چه موقعیت ها و تجربه هایی باعث میشه من یا فرزندم درگیر احساس #شرم بشیم؟!😢 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. قشنگیش اینه که مهارت های مادری،فقط مخصوص مامان ها نیست و انگار این مسیر زندگی رو همه باید یاد بگیرن... 😎✌️ #رضایت_مخاطب ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. 📈فرمول رشد رو بلدی؟! ⏰زمان ها با هم مساوی نیستن! بعضی روزها اندازه ی یک سال میتونن تو رو جلو ببرن😳 استادشجاعی 🎤 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. فردا میشه اول ماه رجب🌙 این پادکست استاد شجاعی ما رو برای این ماه آماده تر میکنه... شما برنامه ریزی کردین که از این ماه چی میخواین؟! برای فردا آماده این؟ 👈اینجا رو خوندین؟ .

حال ما مادرها غروب جمعه😂 ولی خدایی چرا جمعه ها برای ما روز پر کارتری هست؟!🧐 #طنز ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. این رو گوش کردید؟ آماده اید فردا این بحث رو ادامه بدیم؟ چند تا سوال خیلی قشنگ پرسیدید که فردا جواب میدم ان شاءالله 💌 .

ماه رجب شروع شد! فکر کن خدا با همه ی عظمتش بگه من از تو اطاعت میکنم 🥺 فکر کن هر روز یک نفر از صبح تا شب فقط صدات کنه به سمت رشد...💌 استاد شجاعی🎤 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. ازتون میخوام توی این ماه عزیز🌙 برای همه ی مامان ها ویژه دعا کنید.🙏 به خصوص شماهایی که باردارین و شیرخوار دارین شما هنوز سایه ی لطف خدا بیشتر روی سرتون هست...☂ من و دخترمم😉🤰 قول می دیم برای همه ی اونایی که ما رو از دعاشون محروم نکنن، دعا کنیم💌 قبول؟!✋ .

رد پای #شرم تو زندگی یک مادر سی و چند ساله... بعضی از رفتارهاش براتون آشنا نبود؟! #نظرات_شما ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

📌 ۱.دیروز داشتم چند تا از مقالات خارجی شرم رو مرور می کردم به طرز عجیبی دیدم #شرم ریشه ی اصلی و بنیان گذار ۹۰ درصد مشکلات فردی و بین فردی ما هست!😳 انگار تقریبا هیچ مشکلی نیست که رد پای #شرم توش نباشه! 📌

📚 ۲.سه تا از روانشناس های دانشگاه تورنتو و کوئینز اومدن چندین سال روی شرم و ارتباطش با مشکلات روانی پژوهش کردن و آخر گفتن افسردگی و اضطراب اجتماعی(ترس از حضور در اجتماع ) از محصولات اساسی احساس #شرم هستن🤦‍♀ 📚

⚠️ ۳.باقی پژوهش های به همین ترتیب نشون میدن اعتیاد بزهکاری پرخوری عصبی اضطراب های طولانی و شدید اهمال کاری بی توجهی به خود مراقبتی و علت اصلی بی انگیزگی برای تغییرات مثبت زیر سر #شرمِ! ⚠️