#چای 🍃 🚨 اگر به چای مواد معطر افزوده نشود، دیر دم باشد، گس و قدری تلخ از کار دربیاید؛ دهانه معده را محکم میکند. اما اگر زود دم باشد، گس و تلخ از کار در نیاید باعث ترش کردن معده میشود.

🔔 🔸🔶کدام آدامس برای دندان ها مفید هستند؟!🔶🔸 برای حفظ سلامت دندان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها، مصرف آدامس بدون قند توصیه می‌شود. به گفته متخصصان دندانپزشکی، مصرف آدامس‌های بدون قند، اولین قدم برای حفظ سلامت دندان‌هاست که در جلوگیری از پوسیدگی آنها موثر است. اما ضروری است به نکات زیر در انتخاب آدامس توجه کنید: ـ پیش از مصرف هر گونه آدامس از بدون قند بودن آن مطمئن شوید. ـ از آدامس‌هایی استفاده کنید که حاوی شیرین‌کننده‌های آسپارتام، سوربیتول، مانیتول یا زایلیتول هستند و موجب پوسیدگی دندان نمی‌شوند. ـ جویدن آدامس حتی نوع بدون قند آن را هرگز با شیوه‌های اصلی و روزانه شست‌وشوی دندان‌ها شامل مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان جایگزین نکنید. @pezeshkbartar

مسواک زدن پس از خوردن نوشیدنی و غذاهای ترش؟! 👇👇👇👇 @pezeshkbartar

✍بیشتر افراد فکر می‌کنند اگر بعد از خوردن غذا‌ها و نوشیدنی‌ها هر چقدر زود‌تر مسواک بزنیم، برد کرده‌ایم و با خارج کردن ذرات غذا و تمیز کردن سطح دندان‌ها، از روند تخمیر جلوگیری می‌کنیم و به بهداشت و دهان و دندانمان کمک می‌کنیم. اما همیشه این طور نیست! دکتر پی‌تر آلدریت -رئیس انجمن دندانپزشکی استرالیا، استثنایی برای این قانون ذهنی، عنوان کرده است: اگر شما چیزی اسیدی، مثل مرکبات ترش یا آب میوه ترش یا دسر حاوی سرکه استفاده کنید، باعث اسیدی شدن دهان و نرم شدن مینای دندان خود می‌شوید. حالا اگر بلافاصله بعد این کار، مسواک بزنید، مینای دندانتان خواهی نخواهی آسیب خواهد دید. بنابراین منطقی است که دست‌کم سی دقیقه صبر کنید تا بزاق دهانتان این اسید‌ها را خنثی کنند. از آنجا که بزاق حاوی یون‌های کلسیم و فسفات است، به عنوان یک منبع یونی ذخیره برای دندان هم عمل می‌کند، بزاق آنزیم‌ها و بافرهایی دارد که اسید را خنثی می‌کند و pH را متعادل می‌کنند. به جای مسواک زدن، می‌شود به صورت ساده دهان را با آب شست یا از آدامس‌های بدون قند استفاده کرد که به تحریک ترشح بزاق هم کمک می‌کنند. @pezeshkbartar

⚛وقتي كه عطسه ميكنيد مردم به شما ميگويند«عافيت باشه» یعنی"سلامت باشه"به این دلیل که از قديم باور براين بود كه با هرعطسه روح ازبدن خارج شده وبراى فرددعاى سلامتي وطول عمر ميكردند. @pezeshkbartar

💯زعفران ضد درد است و در آلمان از آن بعنوان آرامبخش و مسکن استفاده میکنند. چند تار زعفران را در يك ليوان آبجوش بيندازيد اگر بعد از 5 دقيقه تارها سفیدشد زعفران تقلبیست. @pezeshkbartar

@pezeshkbartar

خواص بی نظیر نعناع: نوشیدن یک فنجان دمنوش نعناع قبل از غذا 👇 ◾️کبد را تمیز نموده ◽️خلط صفرا را رقیق کرده ◾️کلسترول بدخون را کاهش میدهد ➣@pezeshkbartar

