یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای ضعیف کردن اضطراب اینه که مثال نقض برای نتیجه گیری هاش بیارید و بهش یادآوری کنید که شما قوی‌تر از اون هستید.
@music_mag
#مجله_نایت
ناامید اگر نبودیم؛زندگی شادتری داشتیم، معجزه‌های بیشتری جذب می‌کردیم،قدم‌های بهتری برمی‌داشتیم و حالمان خوب‌تر می‌شد.ماعادت کرده‌ایم زود از همه‌چیز ناامید شویم،شایدچون امیدوار بودن،انرژی بیشتری طلب می‌کند.چون برداشتن مانع وبازکردن مسیر،سخت‌تراست از نشستن پشت مانع وغر زدن به جاده، چون ادامه دادن و جنگیدن با سختی‌های مسیر، سخت‌تر است از توقف کردن و ایستادن.
عادت کرده‌ایم تسلیم باشیم، گوشه‌ای کز کنیم و بد و بیراه حواله‌ی تقدیر و تاریخ و جغرافیا کنیم، چرا که حوصله‌ی بلند شدن و جنگیدن و ادامه دادن را نداریم.
ناامید نباشیم....
@night_mag
#کافه_نادری
جبران خليل جبران حرف خوبی میزنه، میگه:
«پخته نخواهی شد مگر بعد از آنکه احساس
کردی سرشار از سخنی، ولى لازم نمیدانی
به کسی چیزی از آن بگويی.»
@naderi_cafe
خودت را بشناس، ارزش هایت را پیدا کن، و بعد حالا با "خودت" بنشین و ببین "خودت " چه کسی را به چه ویژگی هایی میخواهد؛ آنگاه انتخاب کن؛این یکی از ضرورت های خودشناسی است.
@music_mag
#ماهور
زندگی دقیقا از همان‌جایی سخت می‌شود که روی تک تک جزئیاتِ مراودات و آدم‌ها دقیق می‌شوی، تمام حرف‌ها و رفتارها را تحلیل می‌کنی و پشت تمام نگاه‌ها دنبال معنا می‌گردی. نه اینکه همیشه اشتباه کنی! در جهان عده‌ی کمی هم هستند که اتفاقا می‌فهمند، زیاد هم می‌فهمند و زیاد هم اهمیت می‌دهند، اما همین اهمیت دادنِ زیاد و همین فهمیدنِ زیاد، فرصت زیستن را از آنان می‌گیرد و نابودشان می‌کند.
گاهی آدم به عمق می‌رود، آنقدر که دیگر نفسی برای بازگشت ندارد. باید محتاط بود و به نیمه‌های راه نرسیده، بازگشت و روی عمق مسائل و آدم‌ها آنقدرها دقیق نبود.
همان بودن و ماندن روی سطح، کفایت می‌کند...
@Mahoor_Channel
دوست داشتن خودت را در اولویت قرار بده، سالها دنبال عشق بودی و برای این عشق چه بهای سنگینی که نپرداختی، ازامروز به خودت اهمیت بده و برای خودت وقت بگذار
@music_mag
#ماهور
پرده‌ها را کشیده‌ام، نشسته‌ام وسط آرامشِ خانه و دارم کتاب می‌خوانم و حالم خوب است. انگار که ساعت‌ها شنا کرده‌باشی و حالا به ساحل آرام و امنی رسیده‌باشی و نفس‌های راحتی بکشی؛ آدم نیاز دارد بعد از یک هفته‌ی شلوغ، خودش را تا کنج دنجی بکشاند و از خودش با کتاب و چای و فیلم و موسیقی، پذیرایی کند.
باید گاهی در میانه‌ی مسیر چادر زد و نشست و خستگی تکاند و لذت برد،
همه‌‌اش که مقصد نیست!
@Mahoor_Channel
#هیوا
چقدر درک شدن دلنشینه
اینکه کسی باشه که بفهمه بی‌حوصله‌گیات
از دلتنگیه، از خستگیه،
و به جای ناراحتی و اخم کردن،
حرف‌هاتو به دل نگیره وبا محبت آرومت کنه،
خوبه کسی باشه که بپذیردت وکنارت باشه،
با همه‌ی بدی و بی‌حوصلگی ها و غر زدنات
یادش نره که تو همون خوبِ همیشگی هستی
که فقط کمی خسته شده...
@hiva_channel
#کافه_نادری
هر آنچه هست، رها کن
ببند بار سفر را
بزن به قلب خیابان و کوه و دشت و بیابان
ز هر چه فکر و خیال است و هرچه رو به زوال است و هرچه بی پر و بال است و هرچه عاشق تنها، که در امید وصال است؛
بی بهانه رها شو...
برون ز خاطرِ خود کن؛
تمام غصه‌ی امروز و
بی‌قراریِ فردا و هرچه بی‌سر و سامان و هرچه فکرِ پریشان و هرچه سیلیِ دوران...
سفر، پناه تو باشد
گریزگاه تو باشد...
@naderi_cafe | ماهور
هستی تو را اینگونه که هستی میخواهد.
اینگونه که هستی به تونیاز دارد.
وگرنه دیگری را بوجود می‌آورد ونه تو را.
پس خودت باش.
بی هیچ قید و شرطی،
بی هیچ بند و اسارتی.
@music_mag