🔹سرطان سینه چه خانم هایی را بیشتر تهدید میکند
👈 خانم هایی که غذای پرکالری میخورند
👈 خانم هایی استرسی و عصبی
👈 خانم هایی که ورزش نمی کنند
👈 خانم هایی که میوه کم میخورند
@pezeshkbartar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حرکتی جهت کاهش حجم چربی پهلو
@pezeshkbartar
📔 #خواص_ظروف_مسی
☘ دارای خواص ضد میکروبی ، ضد سرطانی و ضدالتهابی است
☘ نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی در اول صبح باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها و متابولیک بدن می شود
@pezeshkbartar
ممنوعیت حین مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها
👈موادغذایی اسیدی مثل مرکبات
👈گوجه و سس کچاپ
👈لبنیات به جز ماست
مکمل های کلسیم و آهن
غذاهایی با فیبر بالا
این مواد برجذب دارو اثر منفی میگذارد
@pezeshkbartar
دلایل بوجود آمدن #پف_چشم
• کمبود #مایعات
• مصرف زیاد #نمک
• کمبود #خواب
• #استرس و #نگرانی زیاد
• #آلرژی ها و #حساسیت هایی که با #ریزش اشک #چشم و #عطسه کردن همراه است.
• تغییرات #هورمونی بدن در دوران #بارداری و دوران #قاعدگی
• #گریه های طولانی #مدت
• #کهولت_سن و #پیری (این حالت از #پف_چشم را معمولا نمی توان برطرف کرد)
@pezeshkbartar
#درمان_قند_خون_بالا
مقدار مساوی میخک و دارچین را داخل آب جوش بریزید و اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه دم بکشد
میتوانید این جوشانده را روزی تا ۲ ليوان میل ڪنید
@pezeshkbartar
📚نکته مهم در مورد سرما خوردگی
🍁خوردن آنتی هیستامین جهت بند آمدن آبریزش بینی به هیچ وجه توصیه نمی شود.
✍جلوگیری از آبریزش بینی در ابتدای سرماخوردگی، باعث ریختن آن داخل سینه و عفونت سینه می شود.
✍خوردن قرص ها نیز باعث سرکوب شدن علایم سرماخوردگی می شود، ولی برخورد صحیح آن است که با انجام موارد صحیح مثل استفاده از دم کرده آویشن، شربت عسل و… ظرف یکی دو روز اخلاط و بیماری از بدن دفع گردد.
@pezeshkbartar
✴️←درمان #تپش_قلب
🌸👈برای درمان تپش قلب گلبرگ گل محمدی را آسیاب و روزی یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب جوش دم کنید و با عسل🍯 میل کنید.✔️
@pezeshkbartar
📔منابع خوب کلسیم به جز لبنیات:
☘کنجد
☘انجیر
☘بادام
☘بروکلی
☘لوبیا سفید
☘لوبیا چشم بلبلی
🍎 @pezeshkbartar
🍇🍏🍒🍋🍉 ✨﷽✨
🍎🍑🌶
🍒🍌
🍎
💠▫️امام علی (علیه السلام) می فرمایند:
🍁خود را حفظ کنید از سرما در اغاز
🍁فصل سرما و برخوردار شوید از آن در
🍁پایان آن ، که دربــــدن های شما آن کاری را
🍁کند که در شاخه های درختــــــــان ڪند
🍁آغازش بسوزاندوپایانش برگ برویاند.
📙غرر الحکم ، باب سرما
🍎@pezeshkbartar
📔اگر کمر درد دارید این مکمل ها را بخورید
☘ویتامین D
کمبود ویتامین D میتواند کمردرد شما را بدتر کند. درد شدید با شیوع بالای کمبود ویتامین D در افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع کمری ــ بیماری که درد کمر، یکی از نشانه‌های آن است ــ مرتبط است.
