#سیب 🍎اگر بیش از ۱۰ساعت در روز به مانیتور، گوشی و یا تلویزیون نگاه میکنید روزانه یک سیب تازه بخورید 🍏مصرف سیب از آسیب به سلول های مغز و چشم جلوگیری میکند @pezeshkbartar

#سیب درختی حفظ طراوت و شادابی پوست😊 با استفاده از سیب میتوان ناراحتی های شایعی مانند خشکی پوست، ترک خوردگی پوست، رنگ پریدگی و بسیاری از بیماریهای پوستی طولانی و مزمن را از بین برد یا نشانه های آنها را کاهش داد. لازم به ذکر است که این قابلیت سیب به دلیل وجود ریبو فلاوین، ویتامین B2، ویتامین C و A، مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم و پتاسیم میباشد. 🍃🌸🍃

💟 #سیب ✴️⇦بهترین داروی تصفیه خون مصرف یک عدد سیب در صبح ناشتاست. @pezeshkbartar

#سیب درختی 🌸پیشگیری از بروز بیماری نقرس و درد مفاصل یکی از بیماری هایی که به طور مشخص به علت پرخوری و مصرف مداوم منابع حیوانی گوشت قرمز و چربی) و الکل بروز می کند، درد مفاصل و نقرس است. البته آمادگی ابتلا به این بیماری ارثی است. در موارد شدید، بیمار با دارو و کمپرس سرد درمان می شود. برای جلوگیری از گسترش و طولانی شدن بیماری، پیروی از برنامه غذایی فاقد گوشت و چربی، لازم است. همچنین سیب میوه ای بسیار با ارزش است؛ چرا که هم چربی چندانی ندارد و هم موجب کاهش اوره می گردد. سیب خام یا پخته، مانع تشکیل اسید اوریک در بدن می شود و پس از مصرف آن مقدار کلی اسیدهای ادرار، به ويژه اسید فرمیک افزایش می یابد. 🔹 از این رو مصرف آن برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس توصیه می گردد.

#سیب درختی تنظیم فشارخون خوردن سیب و حتی بو کردن سیب، باعث کاهش فشار خون میشود. بررسی انجام شده توسط دانشگاه ییل (YALE) نشان داد که تنها یک بار بو کشیدن سیب، فشار خون بیماران را پایین می آورد.

🍇🍌🥔🍑🥒🥦🍈🍏 این خوراکی ها را نوش جان کنید و همیشه از #بیماری های #عفونی و بیماری های #مزمن در امان بمانید 🍃 #آلوورا شامل ۷۵ ترکیب فعال از جمله #ویتامین ها #مواد_معدنی آنزیم ها #آمینو_اسید و #قند های ضروری سرعت دهنده ترمیم #زخم ها بهبود دهنده #التهابات به صورت موضعی از پیری #پوست و آسیب های #فرابنفش و #آفتاب_سوختگی محافظت می کند در صورت مصرف خوراکی ژل مفید آن، بدن را در برابر #باکتری ها #ویروس ها و #قارچ ها محافظت می کند و حتی در درمان #سرطان موثر واقع می‌شود آلوورا داراب ترکیبی به نام آکمانان است که سیستم #ایمنی را فعال می کند، بدون آنکه مانند مشابه #شیمیایی آن خطر تحریک بیماری‌های #خود_ایمنی را داشته باشد 🍃 هسته #زردآلو شامل b۱۷ میباشد اگر کسی را میشناسید که مبتلا به #سرطان است به او توصیه کنید روزانه ۲۰ عدد محتویات داخل هسته زردآلو را نوش جان کند مصرف روزانه ۱۰ عدد هسته زردآلو برای سایر افراد هم بسیار مفید است 🍃روغن #سیاه_دانه که از #زیره سیاه گرفته می‌شود یک همه‌فن‌حریف است که شامل انواع آمینو اسیدها اسیدهای چرب ضروری #بتاکاروتن #کلسیم #آهن و #پتاسیم می‌باشد اگر با طعم نه‌چندان دلچسب آن مشکل دارید می توانید آن را با سالاد ترکیب کنید و نوش جان کنید یا زیره سیاه را به صورت #دمنوش ترکیبی استفاده کنید کاری که این ماده در بدن شما می کند این است که از تکثیر سلول‌های #سرطانی جلوگیری کرده و آنها را وادار به خودکشی می‌کند 🍃 #زردچوبه و #زنجبیل افرادی که از این دو ادویه به صورت مداوم و روزانه استفاده می‌کنند ۲۰ برابر کمتر در خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله سرطان قرار دارند 🍃ویتامین D3 موثرترین ویتامین در پیشگیری از رشد سلول‌های سرطانی است بهترین منبع آن نور مستقیم خورشید است ☀️ بنابراین در روزهای تابستان از نور خورشید فراری نباشید و پوست خود را برای دقایقی در معرض آن قرار دهید منبع دیگر آن برای روزهای زمستانی قرص‌های مکمل است مصرف چای سبز و آلوورا هم جذب این ویتامین را در بدن بالا می برد 🍹 🍃ویتامین C نکته جالب درباره این ویتامین شفابخش این است که زمانی که شما بیمار هستید جذب این ویتامین در بدن شما بالا می رود بنابراین به هنگام #سرماخوردگی ، بیماری‌های عفونی یا حتی بیماری های مزمن از جمله سرطان حتماً مقادیر زیاد میوه‌ها و #سبزیجات حاوی این ویتامین را مصرف کنید #بلوبری ، پوست #پرتقال و #لیمو ترش سرشار از ویتامین c هستند 🍃 #سیب ، #پیاز قرمز ، #چای_سبز #کرن_بری ، #مرکبات وسبزیجات شامل کرستین هستند کریستین آهن اضافه را از سلول‌های سرطانی می‌دزدد و مانع رشد و تکثیر آنها می شود 🍃 #رویبوس و #چای_ترش به صورت انتخابی سلول هایی را که فعالیت غیرعادی دارند از بین می‌برند بنابراین در دسته ضد سرطان ها قرار می گیرند 🍃 #قهوه طبیعی یک #سم_زدا محسوب می‌شود ☕️ #آنتی_اکسیدان های قهوه حتی از چای سبز هم قوی‌تر هستند، بنابراین خوب است عادت نوشیدن هفته ای ۳ تا ۶ فنجان قهوه را در خود به وجود اورید

❗️میوه ای که به تنهایی یک #آنتی‌_هیستامین کامل است👌 ▫️اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمی خواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب می تواند جایگزین خوبی برای آن باشد! ▫️مواد مغذی #سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است.