فردی که از اعتماد به نفس کافی برخوردار باشد به دیگران نیز اعتماد به نفس می‌بخشد. ورزش راهی برای رسیدن به اعتماد به نفس #ورزش_صبحگاهی 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

یه صبحانه جذاب مواد لازم : 🍳 گوجه ۲ عدد 🍳 تخم مرغ ۲ عدد 🍳 سوسیس ۲ عدد 🍳 فلفل دلمه‌ای ۱ عدد 🍳 نمک، فلفل سیاه به مقدار لازم 🍳 پنیر پارمسان به مقدار دلخواه 🍳 ادویه کاری به مقدار لازم 🍳 پنیر کوزه به مقدار دلخواه 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

#انگیزشی چیزی که باعث غرق شدنت میشه افتادن توی آب نیست موندن زیر آب و بالا نیومدنه ... مراقب باشیم تو اشتباهات خودمون نمونیم ... 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

. 🍃🌸ایرانِ‌زیبا🌸🍃 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🍃💐آوا و نوا💐🍃 🍃🍀🎧🎼آوای زیبای : فریاد رس ... 🍃🍀🎤 محمد اصفهانی ... 🍃💚🤍❤️🍃 #پیک_‌خانواده .

✍🏻غذایی برای تعدیل مزاج و افزایش قوت تن👇🏻 🔻شیر‌ و عسل‌ و روغن‌ حیوانی‌ و زعفران 😍👌🏻 🔸️نحوه مصرف: ۱ لیوان شیر+۱ ق م عسل+۱ ق م روغن زردگاوی+کمی زعفران با هم ترکیب کرده، روی حرارت ملایم گذاشته تا شیر پف کند، سپس شعله را خاموش کرده و ترکیب به صورت ولرم میل شود. 🔹️موارد مصرف: این ترکیب به علت داشتن حرارت و رطوبت طبیعی، یکی از عالی ترین تعدیل کننده های مزاج و از بین برنده خشکی در بدن است. 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۱۰

سلام گونوز آیدن 🌹✋ یاشاسن ایران آتاسه نمنع دییر👌👌👌 اول صبحی در گوگل زده شد . از میان چندین گل زیبا و الوان اینو چیدم براتون #کد۷_سوژه‌آزادخبری(مادر طه) مدیر روابط عمومی پیک خانواده برتر @piek_khanewadah

* *با کودکی که فحش می دهد چطور برخورد کنیم* این موضوع به سن کودک بستگی دارد. 2 تا 3 سالگی سن لجبازی کودکان است و کودک بدون اینکه مفهوم الفاظ را بداند، ممکن است این کلمات را به زبان بیاورد. رفتار تند و قاطعانه یا برعکس تعجب کردن و خندیدن به کودک می تواند باعث تقويت این رفتار شود. در این سن نادیده گرفتن رفتار بهترین عملکرد است و به تغییر آن کمک می کند. این نوع رفتارها در کودکان دوره ای است. در سنین نوپایی مدت کوتاهی ممکن است کودک الفاظ نامناسب را استفاده و بعد رفتار دیگری را جایگزین آن کند. #روانشناسی_کودک 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۹

معرفی چند غذا که فشار خون را کاهش می دهد! ◽️سیر می تواند در افزایش سطح اکسید نیتریک که رگ های خونی را گشاد می کند، نقش داشته باشد. هرچه رگ‌های خونی شما آرام‌تر باشند، قلب شما برای پمپاژ خون از طریق آنها، کمتر کار می‌کند که به پایین نگه داشتن فشار خون شما کمک می کند.  گردو و بادام می تواند منبع خوبی از چربی های سالم باشد که به قلب شما کمک می کند. اما برای فشار خون بالا، بهترین انتخاب شما پسته است. به نظر می رسد که آنها قوی ترین تأثیر را در کاهش فشار خون بالا و پایین دارند. ◽️پلی فنول ها، که آنتی اکسیدان های محافظ هستند، در روغن زیتون باعث برتری آن نسبت به روغن های دیگر می شود. پلی فنول ها سلامت رگ های خونی را بهبود می بخشد و به آنها کمک می کند تا حالت ارتجاعی داشته باشند. این یک انتخاب هوشمندانه برای یک چربی سالم است. #سلامت #پزشکی 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۵

چقدر این ویدئو قشنگ پدر و مادر رو توصیف میکنه 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

هر چی توی فضای مجازی میگذره و می بینید زود باور نکنید🧐 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۱۰

فقط لحظه ای که پسـ..ـرشون رو دیدن و نشستن رو زمین🥲💔 @piek_khanewadah ۱۱

#همسرداری چرا بعضی از همسران همش به زن های دیگ توجه دارن؟! 📺 استاد #سعید_عزیزی 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۸

#سبک زندگی 🌺 علامه جعفری رحمةالله علیه: خیلی از معارفی که خدا به من داد به خاطر اون بوسیدن دست همسرم موقع جر و بحثمون بود. ✍ ادمین بزرگوار ممنون ما یاد علامه انداختی علامه محمد تقی جعفری به مزاح می گفت : بیرون همه به من میگن علامه ولی خونه زنم به من میگفت کچل تقی 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

🎵🎵پیک خانواده🎶🎶 @piek_khanewadah 06

•⇦ اسپری گلاب برای رفع جوش‌ پوست : 🔸↫ گلاب منافذ پوستی را می‌‌بندد، از شل بودن و افتادگی پوست جلوگیری می‌‌کند و هم اینکه نمی‌‌گذارد پوست دوباره دچار جوش گردد. اسپری گلاب از آن جهت که گلاب قابض است برای درمان منافذ باز پوستی بسیار کارا می‌‌باشد. 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۱۰

