❣مهربانی برای قلب‌تان خوب است ✍حتما شنیده‌اید که مهربانی و محبت کردن به دیگران دل را نرم می‌کند، اما جالب است بدانید که مهربان بودن در واقع بر تعادل شیمیایی قلب شما تأثیر مثبت دارد. 🔸مهربانی باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین می‌شود. اکسی‌توسین باعث آزاد شدن ماده‌ای شیمیایی به نام نیتریک اکسید در رگ‌های خونی می‌شود. این ماده با گشاد کردن رگ‌های خونی، فشار خون را کاهش می‌دهد. 🔹از آنجا که اکسی توسین با کاهش فشار خون به سلامت قلب کمک می‌کند به آن لقب هورمون محافظ قلب داده‌اند. مهربانی هم از لحاظ فیزیکی و هم از نظر احساسی برای قلب شما خوب است. شاید به همین دلیل است که می‌گویند: " آدم‌های مهربان قلب بزرگی دارند " چنانچه پیامبر اکرم (ص)در این مورد می فرمایند : دوستی و مهرورزی (با مردم )نیمی از دین است . ═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═ @nasimearamesh1

🔴 #اخلاق_روغنی 💠 وقتی لولای درب، صدای گوش‌خراش می‌دهد به آن #روغن می‌زنند. روغن باعث می‌شود صدای جیر جیر درب از بین برود و یا صدای آن بسیار #کم شود. 💠 در زندگی مشترک گاهی رفتارهای زن یا مرد مثل صدای لولای درب، #خشن و آزار دهنده است؛ مثل زود عصبانی شدن، بددهنی کردن، بهانه‌گیری زیاد، زورگویی، زخم زبان و ... 💠 یکی از تکنیک‌های بسیار مهم و اساسی برای درمان یا کنترل اینگونه رفتارهای ناملایم، #اخلاق_روغنی یعنی رفتار نرم، مدارا کردن، محبّت، مهربانی، سازگاری، کوتاه آمدن و ایثار است که نقش بسیار اثرگذاری دارد. 💠 نکته‌ی مهم این است که در مواجهه با بسیاری از رفتارهای خشن و نامناسب همسر، #نحوه بکارگیری اخلاق روغنی نیاز به آموزش و راهنمایی مشاور خانواده دارد. چرا که #تکنیکهای کلامی و رفتاری زیادی وجود دارد که با آموزش آنها با سرعت بیشتری به نتیجه خواهید رسید. از آموزش این تکنیک‌های معجزه‌آسا #غافل نشوید.  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅            @nasimearamesh1

شخصی از عالمی پرسید: برای خوب بودن کدام روز بهتر است؟ عالم گفت: یک روز قبل از مرگ ! شخص حیران شد و گفت : ولی مرگ را هیچکس نمیداند! عالم جواب داد: پس هر روز زندگی را روزِ آخر فرض کن و خوب باش شاید فردایی نباشد. ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @nasimearamesh1

👈فضای مجازی رایگان نیست، هزینه‌اش زمانته 👈فست فود ۲۰۰ تومن نیست، هزینه‌اش سلامتیته... 👈بی‌هدف بودن رایگان نیست، هزینه‌اش خراب شدن آیندته 👈اخبار منفی رایگان نیست، هزینه‌اش حال خوبته ✅ مراقب هزینه‌های پنهان زندگیت باش! #مشاوره_فردی  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

شما و آرامش صدای کمانچه...  ═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═        @nasimearamesh1

اعتماد کن😅  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

💥وقتی خسته شدی، یاد بگیر استراحت کنی، نه اینکه دست بکشی.  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

🎵 ازچشات نمیکشم دست....  ═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═      @nasimearamesh1

#نکته_معنوی سلام عزیزان شنبه اول هفته تون بخیر هفته ای پر بار و پربرکت در انتظارتون☺️ هرگاه اولين روزماه قمري شنبه باشد،هركس ازشنبه اول ماه تاشنبه هفته بعدكه ۸روز ميشود روزي۷۰بار سوره حمدرابخواندانشا.. حاجتش برآورده ميشوداين فرصت فقط یک باردرسال پيش مي آيد. بدوستان اطلاع دهيد همین شنبه اول ماه است. اللهم عجل لولیک الفرج  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

