📔با خوردن شکلات سرفه های خود را درمان کنید 👌
محققان به این نتیجه رسیده اند که کاکائو از داروهای رایج درمان سرفه قوی تر است ؛ علت آن خواص تسکین دهنده کاکائو است که التهاب و سوزش را تسکین میدهد، چسبندگی کاکائو نسبت به شربت های سرفه معمول بیشتر است و پایانه های عصبی گلو را که باعث میل به سرفه میشوند بهتر پوشش میدهد
#اسید_اوریک_خون_چیست
✍ اسیداوریک از تجزیه پورین در بدن به دست می آید. پورین اسیدآمینه ای است که در بسیاری از غذاهای پروتئینی وجود دارد.
✍ اسیداوریک بعد از تولید وارد جریان خون می شود و هنگام عبور از کلیه ها، بیشتر آن از طریق ادرار از بدن دفع می شود.
👈 بالا رفتن اسید اوریک خون باعث بروز بیماری نقرس می شود، اما هر کسی که اسید اوریک خونش بالا باشد، دچار نقرس نمی شود و هر فرد مبتلا به نقرسی، اسیداوریک خون بالا ندارد.
❓چە زمانی اسیداوریک خون بالا می رود؟
👈 الف- بدن اسیداوریک زیادی تولید کند.
👈 ب- کلیه ها نتوانند اسیداوریک را با سرعت کافی از بدن دفع کنند.
❌ افزایش اسیداوریک خون باعث می شود برخی افراد دچار سنگ کلیه یا نارسایی کلیه شوند و نیز برخی افراد به دلیل اسیداوریک خون بالا مبتلا به فشار خون بالا، بیماری قلبی و بیماری مزمن کلیوی می گردند.
👈 اما معلوم نیست که آیا افزایش اسیداوریک خون به طور مستقیم باعث این بیماری ها می شود و یا فقط علامت زودرس این بیماری هاست.
👈 ممکن است اسیداوریک بالای خون علامتی نداشته باشد و اغلب وقتی پزشک برای بیماری دیگری شما را بررسی می کند، معلوم می شود
❌عوامل افزایش دهنده اسید اوریک خون عبارتند از:
1- داروهای دیورتیک (ادرار آور)
2- نوشیدن زیاد الکل
3- ژنتیک (زمینه ارثی)
4- کم کاری تیروئید
5- داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن
6- نیاسین یا ویتامین ب3
7- چاقی
8- بیماری پسوریازیس
9- برنامه غذایی سرشار از پورین مانند مصرف زیاد انواع گوشت و حبوبات
10- نارسایی کلیه : عدم توانایی کلیه ها در دفع مواد زائد از بدن
11- سندرم تحلیل تومور : آزادسازی سریع سلول ها به جریان خون در اثر برخی سرطان ها و یا شیمی درمانیآنها
12- لوسمی
13- مصرف زیاد کافئین
14- لنفوم هوچکین
15- لنفوم غیرهوچکین
همچنین زمانی که تحت شیمی درمانی یا پرتودرمانی(رادیوتراپی) سرطان هستید، بایستی میزان اسید اوریک خون شما بررسی شود
نوزادان با شنيدن جيغ و فرياد
اطرافيان ميتواند دچار وحشت شده !😫
▫️و هورمون استرس توليد میکند
كه به مغز كودك آسيب ميزند
▫️اين آسيب بعدها در مهد و مدرسه خود را به خوبی نشان میدهد
@pezeshkbartar
توصیه‌هایی برای مصرف ماهی
👌ماهی حتماً همراه (خرما، عسل، گردو، زنجبیل، ادویه‌جات گرم، ماهی به‌صورت شکم‌پر) خورده شود.
👌ماهی هرگز همراه ماست یا دوغ مصرف نشود؛ زیرا ضعف شدید، افزایش احتمال سکته، تحلیل قوای جنسی، لک و پیس، سردی معده، افزایش احتمال ابتلا به MS و ... برخی از عوارض خوردن ماهی همراه ماست است.
👌ماهی در وعده غذایی ناهار مصرف شود و از مصرف آن در وعده شام جدا پرهیز شود.
👌افراد با طبع سرد (افراد بلغمی و سوداوی) از خوردن زیاد ماهی به شدت پرهیز کنند.
👌هرگز همراه ماهی، آب ننوشید.
@pezeshkbartar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چگونه در مسافرت ها بهترین و بدترین رستوران ها را از هم تشخیص دهیم؟
ترفندی جالب در مسافرت برای تشخیص و انتخاب رستوران بین راهی خوب با غذاهای لذیذ، سالم و با قیمت مناسب !
🔻🔸علائم غلبه بلغم 🔸🔻
⚛ سفیدی رنگ، نرمی و سردی پوست
⚛ کندی حواس و زیاد شدن خواب
⚛فراموشی و کند فهمی
⚛ترشحات پشت حلق بلغمی و سرفه زیاد
⚛ضعف هضم و آروغ ترش زدن
⚛زیاد شدن آب دهان
⚛عدم تشنگی و ادرار سفید
@pezeshkbartar
درمان ترک پا با طب سنتی
🔸روزانه ١٠دقيقه پاهاتون رو تو محلول آب نمك قرار بدن
🔹در طول روز: گلاب و گليسرين رو با هم مخلوط كنين روى ترك ها بزنين و از روش جوراب بپوشين (باعث نرم شدن پاشنه پا ميشه)
🔸شبا قبل خواب: وازلين بزنين به پاهاتون كه تا صبح بمونه و جذب بشه
🔹از روغن هاى گياهى مثل روغن زيتون،كنجد، بادام، نارگيل و … هم ميتونين قبل خواب استفاده كنين تا صبح بمونه و جذب بشه
❌اب معدنی نخورید
آب های معدنی کارخانه ای، با توجه به این که مدت زمان طولانی از بسته بندی تا مصرف را سپری می کنند و شرایط و دمای نگهداری آب در این مدت مشخص نمی باشد به هیچ وجه مورد تایید نیست، به طور مثال هوای گرم در حین حمل یا در محل نگهداری، باعث واکنش شیمیایی ظروف پلاستیکی خواهد شد.
ضمناً از آنجایی که نگهداری بلند مدت آب در حجم کمتر از آب کر، باعث آلودگی آب می گردد و حجم بطری پلاستیکی آب معدنی از آب کر کمتر است، انتظار می رود آب معدنی در بطری دچار تغییر و آلودگی گردد، ولی با گذشت زمان تغییری نمی کنند که این نشان می دهد به این آب مواد شیمیایی اضافه شده است تا از تغییر آب تا زمان انقضای درج شده در روی بطری جلوگیری گردد که خود باعث آلودگی آب شده است.
@pezeshkbartar