🔸پنج شنبه های مهارتی ✅متن لایو در پیج نظام نگارک ✅باموضوع حال خوب و تکنیک های آن حال خوب داشتن به معنای شادی و لذت بردن از زندگی هست. ولی به این معنا نیست شما در زندگی مشکلاتی نداری و یا در مسیر رسیدن به هدفت پستی و بلندی های وجود نداره. بلکه به این معنا هست که با وجود همه این مشکلات حال خوب خودت رو نگهداری. و احساس های بدی که ممکن هست برات به وجود بیاد رو از خودت دور کنی. 🔹با این تکنیک ها حال خوب را ایجاد کنید: ۱.به خدا ایمان داشته باش ۲. خودت رو دست کم نگیر ۳. به موزیک دلخواهت گوش کن ۴. ورزش کن ۵. نعمت های خدا رو ببین و به داشته هایت توجه کن نه کاستی ها و نداشته هایت ۶. قدرت نه گفتن رو تمرین کن. ۷. از گذشته عبور کن و در زمان حال زندگی کن 👌به خاطر داشته باش که داشتن حال خوب یک امر اکتسابیه. 👈 تا زمانی که خودت تصمیم نگرفته باشی که به حال خوب برگردی و حس و حال بد رو از خودت دور کنی هیچ شخص دیگه ای نمیتونه بهت کمکی کنه. #استاد_روان_شناس #تکنیکهای_حال_خوب #مهارتهای_زندگی ارتباط بامدیر/روان شناس 🆔 @ravandarmangar01 📳 09191378335 #استاد_روان_شناس 🆔 @ostad_ravanshenas https://eitaa.com/ostad_ravanshenas •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

💠برگزاری دومین جلسه از کارگاه مجازی مهارت های ارتباط با کودکان و نوجوانان 👈توسط: استاد حسین محمدی 🔹متخصص روان شناسی و مشاور خانواده، کودک و نوجوان 🔹مبتکر و بنیانگذار نظام نگارک در ایران 🔹مدرس کشوری دوره های توانمند سازی و توسعه فردی کودکان، نوجوانان و بزرگسالان #استاد_روان_شناس #توانمندسازی #توسعه_فردی #مهارت_افزایی #مهارتهای_ارتباط_باکودکان_ونوجوانان ارتباط بامدیر/روان شناس 🆔 @ravandarmangar01 📳 09191378335 #استاد_روان_شناس 🆔 @ostad_ravanshenas https://eitaa.com/ostad_ravanshenas •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

صبح به ما می آموزد که باور داشته باشیم روشنایی با تاریکی معنا می یابد و خوشبختی با عبور از سختی ها زیباست سلام صبحتان بخیر دلتون شاد و لبتان خندان و زندگیتان پراز زیبایی 🌷@ostad_ravanshenas🌷

روز خوبی را برای خودت خلق کن به فکر آمدن روزهای خوب نباش به فکر ساختن شان باش.... سلام✋ امروزتان سرشار از خلق بهترین ها...🪴 🌷@ostad_ravanshenas🌷

روز 🌤، با شکوه‌ترین لحظه زندگیست یک نفس عمیق بکشید با امید به خدا گام‌هایتان را محکم و استوار بردارید و بهترین روز زندگیتان را بسازید 🌧امیدوارم بارانی از شادی‌های خاص عشق‌های ناب خیر و برکت بی پایان نور و آرامش دوستی‌های پاک و رزق و روزی فراوان بر سر و روی زندگیتون ببارد🌦 🌷@ostad_ravanshenas🌷

تربیت جنسی کودکان مراقبت های والدین در رابطه بافرزندان #توصیه_های_مراقبت_والدین ارتباط بامدیر/روان شناس 🆔 @ravandarmangar01 📳 09191378335 #استاد_روان_شناس 🆔 @ostad_ravanshenas https://eitaa.com/ostad_ravanshenas •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

🍃🌸بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🌸🍃 🌱 الهی به امید تو🌱 با نام و یاد خدا می‌توان بهترین روز را برای خود رقم زد یک روز دیگر یک برکت دیگر یک فرصت دیگر برای زندگی پس با عشق و ایمان قلبی بگوئیم خدای بینهایت مهربانم تو را سپاس بخاطر روزی دیگر و آغازی نو «خدایا شکرت» 🌷@ostad_ravanshenas🌷

در گوشه‌ای ز صحن تو قلبم نشسته است دل، طوقِ الفتی به ضریح تو بسته است چون دشت‌های تشنه در این آستان قدس در انتظار ابر عنایت نشسته است «السلام علیک یا علی بن موسی الرضا» نائب الزیاره همه همراهان عزیز کانال استاد روان شناس هستم در حرم آقا علی بن موسی الرضا علیه السلام 🌷@ostad_ravanshenas🌷

سلام🌞 اولین افکار اولین صبح هفته تو حال و هوای کل روزت را تشکیل می‌دهند پس مثبت باش🥰 لبخند بزن☺️ و خدا را شاکر باش🙏 این هفته رو متفاوت شروع کن😍 پیش به سوی خلق هفته ای فوق العاده 💪 🌷@ostad_ravanshenas🌷

طلوع آفتاب در جوارخورشید هشتم 🌺السلام علیک یا علی بن موسی الرضا 🌷@ostad_ravanshenas🌷

بفرمائید چایی ☕️ چایخانه حضرت رضا علیه السلام 🌺السلام علیک یا علی بن موسی الرضا 🌷@ostad_ravanshenas🌷

✨☀️✨ صبحتان گلباران امروزتان شاد و زیبـا لحظہ هایتان سرشـار آرامـش و دل خوشی امیدوارم امروز خــدا سرنوشتے دوستداشتنی زنـدگے پـر از عـشــق روزے فراوان ، لبے خـنـدان و دلے مهربـان بـراتـون رقم بـزنـه ☀️سلام صبح زیبای امام رضاییتون بخیر 🌷@ostad_ravanshenas🌷