ســـــلام🌸🌿 سه شنبه تابستونی تون بخیر یه روز قشنگ🌼🌿 یه دل آرام یه شادی بی پایان یه نور از جنس امید🌺🌿 یه تبسم شیرین یه زندگی باب میل با هزار آرزوی زیبا تقدیم شما🌸🌿 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

جای دستمال کاغذی درست کن 🛍🛍🎁🎁 با پاکت‌های خرید یه جای دستمال کاغذی زیبا و ساده بساز. #خلاقیت #کاردستی ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

دوخت لباس‌های جدید با لباس های قدیمی 🧵🪡🧵🪡🧵 اگه لباس های قدیمی تو خونه داری که سالم هستن اما از مدلشون خسته شدی میتونی به همین راحتی تبدیلشون کنی به لباس های جدید و شیک. #ترفند_خیاطی #خیاطی #هنرهای_درآمدزا 🧵🪡🧵🪡🧵🪡 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

شربت رنگی رنگی با گل پنیرک 🥂🥂🥂 به هیچ عنوان از رنگ غذای مصنوعی برای تهیه این شربت‌های خوشگل استفاده نشده. فیلم رو تماشا کن و شربت خوشمزه رو همین امروز امتحان کن. #شربت 🍹🍹🍹🍹 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

چرا بذر کتان برای رشد موها مفید است؟ ۱. سرشار از ویتامین‌ E است. ۲. سطح PH و تولید چربی را افزایش می‌دهد. ۳. موهای شما را تغذیه می‌کند. ۴. موهای شما را نرم می‌کنند. ۵. التهاب کف سر را کاهش می‌دهد. ۶. سفیدی زودرس را متوقف می‌کند. ۷. از شوره سر و خارش پوست سر جلوگیری می‌کند. ۸. ریزش مو را کاهش می‌دهد. ۹. از ریشه مو تقویت می‌شود. #سلامتی #خواص_خوراکی‌ها ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کلوچه محلی 🍩🍪🍩🍪 یه صبحانه عالی یعنی کلوچه و محلی و شیر 🍪🍪🍪 مواد لازم برای خمیر دو عدد تخم مرغ يه ليوان شير گرم دو قاشق غداخوري پودر خمير مايه نصف ليوان  شكر چهار ليوان تقريبا ارد پنجاه گرم كره نرم كمي زردچوبه و وانيل Part1 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کلوچه محلی 🍩🍪🍩🍪 یه صبحانه عالی یعنی کلوچه و محلی و شیر 🍪🍪🍪 مواد رومال: زرده تخم مرغ شير روغن و زعفران Part2 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

💕خیلی خیلی قشنگه 👌 مراقب آدمهایی باشید که پا به پای شما آمدن را بلدند برای همه کوه غرورند و برای شما احساسی ترین آدم ممکن می شوند کسی که حال بدتان را از عوض شدن حالت چشمانتان میفهمد و تمام دغدغه اش خوب شدن شماست این آدمها رفتن بلد نیستند حتی وقتی تلخی ببینند ذره ذره آب شدن کنارتان را به رفتن ترجیح میدهند اگر زخمی شدید و خواستید آدم قبل نباشید و سرد وسنگی شوید با همه با این آدمها مثل خودشان باشید چون اینها مظلوم ترین آدم زندگی هستند که برای همه مرهم بودند ولی آنها به محض خوب شدن یادشان رفت زخم هایشان به دستهای چه کسی خوب شد وبه راحتی رهایشان کردند. . . ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌

امشــب عاشقـانہ هایم رابنــــوش... فردا خاطــره می شوند لابلاے اے ڪاشها پنهـان می مانَند پیدایشان نمی ڪنی پیدایت نمی ڪند ....🍃🌸 امشــب شعـــرهایم رابپـــوش هواے عشـــــق ڪَــرمت می ڪند  ...!! شبتون_ خوش...💫🍃🌸

🌸 سـلام ☕️ صبحتون پر خیر و برکت 🌸 امیدوارم ☕️سهمِ امروزتون از زندگی: 🌸سلامتی ، شادی، آرمش ☕️رضایت و نگاه لطف خدا باشه 🌸امیدوارم حال دلتون خوب و ☕️زندگیتون غرق در خوشبختی باشه ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

👗👗 آموزش دوخت دامن دامن بدون الگو و دنگ و فنگ زیاد بدوزید. 🧵🪡🧵🪡🧵 #خیاطی #هنرهای_درآمدزا Part1 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

👗👗 آموزش دوخت دامن دامن بدون الگو و دنگ و فنگ زیاد بدوزید. 🧵🪡🧵🪡🧵 #خیاطی #هنرهای_درآمدزا Part2 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آموزش #لازانیا_رولی بدون فر😍😋 🌸 لازانیا تو فر رو اکثرا احتمالا بلد باشید،برای همین تو تابه و با یک مدل جذاب بهتون آموزش دادیم امیدواریم درست کنید لذت ببرید💖😍⁦🙏🏼⁩😜 🌸 #مواد لازم: _ورقه لازانیا (یک بسته) _ پیاز _گوشت چرخ کرده _فلفل دلمه _رب گوجه _قارچ _ادویه جات برای سس بشامل: _۱۵ گرم کره _۱ قاشق غذاخوری سر پر آرد _ یکو نیم لیوان شیر _۱ قاشق غذاخوری خامه صبحانه سر پر _نمک فلفل آویشن مقداری 🌸 ۱. مثل من کف تابه سس بشامل بریزید که از سوختن و چسبیدن یا خشک شدن جلوگیری می‌کنه. حتما از شعله پخش کن استفاده کنید و حدودا یک ربعه تا بیست دقیقه کاملا میپزه‌. دمکنی هم بزارید که خمیر نشن. ۲. اگه حوصله ی درست کردن سس بشامل ندارید , سیب زمینی های ورقه شده به ضخامت نیم سانتی رو کف تابه بچینید دقیقا مثل ته دیگ، و روشون رو کمی چرب کنید. سس بشامل به غیر از لازانیا در غذاهای دیگه هم کاربرد داره و نقش زیادی تو طعم و بافت لازانیا داره. غلظت این سس باید در حدی باشه که وقتی انگششتون رو روی قاشق میکشید رد انگشتتون روی قاشق بمونه. . بدون سس بشامل هم میشه لازانیا درست کرد اما بهتون پیشنهاد میکنم حذف نکنید. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