🇮🇷یک دقیقه اینو بخونین، ارزشش رو داره🇮🇷 حکایت شارژ در ایران: 🔴لطفا با تمام دقت بخونید یه شارژ5000 تومانی برای من و شما 5450 تومان هزینه داره.  این 9درصد که 450 تومانه که از طرف سازمان مالیات برای *عاملین فروش* واریز میشه . اینکه متوجه مقدار سود بشی "اپلیکیشن ۷۸۰" رو مثال میزنم که به ازای حاشیه سودش جایزه های بزرگی میده و در رسانه های ملی میلیاردی تبلیغ جوایزش رو میکنه. خوب من و تو چطور میتونیم از شارژ به درآمد برسیم ؟! یه برنامه به اسم 7030 هست که بچه های دانشگاه شریف ساختنش و درکنار شارژ کردن گوشیتون پرداخت قبوض آب برق گاز و .... میتونید درآمدم داشته باشید!! به این نحوه که خودتون گوشیتونو شارژ 5000تومانی میکنید یا قبض پرداخت میکنید تا 70 درصد از سود خودش رو با شما تقسیم میکنه و به خودتون برمیگرده . با هر خرید دوستانتان با توجه به سطح آنها شما درآمد کسب خواهید کرد.(سطح یک افرادی هستند که مستقیما شما معرفی کردید و سطح دو اوناییند که مستقیما از طریق سطح یک دعوت شده اند و ...) تا حالا فکر کردی چطور میشه از شارژ پول درآورد ؟! این راهشه باتوجه به صحبت هایی که شد لپ کلام اینه که شما ، کافیه به ده نفر از اطرافیانتون این برنامه و (کد معرف خودتونو ) معرفی کنی هرکدوم از اونا این کارو انجام بدن و تا سطح هفت این اتفاق بیوفته 🔊💰هرکدوم یه شارژ ۵هزار تومنی در ماه تهیه کنن شما میتونید به درآمد 🎯🎯 1,477,570 تومان برسید.  تازه جالبه بدونین این رقم واسه یک بار خرید شارژ 5000 تومانیه . که این خرید برای افراد متفاوته و چندین بار ممکنه در ماه خرید کنه به اینم فکر کن. ✅ از طریق لینک زیر در چند ثانیه عضو شوید برنامه را نصب کنید وشروع به درآمدزائی کنید👇😊   طریق نصب اپ 7030 🌐 https://7030.ir/r/70301398 درصورت هرگونه شک و شبهه، شما میتونید از طریق اپلیکیشن رسمی بازار یا از سایت اقدام به نصب کنید. نصب اپ 7030 از طریق کافه بازار👇 . http://cafebazaar.ir/app/?id=ir.app7030.android&ref=share شناسه معرف 70301398 👌❌وارد کردن شناسه ی معرف هنگام ثبت نام ضروری است.❌

چـطوری موهامونو براق و خوش حالت بکنیم؟ آب برنج رو بریزید رو موهاتون و بذارید 20 دقیقه بمونه بعد با شامپو ملایم بشورید @pezeshkbartar

❤️قرص های ضد بارداری خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهند. ❣خطر ابتلا به فشارخون بالا،دیابت نوع 2و کلسترول بالا را افزایش و این عوامل برسختی عروق تاثیر می گذارند. @pezeshkbartar

میدونستید احساس سوزن سوزن شدن در هر ناحیه از کف دست میتونه نشون دهنده یه بیماری باشه؟ تصویر بالارو ☝️ ببینید تا بفهمید علت سوزن سوزن شدن هر ناحیه از دست میتونه چی باشه ! @pezeshkbartar

👌اگر زیاد جوش میزنید ، حتما نوشیدن روزی یک لیوان خاکشیر را در برنامه غذایی قرار دهید ! 👈خاکشیر خنکه و گرمی روز های داغ را خنثی میکند و به پوستتان جلای خاصی میدهد ! ♻️ @pezeshkbartar

