🗂دونوع وابستگی داریم : ۱:وابستگی سالم ۲:وابستگی ناسالم ⁉️حالا از کجا بفهمیم کدوم نوع ازاین وابستگی هارو داریم ؟ 🔹وابستگی سالم : اینطوریه که تو میدونی وجود یه آدم توی زندگیت چقدر مهمه و نبودنش چقدر میتونه دردناک باشه اما چیزی که وجود داره اینه که میتونی درک کنی و بپذیری که این رابطه فقط بخشی از زندگی توئه و نه همه زندگی تو 🔹وابستگی ناسالم : وابستگی ناسالم اینطوریه که فکر میکنی ، اگه اون فرد نباشه میمیری و یا دیگه نمیتونی خودت باشی ، نمیتونی به زندگی ادامه بدی ، ذهنت مدام درگیره اینه که اون فرد نباشه تویی هم وجود ندارد ، و نوع وابستگی ناسالم تو رابطه به این شکله که فرد کل زندگیشو رها می‌کنه و میچسبه به طرف مقابلش و هیچ تلاش نمیکنه برای رشد فردیش و از خودش دور میشه و جذابیتش هم کم میشه. ❌تذکر مهم👈افرادی ک وابستگی ناسالم دارن، زودتر طرفشون رو خسته و احتمال ترک شدنشون بیشتر هست. @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

❌ مقایسه کودکان ممنوع 🔻در مکالمه‌های روزمره خیلی اوقات پیش میاد آدما در تعریف و #تمجید بچه یکی و در حضور خود بچه میگن «وای فلانی دختر کوچیکت، چقدر شبیه خودت شده و خوشگله... » «رنگ چشمای پسرت خیلی قشنگه، با مال خواهرش چقدر فرق داره...» یا به خود بچه میگن «تو چقدر سیاهی» یا حتی وقتی یه بچه خوش‌بر و رو میبینن خیلی قربون صدقه‌اش میرن و تأکید می‌کنن رو اینکه تو چقدر خوشگلی، بدون اینکه نیم نگاهی به خواهر یا برادرش داشته باشن. 🔻غافل از اینکه چه تأثیری روی #اعتماد_به_نفس بچه‌ها میذارن. ضمن اینکه این رفتار ممکنه باعث ایجاد #حسادت و حس #انتقام‌جویی در فرزندان میشه. 🔻و از لحاظ تربیتی هم توصیف بچه‌ها به ویژگی‌های جسمانیشون کار درستی نیست و مزیت اخلاقی و رفتاری حساب نمیشه. #تربیت_فرزند #مقایسه_فرزندان @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🔊 #صوتی | تنظیم #استودیویی 📝 شد شد نشد میرم کربلا 👤 کربلایی‌حسن #عطایی         @m_o_d_a_f_e_haram🇮🇷🇵🇸🇮🇷

برای رهایی از مشکلات و اتفاقات ازار دهنده روز مره سعی کنید همیشه هدفای بزرگ و باارزش و هیجانی و مورد علاقه درزندگی داشته باشید👌

🤯لحظه ای #تمرکز معمای ریاضی / جای علامت سوال، عدد بگذارید معماهای ریاضی گزینه خوبی برای به چالش کشیدن مغز انسان و همچنین تقویت مهارت های حل مساله و تجزیه و تحلیل هستند. #تمرکز #ورزش_ذهن @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

👥#گفتگوی_مشاوره ⁉️سوال مراجع🔻🔻 در مورد بدشانسی میخواهم یه توصیه ای بکنین چرا یک فرد همیشه دچار بد شانسی است ؟چرا همش من؟ 😢 🔷در جواب سوالش گفتم یکی از خطاهای شناختی ک معمولا درگیرش میشیم، #تعمیم_افراطی یعنی با کلماتی مثل همیشه و همه و.... جملات منفی ب خود یا بقیه نسبت میدم همیش بدشانسم همه با من لج هستن همیشه شکست میخورم همه منو دوس ندارن همیشه ادمای بدی دورم هستن.. و..... برای باطل کردن این خطای شناختی کافیه ب جای همیشه، کلمه گاهی بزارین مثلا کی گفته همیشه بدشانسی؟ ایا هیچ اتفاق خوبی تو زندگی نبوده؟ هیچ ادم خوبی کنارتون نبوده؟ ایا خدای خوبی نداریم؟ ادمای خوبی در این دنیا اصلا نیستن؟حتی یک نفرم نیست؟ مثلا همینک شما الان یک مشاور خوب پیدا کردی اتفاق بدیه یا خوب😉 دیگ فکر کنم ضربه فنی شد😅 #مشاوره #خطاهای_شناختی #تعمیم_افراطی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