شفای واقعی زمانی اتقاق میفته که ... #رشد #بخشش  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

از فردا نیامده نترس به ضربه قطره های باران روی برگ درختان گوش کن چای درست کن و بنوش و پادشاه وقت خود باش #زندگی_در_لحظه_حال  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

🎥ماجرای جالب ازدواج آقا رشید! 😂😂😂😂😂👏👏👏👏👏 ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @nasimearamesh1

🔴 #بی‌توجهی_ممنوع 💠گاهی بی‌توجهی به زن از ناسزا گفتن و تنبیه بدتر است. 💠در تصمیمات و اتفاقات مهم زندگی، از همسر #مشورت نگرفتن و او را در کارها شریک نکردن، نوعی بی‌توجهی است. 💠اینکه زمانی رو برای همسر و خانواده‌ات نگذاری، نوعی بی‌توجهی محسوب میشه. بازتاب توجه به همسر، #شیرین و دلچسب است! ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @nasimearamesh1

♥️🍃 هنگامی که برای انسان ها آرزوی سعادت می کنی، نیروی درونت به تمامی انسان های پاک طینت متصل می شود و راهی می شوی برای عبور تمامی دعاهای خیری که از تمامی مردم فرستاده شده و آن گاه انرژی دعاها و برکت انسان های روی زمین ، وارد زندگیت می شود! برای هم دعای خیر کنیم، آرزو می کنم كه : مــهر، بركت، عشق، محبت وسلامتى هميشه همنشین شما باشند  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅            @nasimearamesh1

🎵عشق چشم سیاه توئه..  ═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═       @nasimearamesh1

کوچیک اون بالایی باش همه جا بزرگت میکنه..  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

💥"آدم ها" هم مثل "خانه ها" آدرس دارند... بعضی ها ساده و سر راست؛ مثل "نبشِ خیابان چهارم، پلاک بیست" بعضی ها ظاهرا ساده، ولی پیدا نکردنی؛ انگار که یک‌ چیزی توی آدرسشان جا افتاده باشد، مثلا اسم شهر...و فقط نوشته باشد "خیابان امام خمینی، پلاک یک" ...خیابان امام خمینی را که همه ی شهرها دارند! خب توی کدامشان...؟؟ بعضی آدم‌ ها را می‌شود پیدا کرد، ولی پیچ درپیچند...میدان را که پیدا کردی باز باید سرِ میدان بقیه‌اش را از یک نفر بپرسی...کوچه را هم که نشانت می‌دهد می گوید "باز جلوتر بپرس"! بعضی ها تهِ کوچه‌ی بُن بست اند...پیدایشان که کردی و باهم چایی خوردید و مهمانی تمام شد، چون آنطرفشان به هیچ کجا باز نیست، از همان راهی که آمدی باید برگردی...! بعضی آدم ها هم هنوز از خودشان "پلاک" ندارند؛ با پلاکِ دیگران پیدا می شوند...! خیابان و کوچه از خودشان است، ولی باز هم تهِ آدرسشان نوشته: " روبروی پلاک ۲۲ " #تفاوتهای_فردی  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

تصمیم عجولانه برای ازدواج ممنوع! اگر حتی در یکی از شرایط زیر قرار دارید، در مورد ازدواج احتیاط کنید: 🔸 شیفتگی و دلدادگی بیش از حد 🔸 تن دادن به ازدواج برای راضی کردن دیگران 🔸 ازدواج پیش از کسب شناخت 🔸 آماده نبودن برای تعهد طولانی‌ مدت 🔸 عدم تناسب در اعتقادات دینی 🔸 نارضایتی والدین هر یک از طرفین 🔸 انتخاب کسی که نیازمند تغییر است 🔸 تن دادن به ازدواجی جدید در حالی ‌که زخم ازدواج پیشین بهبود نیافته 🔸 انکار یا نادیده گرفتن شواهدی دال بر ویژگی ‌های نامناسب رفتاری و شخصیتی طرف مقابل #ازدواج  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

