✅ قندخونتان را با سیر پایین بیاورید 🧄تاثیر سیر در پایین آوردن #قندخون بی نظیر است پس برای پایین آوردن قند خون سیر بخورید. مصرف سیر نیز علاوه بر فشار خون، می‌تواند قند خون را کاهش دهد. 🧄اگر سیر را به صورت تازه استفاده می‌کنید، می‌توانید آن را به غذاهای خود بیفزایید یا این‌ که یک حبه سیر را به عنوان ناشتا یا بین وعده‌‌های غذایی بخورید. در ضمن ترکیب پیاز و سیر می‌تواند فشار خون را تا حد قابل توجهی بکاهد.   💊 @my_doctor_v

🔴 زنجبیل و #پارکینسون   🔺در واقع زنجبیل باید در رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری پارکینسون گنجانده شود. در افراد مبتلا به پارکینسون مصرف بیشتر کلسیم و ویتامین دی برای استحکام استخوان‌ها توصیه می‌شود. از آنجایی که پروتئین می‌تواند با جذب داروی «لودوپا» تداخل ایجاد کند بهتر است دارو نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود. 🔺در صورتی که بیمار با مصرف دارو دچار تهوع و علائم گوارشی شود مصرف آن همراه با مقدار کمی شیرینی زنجبیلی یا شربت زنجبیل توصیه می‌شود. این در حالی است که در طب سنتی از دارچین هم به عنوان یک داروی موثر در پیشگیری از بیماری پارکینسون نام برده می‌شود. 💊 @my_doctor_v

✨فواید کثیر ضماد اسفرزه 💥در استعمال خارجی ضماد لعاب اسفرزه مخلوط با سرکه و روغن گلسرخ برای تسکین درد مفاصل گرم، نقرس و نرم کردن ورم‌های بخصوص ورم‌های پشت گوش نافع است 💥و ضماد کوبیده آن با گلاب برای تسکین سردرد و یا روغن بنفشه برای تسکین سردرد‌های گرم و رفع خشکی دماغ و اعصاب نافع است و همچنین برای رشد و نرم کردن مو و جلوگیری از دو تا شدن تار‌های مو بسیار مفید است در مورد مو باید مالیدن ضماد چند روز پی در پی تکرار شود 💊 @my_doctor_v

🩺تنظیم #فشارخون ➕پتاسیم موجود در بادام به تنظیم فشار خون و کاهش سطح نمک کمک می‌کند و نوسان فشار خون را کنترل می‌کند. سایر مواد مغذی موجود در بادام هم باعث ایجاد تعادل لازم برای بدن می‌شود که می‌تواند از بیماری‌های بسیاری جلوگیری کند. ➕ تعادل ویتامین‌ها و موادمعدنی برای یک داشتن زندگی سالم ضروری است. اما اگر یکی از این عناصر نادیده گرفته شود، روی تمام بدن تأثیر می‌گذارد و می‌تواند سبب کم خونی، استرس و افزایش فشار خون شود 💊 @my_doctor_v

💬ماسک جو پرک، بهترین روش جوانسازی پوست در طب سنتی 🔸اگر به دنبال سریع ترین راه جوانسازی پوست در خانه هستید، بهتر است ماسک جو پرک را امتحان کنید. این ماسک به شادابی پوست و از بین بردن چین و چروک ها کمک زیادی می کند.   🔸نصف لیوان فرانسوی دسته دار آب داغ را که زیاد جوش نیست با ۱/۳ لیوان جو پرک ترکیب کنید. 🔸۲ تا ۳ دقیقه صبر کنید. سپس ۲ قاشق ماست، ۱ قاشق سفیده تخم مرغ و ۲ قاشق عسل به آن اضافه کنید. 🔸حال یک لایه نازک از این ماسک را روی صورت بزنید. برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید تا ماسک خشک شود.‌ سپس پوست صورت را با آب گرم بشویید. 💊 @my_doctor_v

