سوال مخاطب محترم و جواب استاد: 🖋سوال: «سلام استاد کسی مثل من که به انزوا گرایش داره چی، زود خسته میشم میرم تو تنهایی خودم دور از همه و سکوت دوس دارم باشه » 🖋جواب استاد: «علاقه به سکوت خوبه درونگرا بودن محترمه اما افراط در اون میشه افسردگی جامعه ستیزی غم درونی ...... باید با مشاوره ، شخصیتتون به تعادل بیاد..» #مشاور #استاد_سید_علیرضا_واعظ_موسوی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/phoenixnest

🍃مَن اُعجِبَ بِفِعلِهِ اُصيبَ بِعَقلِهِ🍃 ✨هركه از كردار خود خوشش آيد، خردش آسيب بيند.✨ 📚 غررالحكم: ۸۳۸۰ سلام!❤️ صبح زیباتون سرشار از خیر و خوشی ان شاءالله!☀️ #صبح #دعا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/phoenixnest

📌کمالگرایی افراطی 👤استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی #فایل_صوتی #استاد_سید_علیرضا_واعظ_موسوی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/phoenixnest

📌چند تمرین ساده برای افزایش «اعتماد به نفس» : 📚اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی هایتان است و به شما کمک میکند تا در برابر مشـ کلاتتان قوی باشید. برای تقویت اعتماد به نفس مثل هر توانایی دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن دیریت کنید. ✅به خصوصیات مثبت خود توجه کنید میتوانید حتی لیستی بردارید و نکات مثبت خود را بنویسید. ✅خودتان درا به کارهای خوب عـ ادت دهید. آگاهی خود را بالا ببرید وكت اب بخوانید. ✅خودتان را تحقیر نکنید. سعی کنید تا میتوانید کاری نکنید که خودتان ریدانید و مجبور شوید معذرت خواهی کنید را مقص ✅از پیشرفت های کوچک خود استقبال کنید و کم کم برای موفقیت قدم ود تعیین کنید. بردارید. اهداف واقع بینانه برای خود تعیین کنید. #اعتماد_به_نفس 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/phoenixne

🍃لَيسَ لِمُتَوَكِّلٍ عَناءٌ🍃 ✨براى هيچ توكل‌كننده‌اى رنجى نيست. امام علی(ع)✨ 📚 غررالحكم، حدیث ۷۴۵۱ سلام!🌿 قلبتون متبرک به توکل واقعی ان شاءالله!💖 #صبح #دعا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/phoenixnest

🖋استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی: « فرزند زمانه ی خود باشید!!! موقعیت شناس! فعال! و فرصت شناس! » #مشاور 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/phoenixn

عمر ضایع مکن ای دل! که جهان می گذرد.. #عمر #فرصت #غنیمت 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/phoenixn

📌 ۶ نکته کلیدی برای پیشگیری از سرطان: در حالی که راه تضمین شده ای برای پیشگیری از سرطان وجود ندارد یک سبک زندگی سالم میتواند به شما در کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کرده و در صورتی که کسی به آن مبتلا شده است به درمان و بهبود اش کمک کند؛ ✅حفظ کردن و یا به دست آوردن وزنی سالم وزن زیاد با خطر بالای ابتلا به چندین نوع از سرطان مرتبط است. با حفظ یک وزن سالم و یا با کم کردن وزن در صورتی که شاخص توده بدنی (BMI) شما نمایانگر اضافه وزن بوده و یا در طیف چاقی قرار دارد، شما میتوانید این خطر را کاهش دهید ✅قندهای افزوده و چربی های جامد را محدود کنید مصرف غذاهای حاوی قند افزوده و چربی جامد را که کالری فراوانی به همراه داشته، اما مواد مغذی اندکی دارند را محدود کنید. این غذاها شامل: نوشابه های شیرین شده با شکر، تنقلاتی که بسیار فراوری شده اند و دسرها می شوند ✅مصرف سبزیجات میوه ها و غلات کامل سبزیجات غير نشاسته ای میوه ها و غلات کامل با خطر کمتر ابتلا به سرطان در ارتباط هستند. غلات کامل دانه هایی هستند که سبوس و جوانه آن ها جدا نشده است؛ مانند: آرد سبوس دار نان سنگگ بلغور گندم بلغور جو دو سر بلغور ذرت کامل برنج قهوه ای 🔰ادامه دارد.. #ادامه_دارد.. #سرطان #پیشگیری 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/phoenixn

🍃 من حاوَلَ اَمراً بِمَعصِیَةِ اللهِ کانَ اَفوَتُ لِما یَرجو و اَسرَعُ لِما یَحذَرُ؛ 🍃 ✨کسی که بخواهد از راه گناه به مقصدی برسد، دیرتر به آرزویش می‌رسد و زودتر به آنچه می‌ترسد گرفتار می‌شود. امام حسین (ع)✨ 📚تحف العقول، صفحه ۲۴۸ سلام!🌸 رضای خدا فرح بخش روز و شب هاتون💖 #صبح #دعا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/phoenixnest

👤استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی: ✅اکثر نکات انگیزشی ، بسته به حال فرد و شناخت شخصیت فرد است. ولی سخنرانان انگیزشی تمام توصیه ها را عمومی میگن!!! بدون توجه به مزاجها روحیه ها و... افراد ✅برای رسیدن به موفقیت باید به خودشناسی برسید ✅فرایند خودشناسی و خودسازی ، منتهی میشه به خودشکوفایی! #مشاور 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/phoenixnest

📌 ۶ نکته کلیدی برای پیشگیری از سرطان: ✅مصرف گوشت های قرمز و یا فرآوری شده را تعدیل کنید برخی پژوهشها بیان میدارند میان مصرف گوشت قرمز و سرطان روده بزرگ و دیگر انواع سرطان ارتباط وجود دارد. این امر به خصوص برای گوشتهای فرآوری شده به مانند ژامبون بیکن و هات داگ صادق است ✅روی پروتئینهای گیاهی تمرکز کنید لوبیا و عدس منبع پروتئین، فیبر غذایی، آهن، پتاسیم و دیگر مواد لازم و مغذی محسوب می شوند. خوردن بیشتر پروتئینهای گیاهی بجای پروتئینهای حیوانی کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان را به همراه دارد ✅سعی کنید بجای مکمل های غذایی از مواد غذایی مفید استفاده کنید غذاها و نوشیدنی ها سرشار از مواد مغذی و دارای ارزش غذایی را برای پیشگیری از سرطان مصرف کنید و در صورتی که میخواهید از مکمل های غذایی استفاده کنید پیش از آن با یک متخصص در این زمینه صحبت کنید #پیشگیری #سرطان 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/phoenixn

🍃إظهارُ الغِنى مِن الشُّكرِ، إظهارُ التَّباؤسِ يَجلِبُ الفَقرَ؛ 🍃 ✨اظهار توانگرى گونه‌اى شكر است. فقير نشان دادن، فقر مى‌آورد. امام علی(ع)✨ 📚 ميزان‌الحكمه، جلد ۸، صفحه ۵۳۳ سلام! صبح جمعه تون بخیر! 💚اللهم عجل لولیک فرج💚 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/phoenixn