رابطه با فرد خودشیفته  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

❤️قدردانی و تشکر از همسر، به او نشان می‌دهد که برای او و حضورش در زندگی‌تان ارزش قائل هستید. این کار می‌تواند به تقویت صمیمیت و عشق بین شما کمک کند❤️ ☘به طور مستقیم از همسر خود برای کارهایی که انجام می‌دهد تشکر کنید. از جملات و عبارات محبت‌آمیز مانند "دوستت دارم" و برایم مهم هستی ، دلتنگت میشوم و .. استفاده کنید. ☘کارهای کوچکی که همسر شما برای شما انجام می‌دهد را نادیده نگیرید. ☘برای همسر خود هدیه‌های کوچک و یا کارهای محبت‌آمیز انجام دهید ❤️قدردانی و تشکر یک راه ساده و موثر برای بهبود و تقویت رابطه عاطفی شما است❤️  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

تکنیک صحبت با مردان : کلمه های مثل «تو» و «چرا» آقایون را وارد وضعیت تدافعی میکنه!! مردها طبیعتا دوست دارنرقابت کنند پس وقتی شما این حس را با بعضی از کلمات به همسرتون میدید یعنی اونو به چالش میکشید که باهاتون مبارزه کنه. بهتره شکایت هاتون را به درخواست تبدیل کنید! مثلا اول جمله هاتون را با «دوستت دارم وقتی که ....» «خیلی خوشحال میشم وقتی که....» شروع کنید. وقتی از ادبیات مناسب استفاده میکنید باعث میشه شوهرتون خواه ناخواه به حرفتون گوش کنه. مهارت کلامی خیلی خیلی مهمه تو رشد این مهارت کوشا باشید...  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

🔹 آزمایش عجیب شیخ بهایی! تربیت گربه یا تربیت شاه؟  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

آدمیزاد شب درآغوش روایتش از خود میخوابد  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

خدا جنس زن را برای آرام‌بخشی آفریده☺️🫂  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

🎥 ترفندهایی که برای صحبت در جلسه اول خواستگاری باید انجام داد. #دکتر_عزیزی ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @nasimearamesh1

کسیو داری تو زندگیت که مثل جلیلی نگاهت کنه؟!😍  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

🍂🌺 ✅آشنایی با تفاوت‌های زن و مرد در زندگی مشترک می‌تواند به کاهش تعارضات و بهبود روابط کمک کند. 🔵احساسات و عواطف: زنان معمولاً احساسات و عواطف خود را بیشتر بیان می‌کنند و نیاز به شنیده شدن دارند، در حالی که مردان ممکن است کمتر درباره احساسات خود صحبت کنند و بیشتر به دنبال راه‌حل‌های عملی باشند 🟢نحوه برقراری ارتباط: زنان تمایل دارند با گوش دادن و صحبت کردن ارتباط برقرار کنند، در حالی که مردان بیشتر به دیداری بودن و مشاهده توجه می‌کنند 🟣نحوه حل مشکلات: زنان معمولاً به دنبال همدلی و حمایت عاطفی هستند، در حالی که مردان بیشتر به دنبال راه‌حل‌های عملی و سریع برای مشکلات می‌گردند 🔴نیازهای فیزیولوژیک: رابطه زناشویی در زنان بیشتر با عواطف و احساسات گره خورده است، در حالی که در مردان جنبه‌های فیزیولوژیک بیشتری دارد 🟡نحوه مدیریت استرس: زنان ممکن است با صحبت کردن درباره مشکلات خود استرس را کاهش دهند، در حالی که مردان ممکن است ترجیح دهند با فعالیت‌های فیزیکی یا تمرکز بر کارهای دیگر استرس را مدیریت کنند. #زوج #زناشویی #همسرانه ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1