🎥مهمترین حقوق جنین حق حیات و برخورداری از سلامت جسم است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار ╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال‌ ما‌ بپیوندید ╰┈➤ @nafas110530

🔰تقدیم به همه مادرهای مهربون:❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ کودکی که آماده تولد بود، نزد خدا رفت و پرسید : می گویند شما می خواهید مرا به زمین بفرستید، اما من به این کوچکی و بدون هیچ کمکی چگونه می توانم برای زندگی به آنجا بروم؟ خداوند پاسخ داد : از میان تعداد زیاد فرشتگانم، من یک فرشته برای تو در نظر گرفته ام. او در انتظار توست و از تو نگهداری خواهد کرد.🌼 اما کودک علاقه ایی به رفتن نداشت. اینجا در بهشت، من هیچ کاری جز خندیدن و آواز خواندن ندارم و اینها برای شادی و خوشی من کافی هستند.😔 خداوند لبخندی زد و گفت : فرشته تو برایت آواز خواهد خواند و هر روز به تو لبخند خواهد زد. تو عشق او را احساس خواهی کرد و شاد خواهی بود.☺️ کودک ادامه داد: من چطور می توانم بفهمم مردم چه می گویند، وقتی زبان آنها را نمی دانم؟😔 خداوند او را نوازش کرد و گفت :فرشته تو ، زیباترین و شیرین ترین واژه هایی را که ممکن است بشنوی در گوش تو زمزمه خواهد کرد. او با دقت و صبوری به تو یاد خواهد داد که چگونه صحبت کنی.❤️😍 کودک با ناراحتی گفت : وقتی می خواهم با شما صحبت کنم چه کنم؟🌱 خدا برای این سوالش هم پاسخ داد: فرشته ات دستهایت را در کنار هم خواهد گذاشت و به تو یاد خواهد داد که چگونه دعا کنی.🥰😌 کودک سرش را برگرداند و پرسید: شنیده ام در زمین انسان های بدی هم زندگی می کنند. چه کسی از من محافظت خواهد کرد؟🌻 - فرشته ات از تو مواظبت خواهد کرد حتی اگر به قیمت جانش تمام شود!❤️ کودک با نگرانی ادامه داد : اما من همیشه به این دلیل که دیگر نمی توانم شما را ببینم ناراحت خواهم بود. خداوند لبخند زد و گفت: فرشته ات همیشه در مورد من برایت صحبت خواهد کرد. و به تو راه بازگشت نزد من را خواهد آموخت، گر چه من همیشه در کنار تو خواهم بود.❤️❤️ در آن هنگام بهشت آرام بود، اما صداهائی از زمین شنیده می شد. کودک ؛ هر چند دوست نداشت؛ ولی می دانست که باید به زودی سفرش را آغاز کند. او به آرامی یک سؤال دیگر از خداوند پرسید : خدایا! اگر من باید همین حالا بروم ، لطفاً نام فرشته ام را به من بگوئید.☺️ خداوند او را نوازش کرد و پاسخ داد: نام فرشته ات اهمیتی ندارد. می توانی او را مادر صدا کنی..😍🥰 و اما یه سوال🧐🧐 چی میشه که این فرشته تبدیل به یه قاتل میشه؟ اون دلیل چیه که ارزش به دوش کشیدن بار سنگین این کلمه رو داره..؟؟؟؟؟؟؟؟😔😔😔😔 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مرکز مردمی «🌼🦋🌼 » نفس سبزوار ╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال‌ ما‌ بپیوندید ╰┈➤ @nafas110530

