۷ گناهی که آبروی انسان را می برد.... #اطلاعات_عمومی #اینفوگرافی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

یکی از آزمونهای بزرگ ملت ایران!!!! #انتخابات https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

گلایه مردم درست است اما راه‌حل قهر با انتخابات نیست حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «بعضی از کسانی که در امر شرکت در انتخابات مردد یا دلسردند، این‌ها قشرهای ضعیف جامعه‌اند، گلایه‌مندند. به نظر من گلایه‌ی این‌ها بجا است اما مشکلات به این صورت حل می‌شود که پای صندوق برویم و رای بدهیم به کسی که می‌تواند این مشکلات را حل بکند.» #انتخابات https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

درمان درد عضلات بین دنده‌ای می‌توانید با مسکن‌های بدون نسخه مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن درد خود را کنترل کنید. در چند روز اول بعد از آسیب، از کمپرس یخ برای کاهش التهاب کمک بگیرید. بعد از چند روز از کمپرس گرم برای بهتر کردن حرکات این عضلات استفاده کنید. وان با نمک اپسوم هم می‌تواند عضلات گرفته و آسیب‌دیده‌تان را ریلکس و آرام کند. خوابیدن با عضلات دردناک و گرفته سخت است. پد گرمایی می‌تواند عضلات را گرم کند و خوب است قبل از خواب چند کشش ریلکس کننده انجام دهید. اگر بالاتنه‌تان را با چند بالش بالاتر بیاورید، تنفس برایتان راحت‌تر خواهد شد. افرادی که عادت دارند به پهلو بخوابند احتمالاً نمی‌توانند به پهلویی که دردناک است بخوابند و بهتر است به پهلوی دیگر قرار بگیرند و یک بالش بین دو زانو بگذارند. آنهایی که عادت دارند به پشت بخوابند هم بهتر است یک بالش بزرگ را بغل کنند تا راحت‌تر باشند. #تغذیه_و_سلامت https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

ارزش خودت را ببین.... گفتاری از استاد پناهیان #متفرقه همراهان عزیز جهت مشاهده کلیپ موردنظر به آدرس زیر مراجعه فرمایید https://aparat.com/v/MYq9N

♦️اونجایی که شهید همت میگه : هر وقت در مناطق جنگی راه را گم کردید، به آتش دشمن نگاه کنید که کجا را میکوبد، همانجا جبهه ی خودیست ! 🔹پ.ن: ببین رای دادنمون چقدر مهمه که دشمنانمون اینقدر روی رای ندادنمون تمرکز کردن وتبلیغ میکنن دیگ باخودت بشینی یکم‌فکر کنی...