❇️شناسایی بیش از 843 هزار مورد پرفشاری خون در «پویش ملی سلامت» 🔸۴۵ میلیون و 556 هزار و 830 نفر تا امروز در «پویش ملی سلامت» در زمینه بیماری های پرفشاری خون و دیابت در سطح کشور، غربالگری شده‌اند. 🔸از این تعداد 843 هزار و 718 نفر با احتمال ابتلا به پرفشاری خون و ۴۶۷ هزار و 587 نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند. http://behdasht.gov.ir/Xfa9 . #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا @newsmui

🎥 بعد از ۷۰ روز فعالیت، پویش ملی سلامت به پایان رسید 🔹در این پویش با هدف غربالگری افراد در زمینه پرفشاری خون و دیابت بیش از ۴۶ میلیون نفر مشارکت داشته‌اند. #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا @newsmui

💢دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت اعلام کرد 🔷آمار نهایی مشارکت مردمی در «پویش ملی سلامت» 🔷غربالگری پرفشاری خون و دیابت بیش از 46 میلیون نفر در این پویش 🔷از این تعداد 857 هزار و 284 نفر با احتمال بیماری پرفشاری خون و 474 هزار و 677 نفر با احتمال بیماری دیابت شناسایی شدند که از وجود این بیماری در خود خبر نداشتند. 🔷10 میلیون و 460 هزار و 45 نفر پیش پرفشاری خون و 3 میلیون و 107 هزار و 766 نفر پیش دیابت تشخیص داده شدند. http://behdasht.gov.ir/Xpa9 . #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا @newsmui

🌐مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🔸نمک ید دار تصفیه شده را به مقدار کم در آخر پخت به غذا اضافه کنید 🔸کمبود ید ساده ترین مشکل تغذیه ای جوامع است که می‌توان با تامین ید مورد نیاز روزانه افراد آن را کنترل کرد. 🔸در حال حاضر حدود دو سوم جمعیت جهان تحت پوشش تغذیه با نمک ید دار هستند. http://behdasht.gov.ir/Xrb9 . #پویش_ملی_اطلاع_رسانی_تغذیه_سالم #تغذیه_سالم #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر @newsmui

🔴توصیه های هفتمین روز پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم؛ 🔸نمک ‌های رنگی و سنگ نمک، سلامتی انسان را به خطر می‌اندازند 🔸سنگ نمک بیشتر برای یخ‌ زدایی به کار می ‌رود و برای مصرف خوراکی مناسب نیست. 🔸فریب تبلیغات سودجویانه را نخورید. 🔸نمک های رنگی و سنگ نمک به دلیل اینکه از معادن، دریاچه ها و کوه ها استخراج می شوند، حاوی ناخالصی های متعدد و ذرات شیمیایی همچون فلزات سنگین سرطان زا هستند که برای سلامتی مصرف کننده مضر بوده و می تواند زمینه ابتلا به سرطان را در فرد ایجاد کند. http://behdasht.gov.ir/XEb9 . #تغذیه_سالم #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر @newsmui

❇️ توصیه های هشتمین روز پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم؛ 🔺روزانه دو لیوان شیر بنوشید 🔺مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند 🔺نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، از نسل‌ های پیشین تاکنون به عنوان راهی برای ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب، متداول بوده است. http://behdasht.gov.ir/XSb9 . #پویش_ملی_سلامت #تغذیه_سالم #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر @newsmui

❇️توصیه های نهمین روز پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم؛ 🔻لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد 🔻سبک و عادات تغذیه ای، استعمال سیگار، استرس، آلودگی هوا، سن بالاتر، فعالیت بدنی کم و بیماری های همزمان از جمله عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند. 🔻برای سلامت استخوان های خود، مصرف روزانه انواع محصولات لبنی مانند شیر، ماست یا کشک و پنیر را فراموش نکنید. http://behdasht.gov.ir/XXb9 . #تغذیه_سالم #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر @newsmui

یک متخصص تغذیه مطرح کرد 🔹تغذیه سالم؛ مهمترین عامل سلامتی جامعه و افراد 🔹مردم اطلاعات و مستندات صحیح تغذیه ای را از منابع معتبر و مورد تایید دریافت کنند. 🔹سدیم در بسیاری از مواد غذایی خام مانند سبزیجات، گوشت های فرآوری شده و نان وجود دارد. 🔹میزان نمک در نان به کمتر از یک گرم رسیده است. 🔹توصیه ها در فضای مجازی برای مصرف نمک های دریا، سنگ و رنگی، فاقد مستندات و ارزش عملی است. 🔹نمک دریا، سنگ و رنگی حاوی املاح بسیاری از عناصر فلزی و غیرفلری هستند و می توانند صدمات و عوارضی را برای بدن ایجاد کنند. http://behdasht.gov.ir/Xjc9 . #تغذیه_سالم #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر @newsmui

❇️توصیه های یازدهمین روز پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم؛ 🔻مصرف لبنیات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد 🔻دلیل کاهش ابتلا به این سرطان با مصرف لبنیات، این است که محصولات لبنی حاوی کلسیم، ویتامین D، لیپیدهای شیر و پروبیوتیک هایی هستند که می توانند از بروز سرطان روده بزرگ جلوگیری کنند. http://behdasht.gov.ir/Xrc9 . #تغذیه_سالم #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر @newsmui

💢در دوازدهمین روز پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم مطرح شد 🔷کمک به کنترل فشار خون با مصرف لبنیات 🔷برای افراد سالم نیز مصرف این گروه غذایی تاثیر خوبی در کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون دارد. 🔷یکی از راهکارهای کاهش فشار خون، مصرف روزانه لبنیات یعنی شیر، ماست و پنیر و دوغ است. http://behdasht.gov.ir/XGc9 . #تغذیه_سالم #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر @newsmui

💠مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🔺مصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند 🔺قد نتیجه رشد اسکلتی و استخوانی است و مصرف روزانه شیر می تواند به افزایش تراکم مواد معدنی استخوان کمک زیادی کند. 🔺تغذیه دوران کودکی ممکن است 20 تا 40 درصد قد فرد را تعیین کند. 🔺علاوه بر کلسیم، ویتامین D هم در روند استحکام استخوان ها و افزایش قد نقش دارد. http://behdasht.gov.ir/X6d9 . #تغذیه_سالم #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر @newsmui

❇️توصیه های چهاردهمین روز پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم؛ 🔹سیستم ایمنی خود را با مصرف ماست تقویت کنید 🔹ماست منبع غنی کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین آ ، ویتامین ب 2 و ویتامین ب 12 است. 🔹مصرف ماست می تواند از عفونت جلوگیری کند و بیماری های گوارشی را بهبود بخشد. http://behdasht.gov.ir/Xcd9 . #تغذیه_سالم #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر @newsmui