☘امگا ۳
افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا ۳، میتواند به رفع التهاب که باعث درد پشت میشود، کمک کند.همچنین میتوانید مصرف امگا ۳ را به سادگی با خوردن ماهی‌های چرب‌تر مانند سالمون، ساردین و ماهی تن و همچنین سبزیجات تیره افزایش دهید.
☘گلوکزامین و کندراتین
گلوکزامین و کندراتین، هر دو ترکیباتی هستند که بطور طبیعی در بدن وجود دارند. گلوکزامین در مایع اطراف مفاصل و کندراتین در غضروف اطراف مفاصل. از این مکمل‌ها برای سایر شرایط درد مزمن مانند درد زانو نیز استفاده میشود.
@pezeshkbartar
✳️خواص شگفت انگیز #سماق 🌺
✳️جوان سازی پوست صورت
سماق حاوی مقادیر بالای ویتامین C می باشد که باعث کاهش چروک پوست شده و به جوان سازی پوست صورت کمک می کند.
✳️درمان لک سفید و قهوه ای پوست
جوشانده برگ، ریشه و ساقه سماق را بر روی لکه های سفید و قهوه ای پوست صورت بمالید، آن ها را درمان می کند.
✳️درمان کهیر
برای درمان کهیر سماق و جوش شیرین را با هم ترکیب کنید و بر روی کهیر بمالید.
✳️سیاه شدن موی سر
درمان سفیدی مو
شست و شوی موها با دمنوش برگ درخت سماق باعث سیاه شدن موی سر می شود.
✳️کبد و درمان کبد چرب
سماق حاوی آنتی اکسیدان هایی است که باعث سم زدایی از کبد شده و به درمان کبد چرب کمک می کند، همچنین مصرف سماق می تواند ویروس هپاتیت B را درمان کند.
✳️ کلسترول و درمان چربی خون
مطالعات متعدد نشان داده که تانن های موجود در سماق باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده و به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کند.
✳️درمان دیابت و درمان قند خون
یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات دارویی نشان داده که سماق می تواند باعث کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت شود.
✳️لاغری شکم و کاهش وزن
مقادیر بالای ویتامین C موجود در سماق و دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری شکم و کاهش وزن مفید می باشد.
👈طرز تهیه دمنوش سماق
برای لاغری و کاهش وزن با سماق یک الی دو قاشق پودر سماق پودر را در آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد سپس آن را بنوشید.
برای لاغری شکم می توانید بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری سماق را در آب بریزید و بنوشید.
✳️درمان اسهال
سماق برای درمان اسهال و اسهال خونی مفید می باشد، برای درمان اسهال مقداری سماق، گشنیز خشک شده و زرده تخم مرغ آب پز را میل کنید.
✳️زنان باردار
پودر سماق برای درمان تهوع و استفراغ دوران بارداری مفید می باشد، برای رفع تهوع و استفراغ بارداری پودر سماق را با زیره و آب سرد مخلوط کنید و بخورید.
✳️معده و دستگاه گوارش
سماق حاوی مقادیر بالای تانن بوده که اشتها را تحریک کرده و برای درمان معده درد و زخم معده مفید است و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.
✳️قاعدگی
مصرف سماق به کاهش خونریزی رحم در زمان قاعدگی یا پریود شدن کمک می کند.
✳️درمان درد دندان
مالیدن سماق به دندان ها برای تقویت و استحکام لثه ها و درمان دندان درد مفید می باشد، همچنین مسواک زدن دندان ها با سماق باعث سفیدی دندان ها می شود.
✳️درمان بواسیر
سماق و آب سماق برای درمان هموروئید یا بواسیر و همچنین درمان خونریزی بواسیر مفید هستند.
@pezeshkbartar
👇 حتما عضو بشید و به بقیه معرفی کنید از #هرکتابی هست اینجا👇
🔻سلام بر ابراهیم 1 و 2
🔻کتاب #سربلند شهید #حججی
🔻کتاب یادت باشد...
♥♥لیست بقیه کتاب ها👇👇
http://eitaa.com/joinchat/2469003274Cd50c7fd530