امشب بجای داستان #روز_نوشت داریم✍

#روز_نوشت ۲۸ آذر ۱۴۰۳ چند روزیه برای اینکه اتاقک مون تو امامزاده یحیی رونق بگیره و کم کسری هاش دستم بیاد، خودم هرروز میرم.. من ۴ باید اونجا میبودم. ولی چند دقیقه از چهار گذشته بود. بدو بدو ماشینم رو تو پارکینگ گذاشتم و خودمو رسوندم امامزاده. امروز قرار بود همکار ماما هم باشه برای مشاوره مامایی. چهارشنبه بود و امامزاده شلوغ و طبق هر هفته مداح در حال خوندن دعای توسل بود😊 خوشحال شدم هنوز بندهای اولش بود. سلامی به امامزاده دادم و رفتم اتاقک شیشه ای روبروی بقعه! مامامون خانم ب زودتر اومده بودند و یه مراجعه کننده هم داشتند. سلامی عرض کردم و بیرون اومدم که مراجعه کننده راحت باشه. ولی صداش رو یک لحظه شنیدم که می گفت: _یعنی خیالم راحت باشه؟ سرطان ندارم؟ +راحت راحت برو به امان خدا _خدا خیرت بده عزیزم. دعای توسل که تموم شد رفتم داخل اتاقک و به خانم مامامون خسته نباشید گفتم. خانم ب تشکر کرد و گفت نمیدونی از مشاوره دادن به این خانم چقدر خوشحال شدم. خودشم دیدی چقدر خوشحال بود؟ گفتم متوجه شدم ازت کلی تشکر کرد. _ بنده خدا وقتی میخواست بره قصد داشت دستمم ببوسه! +واقعا ؟؟!! چرا مگه چی شده؟ _ هفته پیش که شما اعلام کردی دوشنبه ها چهارشنبه ها اینجا ماما داریم، این بنده خدا شنیده و اومد پیش من! گفت یه آزمایش دارم که پسرم خونده گفته سرطان داری مامان! و من چند روزه کارم‌گریه و زاری به درگاه خداست. گفت که همسرمو چندساله از دست دادم و بچه هام گفتند اگه تو بمیری ما چیکار کنیم؟؟ امروز اومدم متوسل شدم به امامزاده که یه کاری بکن برام! خانم ب ادامه داد: شما که اعلام کردی که الان ماما مستقر داریم. اومده بود پیش من ولی آزمایش هاش همراهش نبود. من بهش گفتم برام تو ایتا بفرست ولی بنده خدا نتونسته بفرسته و این هفته دوباره با آزمایش هاش اومده پیشم. تا اینکه الان دیدم جواب سونوگرافی و بقیه آزمایش ها رو . تو گزارش ماموگرافی نوشته "بیمار فاقد سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان هست" و پسرش فقط این دوتا کلمه رو دیده " سرطان" و " هست" 😕 چند روزی کارش گریه و زاری و بعد هم به خاطر ترس از شنیدن واقعیت ، و اینکه هزینه درمانش رو نداشته ، کلا دیگه دکتر نرفته و شروع کرده به غصه خوردن و توسل و ... تا اینکه اونروز چهارشنبه با ما آشنا میشه. خانم ب با صبر و حوصله همه چیز رو براش تعریف کرد و بهشون گفت که فقط چند کیست کوچک داری که نیاز به جراحی هم نداره و با دارو برطرف میشه😊 صدای اذان بلند شد و من همینجور که داشتم بلند میشدم که برم برای نماز آماده بشم رو کردم به مامامون و گفتم، امروز شما فرشته نجات این خانم بودی و مامور ویژه این امامزاده! خوش بحالت😍. قدر خودتو بدون! و من هر روز مصمم تر میشم که بتونم این اتاقک رو حفظ کنم هم برای مشاوره به مردم و هم پایگاهی برای خودمون که با واسطه اون خودمون رو پیدا کنیم😊 التماس دعا🤲🤲 مرکز مردمی «🌼🦋🌼 » نفس سبزوار ╭──👶  ⃟⃟⃟ ⃟   ✨بـہ‌‌کانال‌ ما‌بپیوندید ╰┈➤ @nafas110530

✨ســـلام ✨روزتـــون ✨پر از خیر و برکت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مرکز مردمی «🌼🦋🌼 » نفس سبزوار ╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال‌ ما‌ بپیوندید ╰┈➤ @nafas110530

سلام و درود☺️... محمدی هستم ماما و امروز رو در خدمتتون هستم. @Mmohamadei جلسه قبل در در مورد پیش بارداری صحبت کردیم و ادامه مطالب اگر سوالی داشتید بفرمائید

مصرف کافئین و چایی و قند و سایر تنقلات را کم کند.  نوشابهای گازدار حاوی قند بسیار زیادی هست توصیه به خوردن این مواد افزودنی نمیشود و ممکن است مادر در این موارد از یک عدد خرما و یاچندعدد کشمش یا توت خشک استفاده شود ولی متاسفانه با ورود زندگی مدرن و مواد که دیر هًضم باشد و دیر فاسد شود مانند سوسیس کالباس حاوی نیترات هستندو بر جنین و بدن انسانها بسیارمضر هستند و حتی تنقلات که مثل چیپس و پفک هستند ،حاوی مواد افزودنی هستند که این مواد هم مضر هستند در مورد این موارد میتوانید با کارشناس تغذیه صحبت کنید و از مغزها و سایر مواد غذایی سالم مصرف کنید ... 🙏🏼🙏🏼🙏🏼⚘⚘ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مرکز مردمی «🌼🦋🌼 » نفس سبزوار ╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال‌ ما‌ بپیوندید ╰┈➤ @nafas110530

