تا اینجای بحث رو که گرفتی حالا بهم بگو تو روزهای سخت و احوالات ناخوشایند مادری چطوری و با چی فرار می کنی؟!👇 https://daigo.ir/secret/1108893265

امروز روز جهانی ِ مادرِ خواستم با این ویدئو بگم من حالتو میفهمم مامان جان تو هر جوری که باشی بهترینی❤️ گاهی برای خودتم مادر باش و مراقب خودت باش #مادر #روز_جهانی_مادر ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

👆این پیام رو بفرست برای مامان هایی که میشناسی و خستگی رو از تنشون در بیار😊❤️

مگه میشه تو از حال من بی خبر باشی؟! خدای عزیز من سلاممم صبح بخیر احوالتون؟! #صبح_بخیر #آیه_گرافی #قرآن ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

داشتیم با هم از فرار و اجتناب می گفتیم چند تا از پیام هایی که فرستادین برام نکات عالی داره که امروز‌میگم بهتون #اجتناب #فرار #تغییر #انعطاف ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

نکته ی اول فعالیت هایی که انجام می دیم و واقعا سطح هیجان ما فروکش می کنه ، حالمون بهتر میشه فرار نیستن❌ فرار زمانی اتفاق میفته که شما تجربه ی اون احساس رو به تعویق میندازی حالا ممکنه بری دوش بگیری یا بخوابی ولی نه برای آروم کردن خودت برای احساس نکردن اون حالی که داری و این زمانی مشخص میشه که شما بعدش احساس می ‌کنید بهتر شدید یا نه ا‌گر بهتر نشدین یعنی کارتون فرار بوده نه چیز دیگه! #فرار #اجتناب #تغییر ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

نکته‌ی دوم رفتارهای فرار خیلی متنوع و زیادن حتی توی یک نفر در شرایط مختلف متفاوتن... #فرار #اجتناب #تغییر #پذیرش ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

نکته‌ی مهم ✅ متاسفانه خیلی وقت ها فرارها گول زننده هستن یعنی چون خروجی ظاهرا مفیدی دارن باعث میشن ما احساس رضایت کنیم یا تشویق بشیم و بیشتر و بیشتر انجامش بدیم 🥲 مثل کسی که تمیز کاری میکنه یا زیاد درس میخونه یا.... #فرار #اجتناب #تغییر #انعطاف ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

مگه همین کارهای به ظاهر ساده نیست که باعث پرورش یک انسان فعال و موثر در جامعه میشه؟! چه کاری مفید تر از این میخوای انجام بدی؟! نکته‌ی فوق مهم✅ آدم هایی که با انجام یه سری کارهای ساده یا حتی با استراحت احساس بدی پیدا می کنن و باید دائما مشغول باشن از یه احساس بی ارزشی عمیق درونی دارن فرار می کنن #انعطاف #تغییر #فرار #اجتناب #بی_ارزشی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

فرار موضوع فراگیر ، مهم ، موذی و جالبیه که باید راجع بهش باهم بیشتر و بیشتر حرف بزنیم چون اگر دمش رو نچینیم از زندگی مون تنها، منزوی، افسرده و عاجز میشیم. و تمام موقعیت های لذت و رشد زندگی رو از دست میدیم به راحتی 😐 پس این بحث رو دنبال کنید حتما دوست و رفیقاتونم خبر کنید بیان✌️

تو همون رفیق نزدیک تر از جانی تا وقتی هستی غصه چرا ؟!🙂❤️ سلاااام صبح قشنگتون بخیر احوالتون؟! #صبح_بخیر #قرآن #آیه_گرافی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

خب بگیم از فرار یا فرار کنیم بریم؟!😉 چی شد که دارم از فرار میگم؟! چند وقت پیش یکی از مادرها بهم پیام داده بود حدود دو ماه از زایمانم می گذره و حالم اصلا خوب نیست توی هر حالی بی دلیل دوست دارم بزنم زیر گریه! مامانم ۱۰ روز پیشم بود ۱۵ روزم من رفتم خونه شون موندم تا بچه م حدودا یه ماهه شد. اما هنوز نتونستم با بچه داری کنار بیام از تنها موندن توی خونه با بچه متنفرم همش دوست دارم مامانم کنارم باشه... #انعطاف #تغییر #اجتناب ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon