🌸 سـلام ☕️ صبحتون پر خیر و برکت 🌸 امیدوارم ☕️سهمِ امروزتون از زندگی: 🌸سلامتی ، شادی، آرمش ☕️رضایت و نگاه لطف خدا باشه 🌸امیدوارم حال دلتون خوب و ☕️زندگیتون غرق در خوشبختی باشه ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

👗👗 آموزش دوخت دامن دامن بدون الگو و دنگ و فنگ زیاد بدوزید. 🧵🪡🧵🪡🧵 #خیاطی #هنرهای_درآمدزا Part1 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

👗👗 آموزش دوخت دامن دامن بدون الگو و دنگ و فنگ زیاد بدوزید. 🧵🪡🧵🪡🧵 #خیاطی #هنرهای_درآمدزا Part2 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آموزش #لازانیا_رولی بدون فر😍😋 🌸 لازانیا تو فر رو اکثرا احتمالا بلد باشید،برای همین تو تابه و با یک مدل جذاب بهتون آموزش دادیم امیدواریم درست کنید لذت ببرید💖😍⁦🙏🏼⁩😜 🌸 #مواد لازم: _ورقه لازانیا (یک بسته) _ پیاز _گوشت چرخ کرده _فلفل دلمه _رب گوجه _قارچ _ادویه جات برای سس بشامل: _۱۵ گرم کره _۱ قاشق غذاخوری سر پر آرد _ یکو نیم لیوان شیر _۱ قاشق غذاخوری خامه صبحانه سر پر _نمک فلفل آویشن مقداری 🌸 ۱. مثل من کف تابه سس بشامل بریزید که از سوختن و چسبیدن یا خشک شدن جلوگیری می‌کنه. حتما از شعله پخش کن استفاده کنید و حدودا یک ربعه تا بیست دقیقه کاملا میپزه‌. دمکنی هم بزارید که خمیر نشن. ۲. اگه حوصله ی درست کردن سس بشامل ندارید , سیب زمینی های ورقه شده به ضخامت نیم سانتی رو کف تابه بچینید دقیقا مثل ته دیگ، و روشون رو کمی چرب کنید. سس بشامل به غیر از لازانیا در غذاهای دیگه هم کاربرد داره و نقش زیادی تو طعم و بافت لازانیا داره. غلظت این سس باید در حدی باشه که وقتی انگششتون رو روی قاشق میکشید رد انگشتتون روی قاشق بمونه. . بدون سس بشامل هم میشه لازانیا درست کرد اما بهتون پیشنهاد میکنم حذف نکنید. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

سس شکلات 🍫🍫 عاشقای شکلات و کیک شکلاتی این آموزش برای شماست😍 با این روش دیگه از بازار سس شکلات نخر و خودت تو خونه درست کن. 🍫🍯🍫🍯 #شکلات #کیک_و_شیرینی ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آموزش شومیز زیبا با روسری اگه کلی روسری بلااستفاده تو خونه داری میتونی ازشون لباس بدوزی. 🧵🪡🧵🪡🧵 #خیاطی #ترفند_خیاطی #هنرهای_درآمدزا ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ترفند تازه نگه داشتن لیمو 🍋🍋🍋 با یه تیکه فویل لیمو رو مدت زمان بیشتری نگهداری کنید که تلخ و خراب نشه #ترفند_خانه‌داری #نکات_خانه‌داری ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در هندوانه 🍉🍉🍉 هندوانه میزان بالایی از پتاسیم دارد که می‌تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. همچنین، میزان آب بالای این میوه به حفظ هیدراتاسیون مناسب بدن کمک می‌کند. 🍉🍉🍉 ویتامین C موجود در هندوانه نیز به حفظ سلامت اندوتلیال و یکپارچگی رگ‌های خونی کمک می‌کند. علاوه بر این، بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی دیگر مانند بتاکاروتن، ویتامین B6، منیزیم و فولات نیز در هندوانه یافت می‌شوند که می‌توانند خواص قلبی عروقی بالقوه‌ای داشته باشند. #سلامتی #خواص_خوراکی‌ها ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#نکته_تربیتی در فرهنگی که "حرمت نفس" نیست همیشه "مقایسه" وجود دارد. مانند این👇جملات: - خواهرت نصف توست و غذایش را خورده ولی تو هنوز نخوردی... - دوستتو ببین چقد زرنگ و درسشو میخونه اونوقت تو... - دختر خاله ات چه پیانویی می زند... - برادرت پنج ساله که خانه خریده، اما پانزده ساله اینجاییم و خانه نداریم، خاک تو سرت و... یعنی ملاک "مقایسه" است. مثل اینکه ما آمده ایم در این دنیا مسابقه بدهیم! زیرا آدمی که حرمت نفس ندارد ، به این فکر است که چه کسی بالاتر و یا پایین تر است، زیباتر است، باهوش تر است و سر هر موضوعی در حال مقایسه کردن است. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

در این شب زیبا از خدای مهربان براتون یک حس قشنگ یک شادی بی دلیل یک نفس عطر خدا یک بغل یاد دوست یک دنیا آرزوهای خوب و آرامش خواستارم شبتون بخیر و سرشار از آرامش ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71