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹امیرحسین صدیق روز گذشته به دلیل گرفتگی رگ‌های قلب در بیمارستان بستری شده است. 🔹بازی استقلال و سپاهان در آزادی/نصیبی: هیچ مشکلی برای میزبانی نداریم. 🔹رئیس شورای شهر تهران: نامگذاری خیابان بیستون به نام شهید یحیی سنوار منتفی شد. 🔹وکیل دادگستری: مجازات دیه، حبس و ابطال پروانه پزشکی در انتظار پزشکان متخلف در حوزه سقط جنین 🔹سفیر ایران در عمان: وزیر خارجه عمان به تهران سفر خواهد کرد. 🔹سفارت سوریه در لبنان تعطیل شد. @piek_khanewadah ۱۱

یک کار بسیار ارزشی بببنید اشک ریخت و روسری سرش کرد 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر. ۱ 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

#آشپزی سمبوسه سیب زمینی پیتزایی😍 مواد لازم : قارچ ۸ عدد فلفل دلمه ۱ عدد سوسیس کوکتل ۲ عدد پیاز متوسط ۱ عدد نمک، فلفل سیاه فلفل قرمز آویشن 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۸

⭕️درمان بدون بازگشت پروستات بدون نیاز به ‌عمل زیرنظر بزرگترین مرجع طب سنتیایران⭕️ 🪴درمان مشکلات آقایان و پروستات کاملا گیاهی و بدون عوارض 🩺برای درمان مشکل پروستات و مشکلات اقایان خود به کانال زیر مراجعه فرمائید👇🏻 ✅لینک ورود: ‼️ https://eitaa.com/joinchat/179962698Cc11649b311 لینک فرم ویزیت 👇🏻 https://app.epoll.pro/42615100 https://app.epoll.pro/42615100 دارای مجوز رسمی 👌🏻 صد درصد تضمینی و بدون بازگشت

ببین چقد نازه😍😍😍 خودبنده کمی هنر بافتنی بلدم 😍 @piek_khanewadah ۱۱

تایم مصرف ویتامین ها 💊💉🦠 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۴

درمان دیسک کمر به روش طب سنتی ▫️10 گرم دنبه گوسفندی ▫️2ق مرباخوری زردچوبه ▫️4عدد خرما ▫️20 گرم آرد گندم مخلوط را به پارچه‌ای آغشته وبر روی کمر قراردهید. 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۱۰

داستانک.مداد📝 پسرک از پدر بزرگ پرسید : پدربزرگ درباره چه می نویسی. پدر بزرگ گفت : درباره تو پسرم . اما مهمتر از آن مدادی است که با آن می نویسم می خواهم وقتی تو هم بزرگ شدی مثل این مداد باشی پسرک با تعجب به مداد نگاه کرد و چیز خاصی در آن ندید گفت این هم مثل بقیه مدادهایی است که من دیده ام . پدربزرگ گفت : بستگی دارد چه طور به آن نگاه کنی .در این مداد پنج صفت هست که اگر آنها را به دست آوری برای تمام عمر در آرامش خواهی بود. *صفت اول* می توانی کارهای بزرگ انجام دهی اما هرگز نباید فراموش کنی که دستی وجود دارد که حرکت تو را هدایت می کند. *صفت دوم* باید گاهی از آنچه می نویسی دست بکشی و از مداد تراش استفاده کنی . این کار باعث می شود مداد کمی رنج بکشد اما آخر کار نوکش تیزتر می شود و اثری که از خود باقی می گذارد ظریفتر و بادقت تر است. *صفت سوم مداد همیشه اجازه می دهدبرای پاک کردن یک اشتباه از پاک کن استفاده کنیم تصحیح یک خطا نه تنها کاربدی نیست بلکه برای اینکه خودت را در مسیر صحیح نگه داری لازم و ضروریست *صفت چهارم* چوب یا شکل خارجی مداد مهم نیست بلکه ذغال داخل آن اهمیت دارد. پس همیشه باید مراقب درون مایه خود باشیم *صفت پنجم* مداد همیشه از خود اثری به جا می گذارد تلاش کنیم تا اثر به جا مانده از ما مورد توجه و ستایش قرار گیرد 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۳

مرد : زن تو بازم رفتی سه دست لباس با هم خریدی ، آخه نمیگی من این همه پول رو از کجا بیارم ؟!! زن : 💁نه ... مگه من فضولم😳😂😂 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۹

. 🍃🌸ایرانِ‌زیبا🌸🍃 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🍃💐آوا و نوا💐🍃 🍃🍀🎧🎼آوای زیبای : ای دل اگر عاشقی ... 🍃🍀🎤 استاد علیرضا افتخاری ... 🍃💚🤍❤️🍃 #پیک_‌خانواده .

پاها قلب دوم شماست میتوان فهمید که....... 💊🦠💉 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۴

🌷🌷 شیفتـه علـمدار دشـت نینـوا بـود. آرزوی شهادتی همچو عباس بن علی (ع) داشت. شب تاسـوعا، به یکی از دوستانش گفتـه بود: «من فـردا شهیـد می‌شوم؛ بعد از شهـادتم انگشتـرم را به پسـرم برسـان.» 🥀دوستش تعریف میکرد: «وقتی پیکرش را آوردند، یاد وصیتش افتادم؛ امـا دستی ندیدم کـه انگشـتر ببـینـم. راوی: مـادر شهـید مدافع حــرم #شهید_سید_محمد_حسین_میردوستی صلـواتی هدیـه کنـیم به ارواح مطهـر شـهدا 🕊🌘 عاقبتتون ختم با شهدا 🌘🕊 https://eitaa.com/joinchat/1127285424C72405c7aa4