سس شکلات 🍫🍫 عاشقای شکلات و کیک شکلاتی این آموزش برای شماست😍 با این روش دیگه از بازار سس شکلات نخر و خودت تو خونه درست کن. 🍫🍯🍫🍯 #شکلات #کیک_و_شیرینی ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آموزش شومیز زیبا با روسری اگه کلی روسری بلااستفاده تو خونه داری میتونی ازشون لباس بدوزی. 🧵🪡🧵🪡🧵 #خیاطی #ترفند_خیاطی #هنرهای_درآمدزا ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ترفند تازه نگه داشتن لیمو 🍋🍋🍋 با یه تیکه فویل لیمو رو مدت زمان بیشتری نگهداری کنید که تلخ و خراب نشه #ترفند_خانه‌داری #نکات_خانه‌داری ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در هندوانه 🍉🍉🍉 هندوانه میزان بالایی از پتاسیم دارد که می‌تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. همچنین، میزان آب بالای این میوه به حفظ هیدراتاسیون مناسب بدن کمک می‌کند. 🍉🍉🍉 ویتامین C موجود در هندوانه نیز به حفظ سلامت اندوتلیال و یکپارچگی رگ‌های خونی کمک می‌کند. علاوه بر این، بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی دیگر مانند بتاکاروتن، ویتامین B6، منیزیم و فولات نیز در هندوانه یافت می‌شوند که می‌توانند خواص قلبی عروقی بالقوه‌ای داشته باشند. #سلامتی #خواص_خوراکی‌ها ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#نکته_تربیتی در فرهنگی که "حرمت نفس" نیست همیشه "مقایسه" وجود دارد. مانند این👇جملات: - خواهرت نصف توست و غذایش را خورده ولی تو هنوز نخوردی... - دوستتو ببین چقد زرنگ و درسشو میخونه اونوقت تو... - دختر خاله ات چه پیانویی می زند... - برادرت پنج ساله که خانه خریده، اما پانزده ساله اینجاییم و خانه نداریم، خاک تو سرت و... یعنی ملاک "مقایسه" است. مثل اینکه ما آمده ایم در این دنیا مسابقه بدهیم! زیرا آدمی که حرمت نفس ندارد ، به این فکر است که چه کسی بالاتر و یا پایین تر است، زیباتر است، باهوش تر است و سر هر موضوعی در حال مقایسه کردن است. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

در این شب زیبا از خدای مهربان براتون یک حس قشنگ یک شادی بی دلیل یک نفس عطر خدا یک بغل یاد دوست یک دنیا آرزوهای خوب و آرامش خواستارم شبتون بخیر و سرشار از آرامش ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🌹صبحتون بخیر 🌹روزی بی نظیر 🍃صبحی دلنشین 🌹آرامشی عمیق 🍃لطف همیشگی خدا 🌹لبخندی از سرخوشبختی 🍃آرزوی همیشگی ام برای شما 🌹صبح تون زیبا🌹

شکلات بادام زمینی 🥜🌰🍫🍬🍭🍢🍡 شکلات خوشمزه و خونگی جایگزین خیلی خوبی برای شکلات‌های بیرونیه #شکلات ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

تبدیل شلوار به یه لباس خوشگل و جذاب 🧵🪡🧵🪡 با این ترفند شلوراتو به یه سرهمی خوشگل تبدیل کن #خیاطی #ترفند_خیاطی #هنرهای_درآمدزا 🧵🪡🧵🪡 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

رسوب زدایی کتری 🫖🫖 با این روش میتونید کتری و سماور رو به راحتی رسوب زدایی کنید. #نکات_خانه‌داری ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🐠🍳 تن ماهی را با تخم مرغ نخورید. این ترکیب در معده تولید عفونت و کرم می‌کند و منجربه ایجاد بیماری‌هایی مثل پیسی، پسوریازیس، نقرس، رماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد می شود. #سلامتی ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

طرز تهیه کوکی شکلاتی 🍪🍪🍪 مواد لازم: ۶۰ گرم کره ۱۰۰ گرم شکلات تلخ ۷۰ درصد ولی دوستانی که نمیخوان خیلی تلخ باشه از ۶۰ درصد استفاده کنن ۱ عدد تخم مرغ متوسط‌ هم دمای محیط ۶۵ گرم شکر سفیده ۵۰ گرم شکر قهوه ای ۱ پنس نمک (نوک ق چ) ۸۵ گرم آرد ۱۵ گرم پودر کاکائو (۱/۵ ق غ) ۱ ق چ بکینگ پودر #کیک_و_شیرینی ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

پیتزا خونگی بدون نیاز به خمیر و فر 🍕🍕 روی گاز این پیتزای خوشمزه درست کن و از خوردنش کنار خانواده لذت ببر💕 🍕🍕🍕 #غذای_فوری Part1 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71