✍از بین بردن میخچه 👈سیاهدانه و سیر را به اندازه مساوی بکوبید و روی محل ضماد کنید و با چسب زخم ببندید تا سه ساعت بماند. ✔️هر روز این کار را تکرار کنید بمدت یک هفته @pezeshkbartar

🇮🇷یک دقیقه اینو بخونین، ارزشش رو داره🇮🇷 حکایت شارژ در ایران: 🔴لطفا با تمام دقت بخونید یه شارژ5000 تومانی برای من و شما 5450 تومان هزینه داره.  این 9درصد که 450 تومانه که از طرف سازمان مالیات برای *عاملین فروش* واریز میشه . اینکه متوجه مقدار سود بشی "اپلیکیشن ۷۸۰" رو مثال میزنم که به ازای حاشیه سودش جایزه های بزرگی میده و در رسانه های ملی میلیاردی تبلیغ جوایزش رو میکنه. خوب من و تو چطور میتونیم از شارژ به درآمد برسیم ؟! یه برنامه به اسم 7030 هست که بچه های دانشگاه شریف ساختنش و درکنار شارژ کردن گوشیتون پرداخت قبوض آب برق گاز و .... میتونید درآمدم داشته باشید!! به این نحوه که خودتون گوشیتونو شارژ 5000تومانی میکنید یا قبض پرداخت میکنید تا 70 درصد از سود خودش رو با شما تقسیم میکنه و به خودتون برمیگرده . با هر خرید دوستانتان با توجه به سطح آنها شما درآمد کسب خواهید کرد.(سطح یک افرادی هستند که مستقیما شما معرفی کردید و سطح دو اوناییند که مستقیما از طریق سطح یک دعوت شده اند و ...) تا حالا فکر کردی چطور میشه از شارژ پول درآورد ؟! این راهشه باتوجه به صحبت هایی که شد لپ کلام اینه که شما ، کافیه به ده نفر از اطرافیانتون این برنامه و (کد معرف خودتونو ) معرفی کنی هرکدوم از اونا این کارو انجام بدن و تا سطح هفت این اتفاق بیوفته 🔊💰هرکدوم یه شارژ ۵هزار تومنی در ماه تهیه کنن شما میتونید به درآمد 🎯🎯 1,477,570 تومان برسید.  تازه جالبه بدونین این رقم واسه یک بار خرید شارژ 5000 تومانیه . که این خرید برای افراد متفاوته و چندین بار ممکنه در ماه خرید کنه به اینم فکر کن. ✅ از طریق لینک زیر در چند ثانیه عضو شوید برنامه را نصب کنید وشروع به درآمدزائی کنید👇😊   طریق نصب اپ 7030 🌐 https://7030.ir/r/70301398 درصورت هرگونه شک و شبهه، شما میتونید از طریق اپلیکیشن رسمی بازار یا از سایت اقدام به نصب کنید. نصب اپ 7030 از طریق کافه بازار👇 . http://cafebazaar.ir/app/?id=ir.app7030.android&ref=share شناسه معرف 70301398 👌❌وارد کردن شناسه ی معرف هنگام ثبت نام ضروری است.❌

⚠️ #درمان_زود_انزالی 😞 🔴با چند نکته ساده فقط تکنیک ها رو انجام بدید 👇👇 بزن رو لینک👇 http://eitaa.com/joinchat/3676307469C0392551d17

⚫️ چگونه بفهمیم زنی قبل ازدواج رابطه نامشروع داشته یا نه؟ (بند 543 سازمان پزشک قانونی USA 2) 🔴1. از روی گردن : عکس زیر را ببینید تصویر سمت چپ قبلا رابطه نامشروع داشته است 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3676307469C0392551d17 ورود افراد مجرد به این قسمت ممنوع است☝️

📔شاهکار شاهدانه دربدن ﺩﺍﻧﻪ ﺷﺎﻫﺪﺍﻧﻪ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯﻣﻐﺬﯼﺗﺮﯾﻦ ﻭ ﻗﺎﺑﻞ ﻫﻀﻢﺗﺮﯾﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺍﺳﺖ 25%ﺩﺍﻧﻪ ﺷﺎﻫﺪﺍﻧﻪ ﺍﺯﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭسرشار از ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦE، ﻓﺴﻔﺮ، کلسیم،روی وآهن است @pezeshkbartar

📔درمان موی چرب 👈نشاسته با مقداری آب مخلوط کرده و ترکیب حاصل را روی موهای خود بمالید و موها را ماساژ دهید. 👈 ١٥دقیقه بگذارید بماند بعد موها را با آب ولرم بی شامپو بشویید @pezeshkbartar

میوپاتی ها ؟ @pezeshkbartar

بیماری میوپاتی چیست؟ #میوپاتی به گروهی از بیماری‌ها اطلاق می‌شود که در آن عضلات عملکرد خود را از دست می دهند و نتیجه آن #ضعف #عضلانی است. بروز اختلال در کارکرد سیستم های قلبی، تنفسی و گوارشی در کنار ضعف، بی حالی، عدم تحرک و لاغر شدن #عضلات و مشکلات بلع را باید جدی گرفت چراکه ممکن است نشانه هایی از بیماری های عصبی - عضلانی باشد. بیماری میوپاتی دارای طیف وسیعی از انواع گوناگون با علایم تیپیک در هر دسته هستند. #دیستروفی عضلانی بروز این آسیب در اثر فقدان پروتئینی خاص به نام‌ #دیستروفین است که وجودش برای عملکرد طبیعی عضلات ضروری است. فقدان این پروتئین در بدن می تواند عامل ایجاد اختلالات زیادی از جمله در راه رفتن، عمل بلعیدن غذا و هماهنگی عضلات باشد. بنابراین همان گونه که تا الان متوجه شدید این بیماری حتی عضلات صاف و غیر ارادی بدن را نیز تا حدودی تحت تاثیر قرار می دهد. مانند عضلات قلب، روده ها و غیره.. در ماهیچه آسیب دیده بافت نا منظم‌می شود و تراکم دیستروفین ( به رنگ سبز) بسیار کاهش می یابد . تا کنون بیش از۳۰ نوع از عارضه دیستروفی عضلانی شناسایی شده است که همین موضوع دلیلی است برای وجود تعداد بالا و انواع بسیار متنوعی از علائم و به طبع چندین شیوه های درمانی مختلف برای معالجه آن‌. دیستروفی عضلانی ممکن‌است در هرسنی سنی برای هر شخصی رخ دهد، اما بسیاری از گونه های این بیماری بیشتر در کودکی روی میدهد. پسران جوان بیشتر از دختران به این بیماری مبتلا می شوند که علت آن وجود به معیوبی است که از مادر به فرزند پسر انتقال می یابد.(همانگونه که میدانید دو نوع ژن غالب و مغلوب در بدن انسانها وجود دارد،اگر ژن معیوب غالب باشد،فرقی نمیکند که از پدر یا مادر منتقل شود اما اگر ژن معیوب مغلوب باشد، از بدن مادر قدرت انتقال به فرزند پسر را داراست). پیش بینی و تشخیص نوع بیماری دیستروفی عضلانی بستگی به شدت علایم‌ایجاد شده در بدن فرد دارد.اگرچه،اکثر بیماران‌مبتلا به دیسترفی عضلانی توانایی راه رفتن خود را از دست میدهند و یا به سختی می توانند راه بروند(اردک وار) که در اکثر شرایط هم به ویلچر نیاز پیدا میکنند.درحال حاضر برای این بیماری درمان قطعی وجود ندارد،اما برخی از شیوه های درمانی تازه کشف شده ی اخیر تا حدود زیادی موثر واقع شده اند. علائم و نشانه های دیستروفی عضلانی همانگونه که ذکر شد بیش از ۳۰ نوع از این عارضه در دنیا وجود دارد که از انواع آن می توان به دوشن و بکر اشاره کرد که بعدا توضیح داده خواهد شد . نوع #وراثتی این بیماری که عمدتاً دیستروفی های عضلانی مانند #دوشن و #بِکِر را در بر می گیرد؛ معمولاً در انتهای کودکی و نوجوانی بروز کرده و با احساس خستگی و ضعف در عضلات، عدم تمایل به فعالیت های حرکتی و گاهی علائم گوارشی و تنفسی ظاهر می شود که پس از انجام معاینات عصبی و فیزیکی دقیق وجود این بیماری مشخص خواهد شد. انواع #اکتسابی این بیماری نیز بر اثر وجود برخی بیماری ها مانند اختلالات #متابولیک، #دیابت، مسمومیت های دارویی، اختلالات #تیروئید در افراد ایجاد و به صورت فلج دوره ای و از دست دادن ناگهانی توان حرکتی خود را نشان می دهد.  این بیماری عمدتاً در دهه سوم زندگی نمایان می شوند و قابل درمان هستند، خوشبختانه این دسته از بیماران میوپاتی به دلیل وجود پیش آگهی بهتر، دوره درمان موفق تری خواهند داشت و این در حالیست که نوع وراثتی آن به دلیل از بین رفتن بخش قابل توجهی از توانایی های حرکتی فرد و بروز علائم ثانویه مفصلی منجر به آسیب های جدی می گردد. @pezeshkbartar

@pezeshkbartar

علائم و نشانه های دیستروفی عضلانی همانگونه که ذکر شد بیش از ۳۰ نوع از این عارضه در دنیا وجود دارد که از انواع آن می توان به دوشن و بکر اشاره کرد. #دیستروفی عضلانی #دوشن این نوع بیماری در در میان کودکان شایع ترین نوع عارضه ی دیستروفی عضلانی محسوب می شود. که پسران بیشتر در هدف اصلی این بیماری قرار می گیرند.این بیماری در دختران ممکن است با شدت کمتری بروز کند.افراد مبتلا به 《دیستروفی #دوشن》قبل از سنین نوجوانی نیازمند استفاده از ویلچر هستند.میزان امید به زندگی افراد مبتلا به این عارضه به طور متوسط ۲۰ سال است. علائم آن به شرح زیر است: • راه رفتن غیر طبیعی •از دست رفتن برخی حرکات بازتابی •ایستادن از حالت نشسته به سختی(گارو) •ضعف در حفظ وضعیت بدنی •نازک شدن استخوان ها •#اسکولیوز ،یا کج پشتی نوعی عارضه که در آن ستون فقرات انحراف طرفی پیدا می کند،مشخص ترین نشانه ی آن بالاتر رفتن یکی ار کتف ها (شانه ها) است. •تاحدودی ایجاد اختلالات ذهنی •تنفس دشوار •مشکلات بلع و گوارش غذا •ضعف عضله ای قلب و شش ها #درمان تاکنون هیچ درمانی برای #دیستروفی ماهیچه‌ای دوشن یافت نشده‌است اگرچه اخیراً تحقیقات نشان می‌دهد به وسیله #سلول‌های_بنیادی می‌توان بافت ماهیچه‌های سالم را جایگزین بافت ماهیچه‌ای آسیب دیده کرد. تنها با فزیوتراپی و کاردرمانی می‌توان از انحراف ستون فقرات و قفسه سینه که موجب جمع شدگی بدن می‌شود جلوگیری کرد #سلول‌های_بنیادی محققان اخیرأ دسته منحصربه‌فردی از سلول‌های بنیادی بزرگسال را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند بیماری‌هایی نظیرحمله قلبی و دیستروفی ماهیچه‌ای دوشن را درمان کند. دانشمندان سلول‌های بنیادی «میوآندوتلیال» myoendothelial را جداسازی و مشخص کردند، این سلول‌ها با استفاده از فناوری‌های جداسازی سلول به راحتی جدا می‌شوند، به سرعت تکثیر می‌یابند و می‌توانند در محیط آزمایشگاه به #سلول‌های ماهیچه ای، #استخوان و #غضروف تمایز پیدا کنند. کشف این دسته سلول‌های بنیادی در یک منبع انسانی موفقیت بزرگی به‌شمار می‌رود، زیرا به کاربرد بالینی این درمان بسیار نزدیک‌تر می‌شود. به گفته دانشمندان، پیوند هزار سلول میوآندوتلیال به ماهیچه آسیب دیده موش‌هایی که دچار نقص ایمنی بودند بطور متوسط ۸۹ لیف عضلانی تولید کرد. @pezeshkbartar

