🔻خــــــــــدایا اگر روزی در سختی ها فراموش ڪردم خدای بزرگی دارم تو فراموش نڪن ڪه بنـده ی ڪوچڪی داری و ازم مراقبت کن

گاهی خود اینک بخوای جلوی ترست رو بگیری بیشتر استرس زا میشه سعی کنید از تکنیک قصد متضاد استفاده کنید یعنی در همون موقعیت ترس ب خودت بگو بترس‼️ اره دقیقا میخوام بترسم👋 🪧اینگونه سیستم مغزی با سیستم هیجانی باهم درگیر نمیشن و این همراهی باعث کاهش ترس میشه #مدیریت_استرس #قصد_متضاد @n1khorshid2nn🍃🥀🌿

قابل توجه والدین عزیز‼️ فریاد زدن و با صدای بلند صحبت کردن به انتقال واضح تر پیام کمک نمی کند. فریاد زدن بر سر کودکان باعث می شود تربیت کردن آنان سخت تر شود،چرا که در هر بار فریاد زدن قوه درک و پذیرندگی آنان کاهش می یابد‌.😢 نتایج تحقیقات حاکی از آن است که فریاد زدن،کودکان را به لحاظ رفتار های فیزیکی و گفتاری خشن تر می سازد. 🗳ب جای داد زدن سعی کنید قاطع ولی ارام پیام رو برسونید و از تکنیک های اصلاح رفتار کمک بگیرین #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

ارامش درونی در هرشرایطی👌

🪧نکاتی پیرامون جنگ اخیر🔻🔻 جنگ در کنار همه تلخی ها و بدی هاش زیبایی هایی هم داره و خداروشکر این دوهفته اگرچه سخت بود ولی تجارب و دستاوردهای خوبی برای کشور عزیزمون داشت و مهمترین دستاوردش👈 همین وحدت و انسجام ملی بود ک سالها مورد هدف دشمنان این کشور بوده و فکر میکردن دراین جنگ میتونن تیر اخر رو بزنن ب همین هدف انسجام ملی 🔹 ولی خب دست خدا بالاتر همه دستهاس و دقیقا برعکس شد، ن تنها انسجام خراب نشد بلکه ی سری شکافهایی هم ک از قبل ایجاد شده بود ترمیم شد و همگی پشت رهبر عزیزمون دراین جنگ استقامت کردن و نتیجه این استقامت، پیروزی کشورمون بود ک باعث شد دشمنان تا دندان مسلح جهانی ب دنبال اتش بس بیفتن با دیدن این اقتدار ملی و نظامی 👈لطفا کمی دقت کنید قوی ترین کشورهای جهان همگی درکنار اسرائیل بودن و ایران یک تنه فقط با حمایت مردم و لطف خدا و اهل بیت با ضربه سنگینی ک ب دشمن زد اونم با همه حمایتهای جهانی و منطقه ای ک از اسراییل میشد، اخرش ب دنبال اتش بس افتادن 🤕 📌ب نظرتون اگ اونا پیروز بودن و دست برتر در جنگ داشتن دنبال اتش بس میرفتن‼️یا تا نابودی تمام زیر ساختهای ایران و ملت جلو میرفتن تا اینجا هم شبیه غزه کنن؟! 🔗بله ما هم هزینه دادیم و این اتش بس برای ما هم مفیده تا ان شالله با ترمیم ضعف ها با کمترین هزینه این رژیم کودک کش رو ب سمت نابودی پیش ببریم ب فضل الهی 🔖در واقع اونا برای بقا دنبال اتش بس افتادن ولی ایران برای هزینه کمتر در نابودی اسرائیل اتش بس رو پذیرفت 👌

📸این کلیپ رو ببیند تا هم ب قدرت موشکی ایران پی ببرید و هم متوجه بشین چند کشور قدرتنمند جهان در حال جنگ با ایران بودن🤷‍♂ ولی اخرش هم دست برتر با ایران بوده و اونا با واسطه هاشون ب دنبال اتش بس افتادن‼️

✅‏"رک بودن" یعنی من در مورد مسائل مربوط به خودم با صراحت جواب بدم؛ مثلا این غذارو دوس ندارم مهمونی نمیام حوصله ندارم خوشم نمیاد و... ❌"گستاخ بودن" یعنی من در مورد مسائل شخصی دیگران مانند رنگ مو،چاق و لاغر بودن،سایز بینی،تصمیمات دیگران و..،دخالت واظهار نظر کنم. 🔹در قالب "رک بودن" به دیگران توهین نکنیم. #مهارت_ارتباطی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🏴پرچَمَت را هر کجا دیدم دویدم یاحسین 🚩زیرِ این پرچم همیشه خیر دیدم یاحسین 🏴من زمین گیرم ولی تو دستگیرم بوده ای 🚩غیر خوبی از شما چیزی ندیدم یا حسین 🖤خدا رو شکر در پناه حسینیم❤️

ب خونه برگردیم خونه اغوش حسینه مگه ن🏴 ب خونه برگردیم خونه بین الحرمین مگه ن🚩 🖤خداروشکر در پناه حسینیم❤️

📌قابل توجه والدین‼️ اگر می خواهید از رفتار غلط کودک ایراد بگیرید، دقیقا برایش مشخص کنید که کدام کار یا رفتارش اشتباه است و آن را نمی پسندید، و در گفتارتان هم، کار کودک را بد بخوانید نه خود کودک را. 🔎خوب و بد بودن به شخصیت کودک ارتباطی ندارد و طوری صحبت نکنید که به او احساس گناه و کودک بد بودن بدهید، به کودک اطمینان دهید که او را دوست دارید اما رفتارش غلط است و به خاطر رفتار اشتباهش تنبیه شده است. #تربیت_فرزند #آگاهی_بخشی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

📍از شمس تبریزی پرسیدن که چه شد به آرامش رسیدی؟ پاسخ داد: وعده این شد که خود را آرام کنم نه جهان اطرافم را.... معجزه شد؛ جهان اطرافم هم آرام گرفت...