ی نکته مهم  بگم‼️ اینک ادم های سمی زندگی😢 بتونن روی ما اثر منفی بزارن یا ن، دست خود ما هست بله‼️ درست متوجه شدین، دقیقا این ما هستیم ک ب اونا اجازه میدیم روی ما اثر منفی بزارن یا ن @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

اگ ذهنتون درگیر این سوال شده ک چگونه ممکنه؟ سوال خوبیه👌تا فرداشب جواب رو ب اشتراک میزارم

🔻در واقع وقتی فردی حرفی یا رفتار نادرستی داره 👈این ما هستیم ک با اهمیت دادن اجازه میدیم اثر اون حرفش در سیستم روانی و عصبی ما اثر منفی بزاره در حالی ک با بی اهمیتی میتونیم جلوی اون اثر منفی رو بگیریم 🔹در واقع فعل اهمیت دادن یک فعل اختیاری هست، ما قدرت داریم انتخاب کنیم ک ب حرف بقیه اهمیت بدیم یا ندیم @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

نکته مهم👈رفتار بقیه بازتابی از مشکلات، تروماها و کمبودهای درونیشونه، پس این رفتارها و واکنش ها بازتاب مشکلات درونی خودشه.. با این نگاه خیلی بهتر میشه اطرافیان رو مدیریت کرد👌

📚درس ملانصرالدین به دوستان!😊 🕯در نزديکي روستاي ملا نصرالدين مکان مرتفعي بود که شبها باد مي وزيد و فوق العاده سرد مي شد. 🕯دوستان ملا به او گفتند: اگر بتواني يک شب تا صبح بدون آنکه از آتشي استفاده کني در آن تپه بماني، ما يک سور به تو مي دهيم و گرنه تو بايد يک مهماني مفصل به همه ما بدهي. 🕯ملا نصرالدين قبول کرد. شب به آنجا رفت و تا صبح به خود پيچيد و سرما را تحمل کرد و صبح که برگشت گفت: من برنده شدم و بايد به من سور دهيد. 🕯گفتند يعني از هيچ آتشي استفاده نکردي؟😳 ملا گفت: نه! نزديک ترين شعله به من در يکي از دهات اطراف بود که گويا شمعي در آنجا روشن بود. 🕯دوستان گفتند: همان آتش تو را گرم کرده و بنابراين شرط را باختي و بايد مهماني بدهي.🤦‍♂ ملا نصرالدين قبول کرد و گفت: فلان روز ناهار به منزل ما بياييد. 🕯دوستان يکي يکي آمدند اما نشاني از ناهار نبود. گفتند: انگار نهاري در کار نيست.🙄 🕯ملا نصرالدين گفت: چرا ولي هنوز آماده نشده، دو سه ساعت ديگر هم گذشت باز ناهار حاضر نبود. ملا نصرالدين گفت: آب هنوز جوش نيامده که برنج را درونش بريزم. 🕯دوستانش به آشپزخانه رفتند ببيننند چگونه آب به جوش نمي آيد. ديدند ملا نصرالدين يک ديگ بزرگ به طاق آويزان کرده دو متر پايين تر يک شمع کوچک زير ديگ نهاده.😱 🕯گفتند: ملا اين شمع کوچک نمي تواند از فاصله دو متري ديگ به اين بزرگي را گرم کند. 🕯ملا نصرالدين گقت: چطور از فاصله چند کيلومتري مي توانست مرا روي تپه گرم کند،شما هم بنشينيد تا آب جوش بيايد و غذا آماده شود.😇 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

⁉️ چرا کودکان "کر" می‌شوند؟ کودکانی که حرف والدینشان را نمی شنوند، #حرف‌شنوی کافی را ندارند و به اصلاح کر هستند🤦🏻‍♀ 🔻عوامل سبب‌ساز: ۱. والدینی که زیاد حرف می‌زنند! والدینی که مرتب به فرزندانشان امرونهی می کنند، و بکن! نکن! های مکرر دارند. 👈 برای کاهش این وضعیت تمرین کنید و حرف‌های خود را در طول روز بشمارید که چند حرف غیرضروری میان شما با فرزندتان رد و بدل می شود؟! ۲. والدینی که حرف می زنند، ولی اگر کودک بی‌اعتنایی کرد پیامد طبیعی یا منطقی خاصی برای آن وجود ندارد.‌ (منظور تنبیه نیست.) ۳. کودک ‌می‌داند که والدینش تکرار خواهند کرد، پس لازم نیست او به حرف آنها گوش کند. به یاد داشته باشید: اگر حرف اول مفید نبود، حرف دوم مضر است! #والدین #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

تست هوش‼️ کدام ماشین باعث ترافیک شده است؟ 🚙ماموریت شما در تست هوش شناسایی ماشین عامل ترافیک این است که شما باید تشخیص دهید کدام یک از این ماشین ها باعث ترافیک شده است؟ آیا می‌توانید در عرض هشت ثانیه کشف کنید کدام ماشین باعث ترافیک شده است؟ #تمرکز #ورزش_ذهن @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

