اوتمیل مقوی صبحانه عالیه طمعش 😇💖 مواد لازم : دانه چیا پودر کاکائو میوه دلخواه کره فندق شکلاتی جو دوسر پرک پودر نارگیل شیر بادام #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah ۲

حرکت اصلاحی دیسک کمر #دیسک_کمر #نرمش ✨✨✨✨✨ #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah ۲

🎤 #حسین_سیب‌سرخی 🎧 روشن‌ترین آیات نور یا فاطمه یا فاطمه 🎵🎵پیک خانواده🎶🎶 @piek_khanewadah 06

🍏 خوردن 1سیب در صبح برای سرحال نگهداشتن شما بسیار مؤثرتر ازقهوه عمل میکند سیب حاوی 13گرم فروکتوزاست؛ قند طبیعی که با افزایش جریان خون، موجب افزایش فعالیت مغزوانرژی بدن میشود @piek_khanewadah 🍃10

🍃❤🍃 #خانمها_بدانند 🍃طرز رفتار با شوهر بداخلاق👇 🔺 فراموش نکردن خوبی‌ها 🔺 تذکر هنگام عصبانیت، ممنوع 🔺 مقابله به مثل، هرگز 🔺 ایجاد رابطه محبت‌آمیز 🔺 جلوگیری از سرد شدن رابطه فرزندان با پدر 🔺 توجه به ریشه پزشکی مشکل ❣💍❣ @piek_khanewadah ۱۱

جو آرام در اکثر مناطق کشور 🌤از امروز تا دوشنبه در اکثر مناطق کشور جو آرامی برقرار است که این وضعیت باعث افزایش غلظت آلایند‌های جوی در شهرهای صنعتی و پرجمعیت می‌شود. 🌧دوشنبه با ورود سامانه بارشی به کشور در برخی مناطق استان‌های واقع در غرب، مرکز و استان‌های واقع در البرز مرکزی بارندگی و وزش باد روی می‌دهد. 🏷 #هواشناسی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah ۲

نیم ساعته آش رشته🍵 🥄درست کن😍 #غذا_فوری @piek_khanewadah ۱۱

❣والدین عزیز❣ کودکان بسیار به توجه نیاز دارند و آن را به هر شکلی از والدین خواهند گرفت 👈 چه توجه مثبت چه توجه منفی‼️ اگر به رفتارهای مثبت او توجه نکنید تلاش می کند با بدرفتاری توجه شما را جلب کند. احساس نامرئی بودن بسیار دردناک است. برای کودک، دریافت کتک، فریاد و تحقیر بهتراز بی توجهی محض است. کودکتان را با رفتارهای مثبتش ببینید. 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۹

برای تمیز کردن اتوی مو 🤔 جوش شیرین و آب اکسیژنه را با یکدیگر مخلوط کنید و پارچه ای را در این مخلوط بزنید و با آن اتوی مو را تمیز کنید. #ترفند #خلاقیت 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۵

فردی که قصد ترک سیگار را داشته، طی یکسال هر بار که هوس خریدن سیگار کرده بود، پول یک پاکت سیگار را داخل این آلبوم گذاشته. پس از یکسال 5475 دلار (حدود 150 میلیون تومان) پول پس انداز کرده است! 👁 #عجیب ولی واقعی 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۵

#آشپزی استانبولی پلو یا دمی گوجه👌 مواد لازم : برنج ۲ پیمانه گوجه پوره شده ۲ عدد سیب زمینی متوسط ۲ عدد رب گوجه فرنگی ۲-۱ ق غ نمک، فلفل قرمز، زردچوبه زعفران دم‌کرده ۱ ق چ روغن ۱ ق غ پیاز ۱ عدد 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۸

⭕️ یک دقیقه آرامش❤️ دورت بگردم آقا شادی دل مهدی فاطمه و تعجیل در فرج حضرت صلواااااات @piek_khanewadah 🍃10

سلام گونوز آیدن✋ ایام فاطمیه تسلیت،تعزیه ها قبول حق التماس دعا🤲 #پیک_خانواده_برتر 👌 مدیر روابط عمومی پیک خانواده برتر #کد۷_سوژه‌آزادخبری @piek_khanewadah

مادر 🎵🎵پیک خانواده🎶🎶 @piek_khanewadah 06

آقا طاها چکار میکنه برا مدرسشوون😳 بسیار زیبا،دلنشین و آرامبخش👏👏 فرشته های نازنین کانال پاشو تا دیر نشده بنر تسلیت رو تهیه کن بر سر در مدرستون ... منتظر عکسو فیلمت هستم اگر هم نری اشکالی نداره میتونی صلواتِ حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها رو حفظ کنی ♦️👇♦️ راستی یادم نرفته بگم هر کسی صلوات رو حفظ کنه و فیلم خودشو به کانال بزاره من خودم جایزه ای در نظر گرفتم هااااا با مدیر کانال کاری نداشته باشید😉😉 #پیک_خانواده_برتر 👌 مدیر روابط عمومی پیک خانواده برتر #کد۷_سوژه‌آزادخبری @piek_khanewadah