@pezeshkbartar

فواید و خواص استفاده از بلوبری #بلو بری (BlueBERRY )میوه ای است كه كمتر فرد ايراني آن را مي شناسد،ولي خواص اعجاب انگيزش آنقدر زياد هست كه شناخت آن لازم و ضروري به حساب می آید. شايد روزي كشت و برداشت اون هم توي ايران رواج پيدا كنه و از همه مهمتر نام فارسي بهش اختصاص داده بشه. اسم لاتين اين ميوه بلوبري است. بلوبري نوعي گياه گلدار با ميوه اي توت مانند به رنگ ابي تيره يا بنفش است. اين ميوه بومي شمال امريكا مي باشد. گل هاي اين گياه به صورت توپي، سفيد رنگ و صورتي رنگ پريده يا قرمزمي باشد. طعم ميوه هاي اين گياه شيرين مي باشد.بوته هاي آن مي تواند از ماه مي تا ماه ژوئن (به مدت يك ماه ) میوه بدهد كه البته مدت ميوه داري اين گياه را مي توان تغيير داد. واين تحت تاثير شرايط محلي گياه مثل ارتفاع و پهناي جغرافيايي مي باشد.   اين ميوه يكي از خوشمزه ترين ميوه هاي تابستاني مي باشد. اين ميوه به ظاهر كوچك نقش موثري در نرم كردن پوست هاي خشك، ارتقا عملكرد مغز و #پيشگيري از سرطان دارد. مطالعه اي جديد ثابت كرده كه موش هايي كه در رژيم غذايي آنها بلوبري به ميزان فراوان گنجانده شده ، بعد از مدتي #چربي شكمي خود را از دست داده اند. گفتني است كه اين نوع چربي ارتباط قوي با ابتلا به ديابت و بيماري قلبي دارد.   از ديگر مزاياي بلوبري كاهش كلسترول و ارتقا سطح گلوكز خون مي باشد. محققان مي گويند كه #آنتي اكسيدان موجود در بلوبري روش ذخيره بدن و پردازش گلوكز و يا قند را تغيير مي دهد. بنابراين خطر ابتلا به ديابت و بيماري قلبي را كاهش مي دهد. تاكنون مزاياي خوردن ميوه ها و سبزيجات به كرات ثابت شده است. اما اين تحقيق تاثير بسزاي بلوبري در كاهش چربي شكمي را نشان مي دهد. راجع به تاثير اين ميوه در صاف شدن شكم صحبت كرديم، حالا كمي دسته بندي شده تر بررسي مي كنيم.   جوان كننده پوست آنتي اكسيدان هاي موجود در اين ميوه باعث نرمي پوست مي شود. تركيب آن با آب ليمو و شكر منجر به روشن تر شدن و پوست اندازي مي شود. كمك به مثانه اين ميوه مثل كران بري حاوي تركيباتي است كه مانع از چسبيدن باكتري ها به ديواره مثانه مي شود. بنابر اين امكان عفونت مثانه كاهش مي يابد. پيشگيري از سرطان #انتوسيانين هاي بلوبري – كه به آن رنگ مات آبي مي دهد- به راديكال هاي آزاد (عامل سرطان)حمله كرده و مانع ازرشد #سلولهاي سرطاني مي شود. خوردن تنها نيم فنجان از اين ميوه در روز اين نقش را به خوبي برآورده مي كند. غذاي مغز محققان مي گويند كه اين ميوه مانع از مشكلات مغزي نظير از دست دادن #حافظه مي شود. و اين به خاطر #آنتي اكسيدان ها و فلاونوئيدهاي موجود در اين ميوه است. @pezeshkbartar