🔆 وای فای این بلاها را به سرتان می‌آورد ! 🔴 وای‌فای می‌تواند اثرات منفی مختلفی را بر سلامت مغز بر جای بگذارد که این موضوع در مورد کودکان بیشتر اهمیت دارد. سردرد، خستگی، مشکلات گوارشی، افسردگی را به وای فای و اشعه‌های آن نسبت می‌دهند. این خطرات را جدی بگیرید و خودتان را از صبح تا شب به اینترنت بی‌سیم وای فای وابسته نکنید. ‼️شب ها هنگام خواب هم خاموش کنید 💊 @my_doctor_v

اگر 1 حلقه خیار را روی پیشانی بمالید سر درد رفع میشود، و اگر دور چشم بمالید سیاهی دور چشم نابود میشود !🥒 خیار دهان را خوشبو میکند و کمخونی و کمبودفولیک اسید را از بین میبرد 💊 @my_doctor_v

تخم مرغ کاملترین غذای جهانست !🍳 🔸چون این ماده غذایی در طول 21 روز تمام موادی که جوجه برای رشد لازم دارد را داراست 🔸تخم مرغ عسلی به کودک ندهید چون باعث مرگ کودک میشود(☝️🏻) 💊 @my_doctor_v

شیرکاکائو برای صبحانه ی کودک ممنوع! ⛔️ زیرا باعث👇 ◽️کاهش یادگیری ◽️خرابی دندان به علت قندبالا ◽️افزایش پرخاشگری ◽️چاقی + بجای شیرکاکائو از شیر و عسل، خرما، هویج، موزاستفاده کنید 💊 @my_doctor_v

چای بنوشید تا پیر نشوید! 🍵 ◽️تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که نوشیدن سه فنجان چای در روز ممکن است به تاخیر در روند پیری بیولوژیکی کمک کند. ◽️ دانشمندان چینی به این احتمال اشاره می‌کنند که دم‌نوش‌های سنتی، غنی از برخی ترکیبات تقویت‌کننده سلامتی هستند که ممکن است در افزایش طول عمر نقش داشته باشد. 💊 @my_doctor_v

🍀 دمنوش رفع جوش ریشه گیاه بابا آدم را تهیه و جوشانده ای از آن تهیه نمایید و هر هشت ساعت یک استکان از آن را میل نمایید 💊 @my_doctor_v

☘️ اکالیپتوس، برطرف کننده درد مفاصل است. دو قطره روغن اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید. 💊 @my_doctor_v

💠 گردو بر هر درد بی درمان دواست ! ⚜ گردو موجب كاهش میزان مولكولهایی میشود كه باعث سفتی رگهای قلب میشود ⚜كمك به جلوگیری از سنگ صفرا میكند و به وسیله امگا 3 از سلامت استخوان محافظت میكند 💊 @my_doctor_v

عادت صبحگاهی چاق کننده! ◽️صبحها زیاد می خوابید ◽️صبحانه کم یا نمی خورید ◽️مصرف زیاد کیک و شیرینی ◽️در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید ◽️بعد از بیدار شدن از خواب همچنان در رختخواب می مانید. 💊 @my_doctor_v

مصرف روزانه‌ی چای سبز خوبه یا بد؟🍵 💊 @my_doctor_v

♦️#کدو_تنبل 🔹اگر سرماخورده هستید و یا دچار آنفولانزا شده اید، خوردن کدو تنبل را فراموش نکنید. 🔹اين ماده غذايي به دليل داشتم ويتامين C و E براي كسانی كه به سرما خوردگی دچارند بسيار مفيد است. 💊 @my_doctor_v

🍏درمان #آسم با #اوکالیپتوس روغن اوکالیپتوس برای آسم و رفع علایم تنگی نفس است .تحقیقات نشان می‌دهد که این روغن ماده‌ای به نام اوکالیپتول دارد که به تجزیه مخاط ها کمک می کند. 💊 @my_doctor_v

♦️اضافه کردن یک دانه هل به چای 🔹 به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، 🔹 پوست شما را جلا میدهد، 🔹سردرد را تسکین، 🔹حالت تهوع را رفع 🔹و نفخ و سوء هاضمه را درمان می‌کند. 💊 @my_doctor_v

♦️۷ دلیل که چرا باید کمتر نمک بخورید 🔹می‌تواند باعث افزایش فشارخون شود 🔹می‌تواند باعث ایجاد سرطان معده شود 🔹می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد 🔹می‌تواند باعث اختلالات کلیوی شود 🔹می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود 🔹می‌تواند باعث پوکی استخوان شود 🔹می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند. 💊 @my_doctor_v

