فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حرکتی جهت کاهش حجم چربی پهلو
@pezeshkbartar
📔 #خواص_ظروف_مسی
☘ دارای خواص ضد میکروبی ، ضد سرطانی و ضدالتهابی است
☘ نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی در اول صبح باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها و متابولیک بدن می شود
@pezeshkbartar
ممنوعیت حین مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها
👈موادغذایی اسیدی مثل مرکبات
👈گوجه و سس کچاپ
👈لبنیات به جز ماست
مکمل های کلسیم و آهن
غذاهایی با فیبر بالا
این مواد برجذب دارو اثر منفی میگذارد
@pezeshkbartar
دلایل بوجود آمدن #پف_چشم
• کمبود #مایعات
• مصرف زیاد #نمک
• کمبود #خواب
• #استرس و #نگرانی زیاد
• #آلرژی ها و #حساسیت هایی که با #ریزش اشک #چشم و #عطسه کردن همراه است.
• تغییرات #هورمونی بدن در دوران #بارداری و دوران #قاعدگی
• #گریه های طولانی #مدت
• #کهولت_سن و #پیری (این حالت از #پف_چشم را معمولا نمی توان برطرف کرد)
@pezeshkbartar
#درمان_قند_خون_بالا
مقدار مساوی میخک و دارچین را داخل آب جوش بریزید و اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه دم بکشد
میتوانید این جوشانده را روزی تا ۲ ليوان میل ڪنید
@pezeshkbartar
📚نکته مهم در مورد سرما خوردگی
🍁خوردن آنتی هیستامین جهت بند آمدن آبریزش بینی به هیچ وجه توصیه نمی شود.
✍جلوگیری از آبریزش بینی در ابتدای سرماخوردگی، باعث ریختن آن داخل سینه و عفونت سینه می شود.
✍خوردن قرص ها نیز باعث سرکوب شدن علایم سرماخوردگی می شود، ولی برخورد صحیح آن است که با انجام موارد صحیح مثل استفاده از دم کرده آویشن، شربت عسل و… ظرف یکی دو روز اخلاط و بیماری از بدن دفع گردد.
@pezeshkbartar
✴️←درمان #تپش_قلب
🌸👈برای درمان تپش قلب گلبرگ گل محمدی را آسیاب و روزی یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب جوش دم کنید و با عسل🍯 میل کنید.✔️
@pezeshkbartar
📔منابع خوب کلسیم به جز لبنیات:
☘کنجد
☘انجیر
☘بادام
☘بروکلی
☘لوبیا سفید
☘لوبیا چشم بلبلی
🍎 @pezeshkbartar
🍇🍏🍒🍋🍉 ✨﷽✨
🍎🍑🌶
🍒🍌
🍎
💠▫️امام علی (علیه السلام) می فرمایند:
🍁خود را حفظ کنید از سرما در اغاز
🍁فصل سرما و برخوردار شوید از آن در
🍁پایان آن ، که دربــــدن های شما آن کاری را
🍁کند که در شاخه های درختــــــــان ڪند
🍁آغازش بسوزاندوپایانش برگ برویاند.
📙غرر الحکم ، باب سرما
🍎@pezeshkbartar
📔اگر کمر درد دارید این مکمل ها را بخورید
☘ویتامین D
کمبود ویتامین D میتواند کمردرد شما را بدتر کند. درد شدید با شیوع بالای کمبود ویتامین D در افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع کمری ــ بیماری که درد کمر، یکی از نشانه‌های آن است ــ مرتبط است.
☘امگا ۳
افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا ۳، میتواند به رفع التهاب که باعث درد پشت میشود، کمک کند.همچنین میتوانید مصرف امگا ۳ را به سادگی با خوردن ماهی‌های چرب‌تر مانند سالمون، ساردین و ماهی تن و همچنین سبزیجات تیره افزایش دهید.
☘گلوکزامین و کندراتین
گلوکزامین و کندراتین، هر دو ترکیباتی هستند که بطور طبیعی در بدن وجود دارند. گلوکزامین در مایع اطراف مفاصل و کندراتین در غضروف اطراف مفاصل. از این مکمل‌ها برای سایر شرایط درد مزمن مانند درد زانو نیز استفاده میشود.
@pezeshkbartar