#قند_خون را پایین بیاورید‼️ 🔸از جمله خواص پودر هسته خرما می‌توان به کاهش قند خون اشاره کرد. این ماده پرفایده در بدن مثل انسولین رفتار می‌‌کند و باعث کاهش قند خون می‌شود. 🔸 اگر #دیابت دارید کافی‌ست فقط یک هفته از آن استفاده کنید تا از نتیجه تست قند خونتان  شگفت‌زده شوید. 💊 @my_doctor_v

مصرف روزانه 3 عدد آلو خشک می تواند از #پوکی_استخوان جلوگیری کند. 🍃🌺همچنين میزان #قند_خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به #دیابت نوع 2 را کاهش می دهد 💊 @my_doctor_v

برگ‌های #ریحان این قدرت را دارند که سطح #قند_خون بالا را در بدن کاهش دهند. برگ‌های ریحان حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ترکیباتی هستند که عملکرد سلول‌هایی را که #انسولین را در بدن آزاد می‌کنند، تقویت می‌کنند. می‌توانید این برگ‌ها را به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید یا در وعده صبحانه با پنیر مقداری ریحان میل کنید. 💊 @my_doctor_v