اینجا👆👆 درباره معنی بخشیدن مکتب امام حسین علیه السلام ب زندگی نکاتی رو اشاره کردم این روزا ک راهپیمایی عظیم اربعین رو میبنیم /بیشتر میتونیم این معنی بخشیدن ب زندگی رو درک کنیم🏴💔

ولی دستگاه امام حسین واقعا عجیبه این راهپیمایی میلیونی در این گرمای طاقت فرسای جنوب واقعا عجیبه و این چ نیروی و انگیزه قوی هست ک میتونه میلیون ها انسان رو از سرتاسر جهان ب این راهپیمایی بیاره 🤷‍♂واقعا امری غیر عادی و حتی میشه گفت خارج اراده بشری هست و این یعنی همون "معجزه الهی"

بی انصافی درباره این حماسه بزرگ حرف نزنیم، بخصوص اینک اثار "روانشناختی" بسیار در زندگی میتونه داشته باشه ان شالله این چند روز باقی مونده تا اربعین، نکاتی رو ب اشتراک میزارم 🏴💔خداروشکر در پناه حسینیم💔🏴 @n1khorshid2nn🥀🌱

اینکه میگم عجیب😳 گرمای مرداد جنوب واقعا طاقت فرساس و خیلی وقتا غیر قابل تحمل 🔹حالا دراوج این گرمای جنوب جمعیتی چند میلیونی ، چندین کیلیومتر و چندروز پیاده روی /اونم با سطح پایین امکانات زیرساختی و دولتی عراق ک قایل مقایسه با کشور ما نیست ، حتی قوی ترین دولتها و حکومت ها از لحاظ زیرساختی، هم قطعا برای برپایی چنین اجتماع و حماسه عظیمی ناتوان خواهند بود مگ باااراده قوی مردمی و کمی بالاتر بگیم یک اراده فوق بشری و غیبی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

میدونی چرا ادم وسط مشکلات کم میارن چون زندگیشون معنی نداره، یا اگرم داره خیلی کم رنگ

🔹ب جرئت میتونم بگم تمام علم روانشناسی یک طرف، همین ی جمله👆👆 هم یک طرف‼️ ب شرطی ک بتونیم درکش کنیم پس خوبه کمی دربارش صحبت کنیم🔻🔻🔻

⁉️ی عده شبهه وارد میکنن، این میلیون ها ب خاطر مثلا غذا و.... اینا میرن🤯 اگرچه این حرف توهین برای میلیون ها عاشق هست، ولی اگ کسی ذره ای فکر کنه میفهمه این حرفش چقدر ناپختس،😳 چون اولا بخشی مهمی از این جمعیت خودشون بانی و میلیون ها تومن هزینه میکنن، ایا اینا هم ب خاطر غذا و... ب این سفر میرن. ‼️ 🔻دوما کسی کمی ریاضی بلد باشه، فقط هزینه های رفت امد و.... چندروز این سفر بالای ۴میلیون تومن میشه، یعنی طرف ۴روز تو خونه مینشست زیر کولر بهترین غذاها هم سفارش میداد هزینش کمتر میشد🙃 بعدشم کی  حاضره چندروز در گرمترین هوا، در شرایط سخت چندروز پیاده بره مثلا برای چند وعده غذا؟ 🤕 ❌البته افرادی ک این حرفا رو میزنن، توقع بیشتری از اونا نیست، چون اونا چنین لذت های معنوی رو نمیتونن درک کنن، درواقع استعداد این درک رو ندارن، شبیه ادمی ک غذایی در ظاهر بد شکل🤦‍♂ ولی بسیار خوشمزه بزاریم 😋و چون تجربش نکردن با دیدن از راه دور هیچ وقت نمیتونن مزه اون رو درک کنن و چ بسا افرادی ک با لذت میخورن ب تمسخرم بگیرن @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

بعضیا هم شبهه وارد میکنن، مثلا ی بار رفتین، خب چ نیازی هست دوباره بریم‌؟ مثلا با پولش ب فقرا کمک کنیم🤷‍♂ 🔹در جواب باید گفت، مثل اینک ب کسی ک هرسال میره مسافرت یا تفریح، بگیم چرا پولش رو برای فقرا خرج نمیکنی؟ یا طرف فکرده مثلا موزه هست پس ی بار بری کافیه دیگ 👌غافل از اینک این سفر ب زندگی ما معنا میبخشه، انرژی تازه میده، اتفاقا همین سفرهای معنوی انگیزه خدمت ب مردم و کمک ب فقرا رو چندین برابر میکنه و...