چی😳😳😳 بله تعجب نکن جایزه از کد#۷بگیر

بد غذایی کودکان‼️ بد غذايي كودك يا اشكال تربيتي در كودك است يا دليل افسردگي، اضطراب يا وسواس در كودك است. راه حل هيچ كدام از انها فشار اصرار تهديد و داد و تنبيه نیست. با مهربانی و شناخت این که علت از کجا نشات می گیرد کودک را در خوردن غذا همراهی کنیم. 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۹

احکام به زبان ساده کلیپ نحوه انجام غسل به صورت ساده #غسل جنابت #غسل حیض #غسل استحاضه #غسل نفاس #غسل مس مست #غسل مستحبی #نحوه‌غسل‌جنابت #طریقه‌غسل‌جنابت #ترتیبی #طریقه #نحوه 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 4🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

مامانای عزیز! اینقدر گوشی دست بچه هاتون ندید! مهارت یک مادر چینی را ببینید به نظرتون این بچه میتونه مریض بشه؟!👌 #فرزند_پروری @piek_khanewadah ۱۱

عجب عطر بویی گرفته خیابونای شهرمون هر کدوم با یک حدیث زیبا 👌👌👌 ۷

احترام گذاشتن به خانواده👌 باعث برکت زندگیت میشه 🙏 @piek_khanewadah 🍃10

#لبنان_تنها_نیست🍃 دلنوشته ی خادمیار ارجمند همسر جانبازِ آزاده ، مدافع حرم شهید حاج عباس نژاد سرکار خانم ناهید نجف پیر برای مجاهدان جبهه مقاومت : ... چند وقت اخیر وقتی خبردار شدم که زنان ایرانی در حمایت از مقاومت ، وسایل با ارزش شان را اهدا می کنند ، یاد لباس های گرم همسر شهید مدافع حرمم افتادم. تنها تکه های طلایی و بسیار باارزش من که از او به یادگار مانده و هنوز عطر او را دارند. دل کندن از آنها برایم سخت است اما می‌دانم که اگر حاجی زنده بود برای بخشیدن شان یک لحظه هم درنگ نمی کرد. لباس که هیچ ، جانش را هم می بخشید ... مقاومت همیشه دغدغه اصلی او بود. من در آن سال‌های زندگی مشترک حاجی را اینطور شناخته بودم علی رغم اینکه همه می گفتند لباسها را به یادگار نگه دارم اما من‌ آنها را می بخشم . دلم می‌خواهد حالا که خودش نیست لباس هایش به جای او ادای وظیفه کنند. دلم می‌خواهد لباس هایش هم مثل خودش عاقبت به خیر شوند. برادران لبنانی لباس های یک رزمنده شهید مدافع حرم تحویل شما باشد .... لازم به ذکر است ایشان همچنین در اجابت امر ولی امر مسلمین جهان ، گردنبند و انگشتری طلا به ارزش ۴۵۰ میلیون ریال تقدیم مجاهدان جبهه مقاومت نمودند . #دبیرخانه_کانون_های_خدمت_رضوی_استان_آذربایجان_غربی 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 4🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

#کیک_شیرینی به راحتی رولت خامه‌ای درست کن😍 ساده، بدون مواد نگه دارنده ولی مشابه بازاری مواد لازم : شیر ۲ ق غ تخم مرغ ۳ عدد شکر حدود ۹۰ گرم بیکینگ پودر ¼ ق چ وانیل ¼ ق چ روغن ۱ ق غ آرد ۹۰ گرم 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۸

#خیاطی راحت ترین روش دوخت جیب 🔗  🔗 🧵  🧵 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۸

👈راه های افزایش نظم شخصی در زندگی👉 1. برنامه ریزی 2. یادداشت کردن 3. کار امروز را به فردا نینداز 4. هرچیز سرجای خود 5. برنامه ریزی برای مسائل ساده 6. تشویق کردن خود 7. اعتماد به دیگران 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۵

اگر کلیه سنگ ساز دارید در مصرف شکلات وقهوه زیاده روی نکنید. طبق تحقیقات قهوه و شکلات احتمال ابتلا به سنگ کلیه را در افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند افزایش میدهد! #سلامت 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۵

سینوزیت بخور آلوئورا تسڪین دهنده درد سینوزیت مے باشد و براے درمان زخم معده،زخم هاے گوارشی،ڪم خونی،بے خوابی،درد ڪلیه و براے انواع دیابت مفید است. @piek_khanewadah 🍃10