👩‍🦰 خواص و فواید بِه برای پوست صورت 🔺میوه به، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که باعث حذف بسیاری از عوامل مضر برای سلامت پوست می‌شوند و از این طریق به بهبود چین و چروک‌ و از بین بردن لکه‌های پوستی کمک می‌کنند.  🔺میوه به، در محافظت از پوست در برابر اشعه ماورای بنفش نیز موثر و کمک‌کننده خواهد بود. می‌توانید به را به صورت ماسک بر روی پوست قرار دهید یا این که آن را به روش‌های مختلف در رژیم غذایی خود بگنجانید. 💊 @my_doctor_v

خمیردندان با بادام‼️ ➕یکی از خواص بادام، تهیه خمیر دندان طبیعی است. با استفاده از پوست چوبی و حرارت دادن آن روی شعله، ذغال‌های ایجاد شده را آسیاب کرده و الک کنید. ➕پس از نرم شدن به آن نمک بیافزایید؛ استفاده از این ترکیب به سفید و براق کردن دندان‌ها و نیز جلوگیری از خرابی آن‌ها کمک می‌کند. 💊 @my_doctor_v

🔰 ماسک جوش شیرین با عسل، بهترین روش جوانسازی پوست صورت در خانه 🔅استفاده از ماسک جوش شیرین و عسل موجب شفاف شدن و آبرسانی پوست شما می شود. به علاوه این ماسک یک روش مؤثر برای جوان تر به نظر رسیدن پوست است. 🔅مقدار کمی جوش شیرین را با عسل ترکیب کنید. ماسک را برای ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس صورت خود را با آب فراوان بشویید. 💊 @my_doctor_v

🔴 چه كسانی دچار بیماری #ام_اس می‌شوند ؟ ♻️ دو گروه دچار این بیماری می‌شوند: ▫️گروه نخست افرادی هستند فوق‌العاده گرم‌مزاج و عصبی که با كمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می‌دهند. 🔹 پیشگیری در این افراد: پرهیز از مصرف تندی، شوری و تلخی‌ها ▫️گروه دوم شامل افرادیست كه خیلی سردمزاج هستند و مدام هم از غذاهای سرد استفاده میکنند. 🔹 پیشگیری در این افراد: پرهیز از خوردن مزه‌های ترش مثل سركه، تمر هندی، ماست، قره‌قروت،لبنیات و امثال آن. 💊 @my_doctor_v

🤕درمان #میگرن ✅ یکی از دلایل سردرد‌های میگرنی کمبود مواد مغذی در بدن است که خوردن #انگور🍇 می‌تواند مواد مغذی در بدن را تامین نماید. ✅ شما برای درمان سردرد‌های میگرنی خود می‌توانید آب انگور خالص را بدون اضافه کردن آب به آن صبح‌ها میل نمایید 💊 @my_doctor_v

✅ ماساژ ملایم برای درمان #ورم_چشم ناشی از گریه 🔸ماساژ درمانی یکی دیگر از ترفند‌های بسیار مؤثر و آسان برای خلاص شدن از شر چشمان متورم ناشی از گریه است.چند قطره روغن زیتون یا نارگیل را روی بینی خود بمالید. 🔸چشم‌های خود را بسته نگه دارید و با تمرکز بر روی پل بینی خود، بینی خود را به آرامی ماساژ دهید. 🔸بعد از ماساژ، دراز بکشید و استراحت کنید.این کار را در صورت لزوم تکرار کنید. 💊 @my_doctor_v

⛔️آب را ناشتا ننوشید⛔️ ❌بسیاری از مردم بر اساس عادت اشتباهی که دارند صبح به صورت ناشتا آب می‌نوشند؛ چراکه به آن‌ها القا شده که این کار، سبب شستشوی کلیه‌ها خواهد شد و  یا برای درمان #یبوست مفید است، درحالی‌که این کار درست نیست ✅ و افراد می‌توانند به جای مصرف آب به صورت ناشتا، که برای کبد، معده و مفاصل زیان‌آور است، صبح‌ها از شربت عسل🍯، یا درصورت تمایل از شربت آبلیمو🍋 و عسل استفاده‌کنند. ⚠️ البته باید توجه‌داشت که این شربت نباید زیاد از حد شیرین باشد و همچنین استفاده مکرر آن نیز توصیه‌ نمی‌شود. 💊 @my_doctor_v