✅🔹۱۱:راهکار یازدهم👌ایجاد علاقه👌 یکی از راه حل های مهم برای بالارفتن تمرکز در مطالعه علمی یا تمرکز در کاری، علاقه ب اون درس و کار هست🔹 📍رابطه مستقیمی بین علاقه و بالارفتن تمرکز هست👌 پس اگ حس میکنید در کاری تمرکزتون پایین هست😢 ب دنبال ایجاد علاقه باشین 📍خبر خوب اینک علاقه رو میشه نسبت ب کتاب یا کاری ایجاد کرد👌 📌ب زودی راهکارهایی برای ایجاد علاقه.... 👇👇👇 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍لحظه ای خنده😅😇 📍🔹به یکی میگن: امتحان رانندگی قبول شدی ؟ میگه معلوم نیست؛ ماشین رو زدم تو دیوار ، سرهنگ رفته تو کما، حالا منتظرم برگرده ببینم چی میشه !😐😂😁😄 📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌 📍🔹‏بچه ها؛ مامانمون يه سفره داشت پر عكس كباب و پياز و دوغ... 😋 یادتون هست؟ مينشستيم سرش با بغض، کوکو سبزی مي خورديم 😂😁 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚داستانی بسیار زیبا👌😍😍 📍 دختر باهوش کشاورز !🕊 🔹 روزگاری یک کشاورز در روستایی زندگی می کرد که باید پول زیادی را که از یک پیرمرد قرض گرفته بود، پس می‌داد.😢 کشاورز دختر زیبایی داشت که خیلی ها آرزوی ازدواج با او را داشتند. وقتی پیرمرد طمعکار😱 متوجه شد کشاورز نمی‌تواند پول او را پس بدهد، پیشنهاد یک معامله کرد و گفت اگر با دختر کشاورز ازدواج کند بدهی او را می‌بخشد،🥴 🔸و دخترش از شنیدن این حرف به وحشت افتاد😔 و پیرمرد کلاه بردار برای این که حسن نیت خود را نشان بدهد گفت: اصلا یک کاری می کنیم، من یک سنگریزه سفید و یک سنگریزه سیاه در کیسه ای خالی می اندازم، دختر تو باید با چشمان بسته یکی از این دو را بیرون بیاورد.🙄 🔹 اگر سنگریزه سیاه را بیرون آورد باید همسر من بشود و بدهی بخشیده می‌شود و اگر سنگریزه سفید را بیرون آورد لازم نیست که با من ازدواج کند و بدهی نیز بخشیده می شود، اما اگر او حاضر به انجام این کار نشود باید پدر به زندان برود.😳 🔸 این گفت و گو در جلوی خانه کشاورز انجام شد و زمین آنجا پر از سنگریزه بود. در همین حین پیرمرد خم شد و دو سنگریزه برداشت.🤨 دختر که چشمان تیزبینی داشت متوجه شد او دو سنگریزه سیاه از زمین برداشت و داخل کیسه انداخت.😳 📚 تصور کنید اگر شما آنجا بودید چه کار می کردید؟ چه توصیه‌ای برای آن دختر داشتید؟ اگر خوب موقعیت را تجزیه و تحلیل کنید می بینید که سه امکان وجود دارد: 📌1ـ دختر جوان باید آن پیشنهاد را رد کند. 📌2ـ هر دو سنگریزه را در بیاورد و نشان دهد که پیرمرد تقلب کرده است. 📌3ـ یکی از آن سنگریزه‌های سیاه را بیرون بیاورد و با پیرمرد ازدواج کند تا پدرش به زندان نیافتد. اگر شما بودید چه کار می کردید؟!🤷‍♂ 🔹اما کاری است که آن دختر زیرک انجام داد: دست خود را به داخل کیسه برد و یکی از آن دو سنگریزه را برداشت و به سرعت و با ناشی بازی،😢 بدون اینکه سنگریزه دیده بشود، وانمود کرد که از دستش لغزیده و به زمین افتاده! 🤦‍♂ پیدا کردن آن سنگریزه در بین انبوه سنگریزه‌های دیگر غیر ممکن بود. 🔸در همین لحظه دخترک گفت: آه چقدر من دست و پا چلفتی هستم!😉 اما مهم نیست. اگر سنگریزه ای را که داخل کیسه است دربیاوریم معلوم می شود سنگریزه ای که از دست من افتاد چه رنگی بوده است… 😇 و چون سنگریزه‌ای که در کیسه بود سیاه بود، پس باید طبق قرار، آن سنگریزه سفید باشد.👏 🔹آن پیرمرد هم نتوانست به حیله گری خود اعتراف کند😱 و شرطی را که گذاشته بود به اجبار پذیرفت🥶 و دختر نیز تظاهر کرد که از این نتیجه حیرت کرده است. نتیجه ای که 100 درصد به نفع آنها بود.👌 📍 همیشه یک راه حل وجود دارد.