ما انسان ها مثل مدادرنگی هستیم... شایدرنگ موردعلاقه یکدیگرنباشیم!!! اماروزی ... برای کامل کردن نقاشیمان؛ دنبال هم خواهیم گشت ! به شرطی که اینقدر نتراشیم همدیگرراتاحدنابودی...👌 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

روش برخورد با مردم در ۱۰ کلمه از عطار : ‏دورِ دور مَرو که مهجور گردی و نزدیکِ نزدیک مَیا که رنجور گردی! ‍#تعادل #مهارت_ارتباط

🗂دونوع وابستگی داریم : ۱:وابستگی سالم ۲:وابستگی ناسالم ⁉️حالا از کجا بفهمیم کدوم نوع ازاین وابستگی هارو داریم ؟ 🔹وابستگی سالم : اینطوریه که تو میدونی وجود یه آدم توی زندگیت چقدر مهمه و نبودنش چقدر میتونه دردناک باشه اما چیزی که وجود داره اینه که میتونی درک کنی و بپذیری که این رابطه فقط بخشی از زندگی توئه و نه همه زندگی تو 🔹وابستگی ناسالم : وابستگی ناسالم اینطوریه که فکر میکنی ، اگه اون فرد نباشه میمیری و یا دیگه نمیتونی خودت باشی ، نمیتونی به زندگی ادامه بدی ، ذهنت مدام درگیره اینه که اون فرد نباشه تویی هم وجود ندارد ، و نوع وابستگی ناسالم تو رابطه به این شکله که فرد کل زندگیشو رها می‌کنه و میچسبه به طرف مقابلش و هیچ تلاش نمیکنه برای رشد فردیش و از خودش دور میشه و جذابیتش هم کم میشه. ❌تذکر مهم👈افرادی ک وابستگی ناسالم دارن، زودتر طرفشون رو خسته و احتمال ترک شدنشون بیشتر هست. @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

❌ مقایسه کودکان ممنوع 🔻در مکالمه‌های روزمره خیلی اوقات پیش میاد آدما در تعریف و #تمجید بچه یکی و در حضور خود بچه میگن «وای فلانی دختر کوچیکت، چقدر شبیه خودت شده و خوشگله... » «رنگ چشمای پسرت خیلی قشنگه، با مال خواهرش چقدر فرق داره...» یا به خود بچه میگن «تو چقدر سیاهی» یا حتی وقتی یه بچه خوش‌بر و رو میبینن خیلی قربون صدقه‌اش میرن و تأکید می‌کنن رو اینکه تو چقدر خوشگلی، بدون اینکه نیم نگاهی به خواهر یا برادرش داشته باشن. 🔻غافل از اینکه چه تأثیری روی #اعتماد_به_نفس بچه‌ها میذارن. ضمن اینکه این رفتار ممکنه باعث ایجاد #حسادت و حس #انتقام‌جویی در فرزندان میشه. 🔻و از لحاظ تربیتی هم توصیف بچه‌ها به ویژگی‌های جسمانیشون کار درستی نیست و مزیت اخلاقی و رفتاری حساب نمیشه. #تربیت_فرزند #مقایسه_فرزندان @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🔊 #صوتی | تنظیم #استودیویی 📝 شد شد نشد میرم کربلا 👤 کربلایی‌حسن #عطایی         @m_o_d_a_f_e_haram🇮🇷🇵🇸🇮🇷

برای رهایی از مشکلات و اتفاقات ازار دهنده روز مره سعی کنید همیشه هدفای بزرگ و باارزش و هیجانی و مورد علاقه درزندگی داشته باشید👌

🤯لحظه ای #تمرکز معمای ریاضی / جای علامت سوال، عدد بگذارید معماهای ریاضی گزینه خوبی برای به چالش کشیدن مغز انسان و همچنین تقویت مهارت های حل مساله و تجزیه و تحلیل هستند. #تمرکز #ورزش_ذهن @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

👥#گفتگوی_مشاوره ⁉️سوال مراجع🔻🔻 در مورد بدشانسی میخواهم یه توصیه ای بکنین چرا یک فرد همیشه دچار بد شانسی است ؟چرا همش من؟ 😢 🔷در جواب سوالش گفتم یکی از خطاهای شناختی ک معمولا درگیرش میشیم، #تعمیم_افراطی یعنی با کلماتی مثل همیشه و همه و.... جملات منفی ب خود یا بقیه نسبت میدم همیش بدشانسم همه با من لج هستن همیشه شکست میخورم همه منو دوس ندارن همیشه ادمای بدی دورم هستن.. و..... برای باطل کردن این خطای شناختی کافیه ب جای همیشه، کلمه گاهی بزارین مثلا کی گفته همیشه بدشانسی؟ ایا هیچ اتفاق خوبی تو زندگی نبوده؟ هیچ ادم خوبی کنارتون نبوده؟ ایا خدای خوبی نداریم؟ ادمای خوبی در این دنیا اصلا نیستن؟حتی یک نفرم نیست؟ مثلا همینک شما الان یک مشاور خوب پیدا کردی اتفاق بدیه یا خوب😉 دیگ فکر کنم ضربه فنی شد😅 #مشاوره #خطاهای_شناختی #تعمیم_افراطی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

ی نکته مهم  بگم‼️ اینک ادم های سمی زندگی😢 بتونن روی ما اثر منفی بزارن یا ن، دست خود ما هست بله‼️ درست متوجه شدین، دقیقا این ما هستیم ک ب اونا اجازه میدیم روی ما اثر منفی بزارن یا ن @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

اگ ذهنتون درگیر این سوال شده ک چگونه ممکنه؟ سوال خوبیه👌تا فرداشب جواب رو ب اشتراک میزارم

🔻در واقع وقتی فردی حرفی یا رفتار نادرستی داره 👈این ما هستیم ک با اهمیت دادن اجازه میدیم اثر اون حرفش در سیستم روانی و عصبی ما اثر منفی بزاره در حالی ک با بی اهمیتی میتونیم جلوی اون اثر منفی رو بگیریم 🔹در واقع فعل اهمیت دادن یک فعل اختیاری هست، ما قدرت داریم انتخاب کنیم ک ب حرف بقیه اهمیت بدیم یا ندیم @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

نکته مهم👈رفتار بقیه بازتابی از مشکلات، تروماها و کمبودهای درونیشونه، پس این رفتارها و واکنش ها بازتاب مشکلات درونی خودشه.. با این نگاه خیلی بهتر میشه اطرافیان رو مدیریت کرد👌