تخم کدو بهترین خوراکی برای کمردرد👨‍⚕️ 💊 @my_doctor_v

ترب کوهی تازه درمان گردن درد👇 یک درمان گیاهی دیگر برای گردن درد این گیاه می‌باشد. ترب کوهی تازه را تهیه کرده و آن را بر روی ناحیه‌ی دردناک قرار دهید. اما نباید برای مدت زمان طولانی بر روی گردن گذاشته شود زیرا می‌تواند باعث بی‌حسی یا سوزش شود. 💊 @my_doctor_v

معجزه ویتامین‌ها بر سلامت مغز! ◽️مشکلات حافظه ممکن است جدی‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید، به طوری که از هر ۹ بزرگسال بالای ۴۵ سال، یک نفر دچار اختلال حواس یا از دست دادن حافظه می‌شود. ◽️چهار مکمل مفید برای حافظه وجود دارد که استفاده منظم از آنها، چه از طریق منابع غذایی و چه از طریق داروها (تحت نظر پزشک)، می‌تواند تا حد قابل توجهی از زوال حافظه پیشگیری کند و ابتلا به آلزایمر را به تعویق بیندازد: ◽️ویتامین B۱۲ ◽️ویتامین D ◽️ویتامین E ◽️اسیدهای چرب امگا 3 💊 @my_doctor_v

ماست و انبه را ترکیب نکنید‼️ ♦️مصرف ماست با انواع میوه خرد شده یکی از لذیذترین روش‌های خوردن ماست است. اما باید بدانید که همه میوه‌ها برای خرد کردن داخل ماست و درست کردن ماست میوه‌ای مناسب نیستند. ♦️ ترکیب انبه و ماست نیز به هیچ عنوان مناسب نیست. ماست طبع سردی دارد و انبه یک میوه گرم است و از همین رو این موضوع موجب بروز مشکلات پوستی و ایجاد ترکیبات مضر و سم در بدن می‌شود. 💊 @my_doctor_v

✅گیاهان ضددرد: 🔴نعنا فلفلی: آفت ها 🔴اسطوخودوس: تسکین سوختگی 🔴غرغره با مریم گلی: تسکین گلودرد 🔴بابونه: تسکین دردهای گوارشی 🔴‌پودر شیرین بیان: ورم گوش ‌🔴سرو کوهی:مشکلات کلیوی 💊 @my_doctor_v

#مریم_گلی فواید مریم گلی برای سلامتی جسم و روان 🍀یکی از بهترین گیاهان دارویی مریم گلی است. مریم گلی گیاه دارویی دیگری است که به پشتیبانی از حافظه و مقابله با بیماری ها کمک می کند. 🍀مریم گلی همچنین با توانایی کاهش طبیعی سطح گلوکز در مدیریت دیابت بسیار معروف است. این گیاه یک ماده محبوب برای محصولات زیبایی است. بنابراین شما می توانید به راحتی از مزایای مریم گلی به روش های مختلف بهره مند شوید! 💊 @my_doctor_v

خواص خردل 👈🏽در درمان عفونت‌های مجرای تنفسی و گرفتگی بینی بسیار مفید است. 👈🏽یكی از ویژگی های بی‌نظیر خردل، دارا بودن عنصر سلنیوم است كه در درمان آسم، روماتیسم و حتی سرطان كاربرد دارد و از این جهت هیچ ادویه‌ای با خردل قابل قیاس نیست. 💊 @my_doctor_v

چای را با لیمو نخورید ! 👈🏽مصرف لیموترش با چای داغ علاوه بر این که ویتامین ث لیمو را از بین می‌برد، به مینای دندان‌ها هم به شدت آسیب می‌زند و دندان‌ها را خیلی زود دچار پوسیدگی می‌کند 💊 @my_doctor_v

✍آنتی بیوتیک‌های گیاهی را جایگزین قرص کنید. 👈دوغ به همراه پونه 👈دمنوش بابونه قبل از نهار 👈سیر به همراه ماست قبل شام 👈زنجبیل + عسل و آبلیمو بعد از صبحانه 💊 @my_doctor_v

" آب لبو " باعث میشود که مغز پیر نشود و هیچوقت کسی سکته مغزی نکند 💯 آب لبو همچنین نوشیدنی است برای تصفیه کبد ، درمان کبد چرب ، پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه. 💊 @my_doctor_v

این خوراکی محبوب عامل میگرن است از جمله شدیدترین محرک‌های میگرن شکلات است. دکتر دانیل ویلهور، متخصص مغز و اعصاب و متخصص میگرن در آمریکا می‌گوید که شکلات به عنوان یک محرک اصلی میگرن است. تصور می‌شود کاکائو بر ترشح سروتونین تاثیر می‌گذارد و احتمالاً در پاتوژنز میگرن نقش دارد. 💊 @my_doctor_v