👌🕊 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍مهارت ارتباطی🔸🔹 ❌مرگ تدریجی رابطه با عزیزان❌ 📌کم کم ترس جای عشق رو میگیره اگه: فکر میکنی بهش بگی از چی ناراحت شدی،حرف دلت رو بزنی یا نه بگی، رهات میکنه، فاصله میگیره😢 📌کم کم خشم جای عشق رو میگیره اگه: بلد نباشی مشکلاتت رو باهاش حل کنی یا خودت رو بهش بفهمونی😡 📌کم کم بی تفاوتی جای عشق رو میگیره اگه: ترجیح بدی به جای صحبت کردن ازش فاصله بگیری😔 📌و روزی به خودت میای و میبینی تبدیل شدی به آدمی که از ترس جدایی خودش رو گم کرده، پر از خشمه و خودش و دیگه عشقی نمونده یا آنقدر سرد شده که دیگه براش انگیزه ای نمونده😭 📍پس قبل از اینکه دیر بشه راهی پیدا کن و درمان رو قبل از تباهی شروع کن😇👌 📍رابطه با همسر، والدین، فرزندان، دوستان صمیمی، مثل هر چیز دیگ ای نیاز ب مراقبت داره🕊🌱 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

چقدرزیباس وقتی دلت میگیره🥺 میتونی با پناهی مثل امام مهربونی ها😍😍 درد دل کنی🕊🦚🥀 اقا جان😍 دلتنگ حرمتم😢😭 🐚ولادت آقا علی بن موسی الرضا❣ علیه السلام برهمگان مبارک✨⚡️✨⚡️✨⚡️✨⚡️✨⚡️✨⚡️✨⚡️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

چیزی که بعضی از معلم ریاضی‌ها سرکلاس یادمون می‌دادن😐😐 چیزی که تو امتحان میاوردن 🙃😁😂😅 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚فرمول ایجاد علاقه👌 🔹 یکی از راهکارهای ایجاد علاقه📍 نسبت ب کتاب یا رشته ای❌ بالارفتن اگاهی درباره اون هست✅ 🔸خیلی وقت ها عدم علاقه ما ب رشته یا کتابی ب خاطر عدم آگاهی ما ب اون هست 🔹اما برای بالارفتن علاقه چه اطلاعاتی نیاز هست درباره اون رشته ب دست بیاریم⁉️ 📕جواب👇👇 اول اینک 👈هدف اون علم مشخص بشه، یعنی بدونیم ک در این علم ب دنبال چی هستین🛩🚂🚀🏭 دوم اینک👈این علم چ فایده ای داره🌡🧪🦠 سوم اینک👈این علم بر زندگی واقعی تطبیق بشه✅ یعنی چ تاثیری در زندگی واقعی من داره و چ نیازی ب آن دارم و کاربردآن در جامعه چیست.🩺🔭🔬🔮🩻  پس وقتی هدف و فایده و نیاز👌 ب آن علم، حل بشه اون موقع مشخصه کشف و فهم علمی صورت گرفته✅ 📍پیشنهاد عملی 📣📣📣 از این لحظه هر کتابی چ درسی چ غیر درسی مطالعه میکنید🔸 قبل شروع مطالعه چند سوال رو حل کنید✅ 🔹۱.موضوع این کتاب چیه درباره چی بحث میکند؟ 🔹۲.هدف این کتاب چیه درواقع با خواندن هر صفحه این ‌کتاب چ چیزی قراره کشف کنیم؟ 🔹۳.فایده این‌کتاب چیه ؟ فهم این کتاب چ تاثیری در زندگی واقعی من داره ؟ 🔹۴.در زندگی چ نیازی ب این کتاب داریم ؟ قطعا اگ قبل مطالعه هرکتاب ب این سوالات پاسخ داده بشه، اون موقع ب حقیقت یادگیری و کشف میرسین🌹🌿 این سوالات رو هم قبل شروع کل کتاب میشه مطرح کرد و هم قبل شروع هر فصل از کتاب و یا حتی قبل هر صفحه و موضوعی👌✅  پیش ب سوی علم و کشف و یادگیری و کلی حس خوب و زیبایی🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️👌✅ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍💫اهل دلي ميگفت : 🔹تاريخ تولدت مهم نيست، تاريخ تحولت مهمه. 🔸اهل کجا بودنت مهم نيست، اهل و بجا بودنت مهمه. 🔹منطقه زندگيت مهم نيست، منطق زندگيت مهمه.👌 📍درود برکسانی که🚦 🔸دعا دارندو ادعا ندارند نيايش دارند و نمايش ندارند. 🔹حيا دارند و ريا ندارند. رسم دارند و اسم ندارند... 🔸اطاعت از دین خدا دارن، انحراف ندارن.. 👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✅🔹12:راهکار دوازدهم 👌باور اینک من میتونم تمرکز کنم👌 ⛔️آیا شما هم فکر میکنی نمیتونی⁉️🤯 باید باور کنیم ک این ما هستیم تعیین میکنیم ب چی فکر کنیم و ب چی فکر نکنیم ✅ روی چی تمرکز کنیم و روی چی تمرکز نکنیم 📍خود این باور نقش مهمی در بالارفتن تمرکز داره👌 📌همون موقع ک حس میکنی، نمیتونی فکرت رو مدیریت کنی یا تمرکز کنی😢 سعی کن چندثانیه یا چند دقیقه روی مطلبی تمرکز کنی🙇‍♂ 💪 وقتی میتونی چند ثانیه تمرکز کنی پس چند دقیقه هم میتونی پس چند 10دقیقه هم میتونی و ..........