#تب 💥 تـب بُـر فـورے ✍ برای رفع تب و کاهش دماے بدن یک "بـه" را رنده ڪرده و میل نمایید تاثیر آن به سرعت خواهد بود 💊 @my_doctor_v

هنگام #تب چیکار کنیم⁉️ 💢بدن با بالا بردن ناگهانی دمای خود با ویروس‌ها و باکتری‌ها مقابله می‌کند. زمانی که تب می‌کنید از گیاه #اسپیره یا #عروس_چمنزار و گیاه ضدعفونی کننده مانند #نعنا فلفلی استفاده کنید. 💢 توجه داشته باشید اگر با استفاده از این گیاهان و دارو‌های مختلف تب بدنتان بیش از ۴۸ ساعت ادامه داشت حتماً به پزشک مراجعه کنید. 💊 @my_doctor_v

❌بیش از حد خودتان را گرم نکنید ⚠️وقتی #تب دارید بیش از حد لباس نپوشید و در مکانی که خیلی گرم است نمانید. این کار می‌تواند تنظیم مجدد بدن را مختل کرده و تب را بدتر کند. 💊 @my_doctor_v

❌هنگام #تب فعالیتهای عادی خود را ادامه ندهید 🔺تب معمولاً نشانه بیماری است. برای مقابله با عفونت بدن مقدار زیادی انرژی لازم است. هدایت این انرژی به سایر فعالیت‌ها می‌تواند مبارزه با عفونت و پایین آوردن تب را دشوارتر کند.  🔺حداقل تا ۲۴ ساعت در خانه بمانید. حتما استراحت کنید و مایعات کافی بنوشید. 💊 @my_doctor_v

🛁هنگام #تب دوش آب سرد نگیرید 🔹اگرچه آب سرد می‌تواند در کوتاه مدت دمای بدن را کاهش دهد، اما می‌تواند منجر به لرز شود. حمام سرد بسیار ناخوشایند است و باعث لرزیدن و گرفتگی عضلات می‌شود تا دوباره درجه حرارت را افزایش دهند. 🔹 برای پایین آوردن تب،  حمام اسفنجی با آب گرم را امتحان کنید. بدن شما با تبخیر آب خنک شدن را شروع می‌کند 💊 @my_doctor_v

📌فواید سنبل الطیب ◾️#خارش ناشی از گاز حشرات را برطرف می کند ◾️آرامش بخش است و #اضطراب و #استرس را آرام می کند ◾️ناراحتی معده را برطرف می کند ◾️بهبودی ناشی از #سرماخوردگی و #تب را بهبود می بخشد 📝 موارد استفاده از سنبل الطیب ➕برگ ها را برای یک چای دم کنید ➕برگ های خشک شده را بسوزانید تا عطر آن آزاد شود ➕روغن های حاصل از سنبل الطیب یا برگهای اساسی را به صورت موضعی بمالید 💊 @my_doctor_v

✔️کنترل #تب با شنبلیله ☘شنبلیله گیاهی تب‌بر است؛ برای کاهش تب با استفاده از شنبلیله باید یک تا ۲ قاشق چای‌خوری دانه شنبلیله را به همراه چای سبز دَم، سپس به این دمنوش یک قاشق چای‌خوری عسل🍯 و کمی آب لیموترش تازه🍋 اضافه و میل کنید، این دمنوش را روزانه سه بار می‌توان مصرف کرد. 💊 @my_doctor_v