🟡 اکبر قدمی درگذشت 🔻اکبر قدمی، #بازیگر سینما و تلویزیون پس از تحمل یک دوره #بیماری از دنیا رفت. ✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾ اخبار گوناگون 🌐 @newsnumber1

🟡 از کجا بفهمیم #بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟/ چی بخوریم خوب بشه؟ 🙆 مو -ریزش #مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D -خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، #سلنیوم و بیوتین -شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A 👀 چشم‌ -سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند #لاکتوز لبنیات و حساسیت -کاهش قدرت #دید: کمبود ویتامین A -قرمزی مداوم مویرگ‌های #چشم: کمبود ویتامین C -نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D -پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود #آهن 🧠 مغز و اعصاب -افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین -زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3 -زودرنجی: #کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6 -بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D -سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6 👅 دهان و دندان -خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و #اسیدفولیک - به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و K -گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و #کلسیم -آفت دهانی: کمبود ویتامین B2 -ضعیف شدن مینای #دندان: کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم -التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک -کاهش حس ﷼چشایی: کمبود روی 🦠 پوست -جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A -پوسته‌ریزی و خشکی #پوست: کمبود ویتامین‌های A و E -خونریزی بی‌علت از #بینی: کمبودن ویتامین‌ C -کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C -جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6 -التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین 💅 ناخن -قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن -ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی -پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین -شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم -چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف #ناخن: کمبود پروتئین 💪عضلات و مفاصل -گرفتگی #عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6 -انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم -تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین -قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز -پوکی استخوان: کمبود کلسیم و #ویتامین D -صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12 🍎 کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟ منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند #هویج و زردآلو منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، #غلات و حبوبات منابع ویتامین B12: انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ منابع ویتامین C: پیاز، #فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و #لبنیات غنی‌شده منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و #اسفناج منابع روی: انواع گوشت‌ها، #حبوبات و غلات منابع منیزیم: انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ منابع منگنز: #بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور منابع اسیدفولیک: سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات منابع بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، #قارچ، شیر ✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾ اخبار گوناگون 🌐 @newsnumber1

🟡 کلاهی که می‌تواند سکته مغزی را شناسایی کند 🔻دانشمندان در آمستردام #هلند یک کلاه مخصوص شناسایی امواج مغزی شبیه به کلاه شنا ساخته‌اند که می‌تواند سکته مغزی را در همان #آمبولانس تشخیص دهد. ▪️این #کلاه به تشخیص زودهنگام کمک می‌کند و به #بیمار امکان می‌دهد درمان مناسب را سریع‌تر دریافت کند. ✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾ اخبار گوناگون 🌐 @newsnumber1

🟡 برای یک #خانم ۶۶ ساله اهل کامرون جهش #ژنتیکی رخ داده است که هیچ دردی را متوجه نمی‌شود 🔻به‌طوری که حتی اخیرا در عمل جراحی بدون #بیهوشی عمل شده است. ‌‌‎‌‎ ✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾ اخبار گوناگون 🌐 @newsnumber1

🟡 در #غزه از مرحلهٔ گورهای دسته‌جمعی گذشته، به کفن‌های دسته‌جمعی برای بدن‌های #تکه‌تکه رسیده‌اند... یاصاحب‌الزمان 😢 ‌‌‎‌‎ ✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾ اخبار گوناگون 🌐 @newsnumber1

🟡 ویندوز ۱۱ اکنون به‌صورت آزمایشی از سمعک پشتیبانی می‌کند 🔻#مایکروسافت اعلام کرد بیلد ۲۵۹۷۷ پیش‌نمایش اینسایدر ویندوز ۱۱ که اخیراً منتشر شده، از سمعک‌های مجهز به فناوری Bluetooth LE Audio پشتیبانی می‌کند. این یعنی افراد می‌توانند #سمعک‌ خود را به‌طور مستقیم به کامپیوتر شخصی ویندوز ۱۱ خود متصل کنند. ▪️قابلیت اتصال سمعک درحال‌حاضر فقط روی برخی دستگاه‌های ویندوزی منتخب با پشتیبانی از Bluetooth LE Audio دردسترس است. مایکروسافت می‌گوید در آینده کامپیوترهای شخصی بیشتری از ویژگی مذکور پشتیبانی خواهند کرد. #غول فناوری اهل ردموند همچنین اعلام کرد قابلیت‌های بیشتر برای استفاده از سمعک در ویندوز به‌مرور زمان اضافه خواهند شد که ازجمله می‌توان به کنترل‌های صوتی #ویندوز اشاره کرد. ▪️بیلد ۲۵۹۷۷ علاوه‌بر پشتیبانی از سمعک، شامل به‌روزرسانی‌های حریم‌خصوصی می‌شود. مایکروسافت اعلام کرد از این به‌بعد هر زمان که برنامه‌ای بخواهد به موقعیت مکانی یا اطلاعات #وای‌فای دسترسی یابد، اعلانی برای کاربر نمایش داده خواهد شد. ‌‌‎‌‎ ✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾ اخبار گوناگون 🌐 @newsnumber1

⁉️ #گوناگون 🌎 میوه عجیب لیمو ترش اسپانیایی (Spanish Lime) شبیه #لیمو است و طعم آن هم شبیه لیمو می‌باشد ولی لیمو نیست. در اصل #اسپانیایی هم نیست و بومی آمریکای مرکزی و جنوبی می‌باشد. ✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾ اخبار گوناگون 🌐 @newsnumber1

⁉️ #گوناگون 🌎 چرخ‌های عجیب خودروی #نیسان که برای رانندگی روی #برف طراحی شده! ✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾ اخبار گوناگون 🌐 @newsnumber1

⁉️ #گوناگون 🌍 #تنبیه وحشیانه و عجیب دانش‌آموزان تنبل در #هند 😳 تنبیه‌هاشونم تخیلی هست 👳 ✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾ اخبار گوناگون 🌐 @newsnumber1

⁉️ #گوناگون 🌎 چشم طبیعت! شکل‌گیری یک طرح #عجیب و غریب بطور طبیعی بر روی یک سنگ، در ناحیه Peak Derbyshire #انگلستان 👁️ ✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾ اخبار گوناگون 🌐 @newsnumber1

🔴 #فوری هم‌میهن منتشر کرد: تصویر #متهم قتل داریوش #مهرجویی و وحیده محمدی‌فر ✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾ اخبار گوناگون 🌐 @newsnumber1

🔴 #فوری برخی منابع مدعی هستند که یک #پهپاد رژیم صهیونسیتی دو تیر #موشک را به سمت یک خودرو در #لبنان شلیک و خودروی مذکور را منهدم کرده است. ✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾ اخبار گوناگون 🌐 @newsnumber1