👌✅ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍12راهکار بالارفتن تمرکز علمی و درسی🕊👆👆👆👆👆 این مهارت ب صورت رایگان❌ در اختیار اعضای کانال هست🪴🕊🦚 ❌📍اگ حس میکنید مطالب این کانال برای دوستان شما مفید هستن و به این مهارت ها نیاز دارن 🔹 اونا رو ب کانالم دعوت کنید 😇تا افراد بیشتری از این مهارت ها استفاده کنن👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚چندراهکار برای برخورد با افراد انرژی منفی :⛔️ 📘• سعی نکن متقاعدشون کنی 📗• بحث رو به سمت مثبت ببر 📕• برای مسائل مهم مشورت نخواه 📙• حرفشون رو جدی نگیر 📘•حذف اونا اگ ادمای مهمی در زندگی نیستن 📗•مدیریت و محدود کردن رابطه اگ ادمای مهمی هستن مثلا خواهر یا برادر @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚📚: حکایت!!! 👌 سگی🦮 نزد شیر🐆 آمد گفت: بامن کشتی بگیر!🤕 شیر سر باز زد و نپذیرفت.🙄 سگ گفت: نزد تمام سگان خواهم گفت که شیر از مقابله با من می هراسد!!😱 شیر گفت:🐆 سرزنش سگان راخوشتر دارم از اینکه شیران مرا شماتت کنند که با سگی کشتی گرفته ام ...!🥶 📍یادمان باشد هر کاری و هر سخنی ارزش جواب دادن ندارد و❌ حتی ارزش فکر کردن و اهمیت دادن هم ندارد...👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍لحظه ای خنده😅😁 اعصاب خوردی فقط اونجا که یکی زنگ میزنه بهت ولی صداش نمیاد😢 قطع میکنی و خودت زنگ‌ میزنی، میبینی که اونم به تو زنگ زده و اشغاله🤦‍♂ بعد یه کم منتظر میمونی که زنگ بزنه، ولی میفهمی اونم منتظره که تو زنگ بزنی😱 صبرت تموم میشه و زنگ میزنی می‌بینی اونم صبرش تموم شده و زنگ زده و آشغاله😃😁😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🚨اجازه ندهید که دوستان و آشنایان و بستگان با بچه‌های ما هر طور که می‌خواهند صحبت کنند. 🔸مواظب باشید هیچ کس حق ندارد به بچه‌ها لقب بدهد، باید فوری دخالت کنید البته با آرامش و #ادب . اگر آن‌ها هم بدانند که لقبی که به کودک می‌دهند چه آسیبی به او می زند، متوجه اشتباهشان خواهند شد. ❌توجه داشته باشیم ک خیلی از رگه های شخصیتی در همون سنین قبل7سالگی در کودکان ایجاد میشن⛔️ #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔹۱۳راهکار آرامش اعصاب و مدیریت خشم👆👆 این مهارت ب صورت رایگان دراختیار اعضای گروه هست🕊👌🌱 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚📚 تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شود، عقل و خِرد او به "یک‌ سوم" افت پیدا می‌کند ❌(چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...) 🔷یعنی اگر ما از درجه ۱۸۰ IQ (ضریب هوشی) برخوردار و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی‌مان به ۶۰ می‌رسد ❌(نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)، یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم... 🔷 خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است. 📍🔶اميرمؤمنان على (عليه السلام): «اِيّاكَ وَ الْغَضَبَ فَاَوَّلُهُ جُنُونٌ وَ آخِرُهُ نَدَمٌ»؛🌱 از غضب بپرهيز كه آغازش ديوانگى و آخرش پشيمانى است (غررالحکم ص ۱۶۵)👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍🌱روش صحیح ترویج حجاب🦚🕊 با نگاه روانشناسی👌 🔹توهین و قضاوت ممنوع⛔️ 🔸احترام ب سلیقه و انتخاب او 🔹پذیرفتن او همینطور ک هست✅ ن مشروط⛔️ 🔸شنیدن حرف او بدون ذهنیت قبلی 🔹درک شرایط او 🔸ایجاد رابطه دوستانه و صمیمی 🔹آگاهی دادن با منطق و استدلال 🔸نهایتا احترام همگی ب قانون و