eitaa logo
نشریه حقیقت
170 دنبال‌کننده
3هزار عکس
946 ویدیو
135 فایل
🚩 کانال نشریه حقیقت 🚩 📝 نشریه هفتگی نمازجمعه قرچک 🕌 🔄 ارتباط با نشریه حقیقت👇 (جهت ارسال نظر، ایده، پیشنهاد، انتقاد، سؤال و شبهه)👇 👉 @Beheshte_velayat
مشاهده در ایتا
دانلود
🍏 رازهای سلامت جسم و روح: 9️⃣1️⃣ پرهیز از شکمبارگی و ✅ «اکنون که تندرستید و بیماری در وجود شما نیست... از بپرهیزید، از جسم خود بگیرید و بر جان خود بیفزایید. در رهایی خود بکوشید، پیش از آنکه درهای امید بسته شود.» امیرالمؤمنین علی(علیه السلام) 📚 نهج البلاغه / خطبه 183 ✍️ ابن خلدون مورخ و جامعه شناس شهیر اسلامی در تفسیر علمی حدیث رسول خدا(صلّی الله علیه و آله) -که فرمود ، خانه بیماری ها و پرهیز، رأس درمان هاست- می گوید: «زندگی های مرفه موجب فزونی خوراک ما شده است. آنها کمتر به یک نوع اکتفا می کنند و وقت معینی برای خوردن آن ندارند و غذاها را هنگام پختن، آنقدر با ادویه ها و سبزی ها و... می آمیزند که خصلت خود را از دست می دهد و چه بسا غذایشان در یک روز از طبخ چهل نوع گیاه و حیوان متجاوز شود. این است که غذا دارای ترکیبی غریب می شود که بدن را دچار می کند.» چو کم خوردن، طبیعت شد کسی را چو سختی پیشش آید، سهل گیرد وگر تن پرورست اندر فراخی چو تنگی بیند، از سختی بمیرد (سعدی) 📖 👉 @nashrieh_haghighat 🌷
🍏 رازهای سلامت جسم و روح: 0️⃣2️⃣ رابطه و سلامتی ✅ «ممکن است بعضى بگویند اگر على بن ابى طالب چنین غذاى ساده اى (دو قرص نان) داشته باشد، باید چنان ضعیف باشد که نتواند در میدان جنگ آن شجاعت ها و رشادت ها را نشان دهد؛ ولى آگاه باشید درختان بیابانى که از آب و غذاى کمترى استفاده مى کنند، چوب هاى محکم ترى دارند... رسول خدا(صلّی الله علیه و آله) با شكمى از دنيا رفت و با سلامت جسم و جان وارد آخرت شد.» امیرالمؤمنین علی(علیه السلام) 📚 نهج البلاغه / نامه 45 و خطبه 160 ✍️ یکی از بزرگترین بلایای جهان پرمشغله ی امروزی، عامل کوتاهی عمر و کاهش کیفیت زندگی است. طبق آماری که شرکت های بیمه ی عمر ارائه داده اند، فهمیده می شود که اشخاص پرخور، طبیعی خود را کوتاه می کنند. افزایش هر واحد دور کمر نسبت به دور سینه طبق آمار، مساوی است با کاهش یکسال از عمر آدمی. جنون پرخوری و شکم پرستی در دنیای متمدّن امروز به صورت یک بلای عمومی درآمده است. اما شما اگر به مشکل پرخوری گرفتار شده اید و هرچه می خورید، سیر نمی شوید، ناامید نباشید! راهکار عملی برای حل این مشکل دارد: 👈 رسول الله با تأکید بر توجه درونی فرد به نیاز واقعی خود فرمود: «آنگاه تصمیم به خوردن بگیر که احساس کنی اشتهای واقعی به غذا داری و آنگاه دست از بکش که احساس کنی هنوز به خوردن غذا داری.» 📖 👉 @nashrieh_haghighat 🌷