با #کاهو خود را جوان کنید☘ کاهو سرشار از👇 ویتامین‌های A ،B و C آهن،کلسیم،منیزیم،منگنز،روی،سدیم و مس است منگنز و روی، از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری و برای شادابی پوست مفید است 💊 @my_doctor_v

⚠️عوارض زیاده روی در مصرف #کاهو 🥬مصرف بیش از حد از کاهو منجر به #فراموشی و کم شدن #حافظه می شود 🥬و بر ضعف دید چشم و نفخ شکم نیز موثر بوده ✅ و برای برطرف کردن این عوارض بهتر است کاهو را با نعناع، کرفس و زیره مصرف کنند. 💊 @my_doctor_v

⚠️عوارض زیاده روی در مصرف #کاهو 🥬مصرف بیش از حد از کاهو منجر به #فراموشی و کم شدن #حافظه می شود 🥬و بر ضعف دید چشم و نفخ شکم نیز موثر بوده ✅ و برای برطرف کردن این عوارض بهتر است کاهو را با نعناع، کرفس و زیره مصرف کنند. 💊 @my_doctor_v

#کاهو کاهو موجب افزایش تعداد و کیفیت گلبول های قرمز خون میشود که در رفع کمخونی فوق العادست سایر خواص کاهو 👈🏼 ضد نفخ 👈🏼 خلط آور 👈🏼 آرامبخش 👈🏼 خواب آور 👈🏼 اشتها آور 👈🏼 ضد اسپاسم 💊 @my_doctor_v

#کاهو بهترین سبزی که میتواند آب بدن را در پاییز و زمستان تامین کند کاهو است !🥬 ▫️کاهو در مقایسه با سایر سبزی ها دارای آب بسیار بالایی ست و از کم آبی بدن در پاییز و زمستان که یکی از علائم آن خشک شدن یا ترک خوردن لب ها است جلوگیری میکند. + و فیبر بالای آن مانع بروز یبوست میشود. 💊 @my_doctor_v

🔶🔹سبزی کاهو و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی #کاهو در کاهو برگ هایی که تیره تر هستند ارزش بیشتری دارند که متاسفانه مغازه داران برای اینکه مشتری جذب نمایند آن برگها را جدا کرده و بیرون ریخته تا برگهای روشن و شفافش جلب توجه کند. 📌سعی کنید از برگهای تیره آن استفاده کنید ⛔️‍ 🥬 #کاهو 🥬کاهو غذاییت زیادی ندارد لذا باعث چاقی نمی‌شود. 🥬 اما مصرف آن در افراد با مزاج سرد و تر، به دلیل افزودن بر میزان رطوبت های بدن، منجر به پف‌آلودگی و افزایش حجم ‍ و سایز بدن می‌شود. 💊 @my_doctor_v