وحدت ملی👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌تلنگر👌👌👌 🔹امروز بدترین روز بود🔻🔻🔻⛔️ و سعى نکن منو متقاعد کنى که تو هر روزى لحظات خوبى هم پیدا میشه اگه با دقت نگاه کنیم زندگی دشواره با اینکه خیلی وقتا اتفاقات خوبى هم میافته شادى و خوشبختی وجود نداره و این درست نیست که خیلی چیزها به خود ما ربط داره مطمئن هستم تو هم موافقى که محیطى که توش هستیم تأثیر مستقیم داره روى رفتار ما همه چیز در کنترل ما نیست و تو هرگز از من نخواهى شنید که 🔸امروز روز خوبى بود.🔺🔺🔺✅ 🔹حالا از پایین به بالا بخوانید.*🔺🔺🔺 📍« به این میگن طرز تفکر » تفاوتش فقط توی جهتش است✅👌 @n1khorshid2nn 🍃🌹🌱

📚📚حکایت⁉️ 🔹گویند ملانصرالدین هر روز در بازار گدایی می‌کرد و مردم با نیرنگ، حماقت او را دست می‌انداختند. 😢 🔸دو سکه به او نشان می‌دادند که یکی طلا بود و دیگری از نقره. اما ملانصرالدین همیشه سکه نقره را انتخاب می‌کرد.😳 🔹اين داستان در تمام منطقه پخش شد. هر روز گروهی زن و مرد می‌آمدند و دو سکه به او نشان می‌دادند و ملانصرالدين هميشه سکه نقره را انتخاب می‌کرد. 🔸تا اينکه مرد مهربانی از راه رسيد و از اينکه ملانصرالدين را آن‌طور دست می‌انداختند، ناراحت شد. 🔹در گوشه ميدان به سراغش رفت و گفت: هر وقت دو سکه به تو نشان دادند، سکه طلا را بردار. اين‌طوری هم پول بيشتری گيرت می‌آيد و هم ديگر دستت نمی‌اندازند. 🔸ملانصرالدين پاسخ داد: ظاهراً حق با شماست، اما اگر سکه طلا را بردارم، ديگر مردم به من پول نمی‌دهند تا ثابت کنند که من احمق‌تر از آن‌هايم. شما نمی‌دانيد تا حالا با اين ترفند چقدر پول گير آورده‌ام🤦‍♂😉 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍لحظه ای تمرکز👌 🔹این تی شرت چند تا سوراخ داره‼️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍قدرت «نه» گفتن دارین⁉️ ❌اگه نگرانید که چجوری نه بگید، برای شروع بهتره ازجملات زیر استفاده کنین؛✅ 🔸می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 🔹الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 🔸اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم ,بعدا بهتون خبر میدم. 🔹اجازه میدید با چندنفر مشورت کنم؟ 🔸خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 📍با این جملات شما میتونید فرصت بیشتری برای تمرین نه گفتن به خودتون بدید.👌 ❌در صورتی ک رو در رو سخته😢 میتونید با پیامک جواب منفی رو بفرستین✅ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍❓چگونه می‌توانم شنونده‌ی خوبی برای نوجوانم باشم⁉️ 🔹 #گوش_کردن از #نصیحت کردن بهتر است. نصیحت کردن نوجوان باعث می‌شود، حس #استقلال‌طلبی و بزرگ شدن نوجوان را زیرسوال ببریم. 🔹وقتی به #نوجوان ، واقعا گوش می‌کنیم به او فرصت فکر کردن می دهیم. پژوهش‌ها نشان می‌دهد نوجوانانی که احساس می‌کنند والدینشان به آن ها گوش می‌کنند، از نظر عاطفی به آن ها نزدیک ترند و در بزرگسالی، مشکلات کمتری پیدا می کنند . 🔺وقتی ناراحت هستید ، ممکن است با یکی از دوستانتان صحبت کنید و انتظار دارید او به #احساسات شما توجه کند، آن را بفهمد و بپذیرد. نوجوانتان هم چنین توقعی دارد. ✅ به احساسات نوجوانتان گوش کنید. ❓چرا گوش کردن به احساسات نوجوانان مهم است؟ زیرا کمک می کند که احساس کنند دیگران آن ها را می فهمند و باعث می شود به احساسشان و دلیل آن فکر کنند. گوش کردن به احساسات نوجوانان ضمن اینکه  به آن ها کمک می کند درباره ی مشکلشان فکر کنند برای آن ها فرصتی به وجود می آورد که بدانند صحبت کردن در مورد احساسات هیچ ایرادی ندارد . #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