بحث در مورد واکسیناسیون دوران بارداری در آزمایشات بارداری باید آنتی بادی سرخجه و هپاتیت و ایدز نوشته شود که مادر در پیش بارداری اگر مبتلا باشد حتما واکسیناسیون انجام شود و تمامی خانمها باید واکسن کزاز رو هر ۱۰ سال تکرار شود در صورت نیاز باید زده شود و از زمان بارداری تا ۱۵ روز به زایمان مانده قابل تزریق هست و همچنین واکسن آنفولانزا که اگر مشکلی نداشته باشید به همگی مادران و زیر نظر مامای شاغل در مراکز و خانه های بهداشت از طرف وزارت خانه و مراکز و خونه بهداشت درخواست میشود و یا فرد خودش در داروخانه ها موجود است زده میشود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مرکز مردمی «🌼🦋🌼 » نفس سبزوار ╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال‌ ما‌ بپیوندید ╰┈➤ @nafas110530

خانمهایی که قصد بارداری دارند باید وزن خود مناسب با قد یا همون نمایه توده بدنی مناسب داشته باشند . با مراجعه به مراکز و پایگاه بهداشتی توده بدنی خود را تعیین کنند و در صورت لاغری و چاقی سعی کنند مشکل خود را با کارشناس تغذیه در میان گذارند در صورت نیاز رژیم غذایی مناسب را تعیین کنند ⚘🙏🏼 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مرکز مردمی «🌼🦋🌼 » نفس سبزوار ╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال‌ ما‌ بپیوندید ╰┈➤ @nafas110530

در مراقبت پیش بارداری، ورزش از اصول اولیه هست و مادر باید بداند هم نباید شدید ورزش کند و هم نباید استراحت زیاد کند.. عدم فعالیت بدنی مناسب باعث میشود که مادر کارهای روزمره براش خیلی سخت و طاقت فرسا باشد. شما باید بدانید مادرِ یک نوزاد هستید که قادر به حتی نوشیدن نیست پس مراقبت یک نوزاد به عهده شماست . شیردهی مرتب و تعویض پوشک و خیلی کارها به عهده شماست پس ورزش و فعالیت بدنی مناسب با وزن خود و پیاده روی ساده و انجام بسیار از کارها رو خودتون به تنهایی انجام دهید ⚘⚘ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مرکز مردمی «🌼🦋🌼 » نفس سبزوار ╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال‌ ما‌ بپیوندید ╰┈➤ @nafas110530

با توجه به مراقبتهای مادران و کسانیکه قصد بارداری دارند حتما باید آزمایشات روتین پیش بارداری انجام شود ودر صورت داشتن مشکل رفع شود . رعایت بعضی موارد زیر از جمله هر نوع دود چه خوده مادر دود قلیون یا سیگار بکشد یا در معرض دود باشد مثلا کسی در خونه و محل کارقلیان و یا سیگار بکشد جنین او و ریه مادردر معرض خطر زایمان💔 زودرس و تولد نوزاد نارس میشود. 💔ویا IuGR(نوازد کوچک برا سن بارداری ) 💚💚💚پس توصیه میشود در معرض هوای آلوده و دود از هر نوع دود سیگار یا دود دست دوم قرار نگیرند. توصیه میشود مادران هرگز از این دودهای دست دوم پرهیز نمایند و حتی توصیه شده همسرتان هم از دود قلیان پرهیز نمایند چون باعث نازایی و سرطان ریه میشوند 💚💚🙏🏼🙏🏼🙏🏼💚💚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مرکز مردمی «🌼🦋🌼 » نفس سبزوار ╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال‌ ما‌ بپیوندید ╰┈➤ @nafas110530

سلامتی شما آرزوی ما است سبک زندگی سالم شما باعث میشود از بسیاری بیماریها جلوگیری شود و زندگی سالم را تجربه کنید با سپاس از همراهی شما دوستان عزیز در پناه حق 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 ⚘⚘⚘⚘‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مرکز مردمی «🌼🦋🌼 » نفس سبزوار ╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال‌ ما‌ بپیوندید ╰┈➤ @nafas110530

#تذکر رهبر انقلاب به بانوان و بانویی که راجع به مسئله جمعیت صحبت کرد: خودشان دو فرزند دارند که کم است. حجت بر دو فرزندها تمام✋✋❤️❤️❤️

#قندونبات ۶ماه بعد از زایمان،وزن بدن مادر شروع به کاهش می‌کنه. اما اون شکم آویزون رو فقط ورزش حل میکنه🤦🏻‍♀ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مرکز مردمی«🌷🦋🌷 » نفس سبزوار ╭┈───👶 ⃟⃟⃟ ⃟ ✨بـہ‌‌کانال‌ ما‌ بپیوندید ╰┈➤ @nafas110530