🔵 اختلال خود زشت پنداری (body-dysmorphic disorder یا BDD) یک اختلال روانی است که با این ایده وسواس گونه توصیف می شود که برخی از جنبه های بدن یا ظاهر خود به شدت ناقص است و بنابراین اقدامات پنهانی را برای پنهان کردن آنها یا تغییر آنها انجام میدهند. 🔹نشانه های مبتلایان به خود زشت پنداری: - دائم ظاهر خود را با دیگران (مدل ها و هنرپیشه ها) مقایسه می کنند. - بسیاری از اوقات خود را جلوی آینه می گذراند یا از آینه فرار می کنند. - وقت زیادی صرف می کنند تا نقایصی را که در ظاهرش می بیند مخفی کند. - احساس ناراحتی و اضطراب دارد و از محیط و شرایط اجتماعی گریزان هستند. - برای درمان مراجعه نمی کنند زیرا می ترسند به آن ها برچسب سطحی بودن زده شود. - دیگران ممکن است او را خودشیفته و مجذوب خود یا سطحی ببینند. - در رژیم یا ورزش افراط میکنند. - در آرایش افراط می کنند و وقت زیادی را صرف آرایش میکنند. - به دنبال جراحی پلاستیک هستند. - طوری لباس می پوشند که نقصهایشان را بپوشاند. - بیشترافراد نقص را در صورت خود می بینند، بینی، دهان، چشم، گونه، ابرو، چانه یا لب و دندان و دیگر اعضای بدن مثل سینه ها یا اندام های جنسی در درجه بعدی هستند. -بعضی ممکن است خود را زیادی چاق یا زیادی لاغر ببینند یا خود را به خصوص از نظر جنسی فاقد جذابیت و زیبایی بدانند. #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی #زشت #مشاور #خود_زشت_پنداری #مشاوره #وسواس 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

❌ #توهین_و_بددهنی_ممنوع ! ❌ 🔹 تنش یا بحث بین زن و شوهر #طبیعی است. اما... ! ⚠️ حواستون باشه قراره دوباره باهم زندگی کنید. لذا همه پُل ها رو پشت سرمون خراب نکنیم. از استعمال جملات #زشت، اهانت‌آمیز و تحقیر کننده، جدا پرهیز کنید چرا که اینگونه حرف زدن زخم‌های #عمیقی در دل همسرتان ایجاد می‌کند. یک لحظه #مدیریت درون و از خود بیخود نشدن، زندگیتان را #بیمه می‌کند. #همسرداری #همسرداری_شایسته 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

❌ #توهین_و_بددهنی_ممنوع ! ❌ 🔹 تنش یا بحث بین زن و شوهر #طبیعی است. اما... ! ⚠️ حواستون باشه قراره دوباره باهم زندگی کنید. لذا همه پُل ها رو پشت سرمون خراب نکنیم. از استعمال جملات #زشت، اهانت‌آمیز و تحقیر کننده، جدا پرهیز کنید چرا که اینگونه حرف زدن زخم‌های #عمیقی در دل همسرتان ایجاد می‌کند. یک لحظه #مدیریت درون و از خود بیخود نشدن، زندگیتان را #بیمه می‌کند. #همسرداری #همسرداری_شایسته 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7