#ورزش #پهلو عالیه، حتما ببینید🌿 ✨کانال #پیک_خانواده @l_media3

#صبح شده زدیم به دل جاده و طبیعت نون تازه هوای تازه کنار دوستان😍😍😍😍 ✨کانال #پیک_خانواده @l_media3

#سلامتی‌ ‌ ‌ 💫🍂برای لاغر شدن به صبحانه خود، موز اضافه کنید: 💥نشاسته مقاومی که در موز و جو دو سر وجود دارد؛فرد رو سیر نگه داشته و به انرژی سوزی بیشتر، کمک می کند و بدن رو وادار می کند که چربی های خود رو برای تولید انرژی، بسوزاند. 💥پس می توانید صبحانه ای متشکل از موز و جو دو سر درست کنید تا هم یک صبحانه خوشمزه داشته باشید و هم به طور چشمگیری برای ساعت های متوالی سیر بمانید. ✨کانال #پیک_خانواده @l_media3

#انگیزشی بسیاری از مشکلات را نباید حل کرد، بلکه باید منحل کرد چون زاییده ذهن ماست. همیشه با افکار زیبایت زندگی کن چون زندگی با فکرهای تو،زیبا میشود ✨کانال #پیک_خانواده @l_media3

#ایده_پردازی خونتون کم نوره؟! این ۱۰ گل رو بخرید 🪴 ✨کانال #پیک_خانواده @l_media3

#صبحانه خبری پیک خانواده 🍳☕🥚🫖🍳 ⚽️ مرحله پلی آف فوتبال لیگ قهرمان آسیا #تراکتور - الشارجه امروز ساعت ۱۹:۳۰ از شبکه ورزش سیما 🔹 پیروزی والیبالیست‌های ایران مقابل عراق | مسابقات والیبال قهرمانی آسیا ایران ۳ - ۱ عراق 🔹 قیمت دلار کاهشی شد در تابلوی معاملاتی مرکز مبادله ارز و طلای ایران، امروز قیمت دلار ۴۱ هزار و ۲۹۹ تومان و نرخ حواله دلار ۳۷ هزار و ۵۴۵ تومان اعلام شد. نرخ اسکناس یورو با افزایش نسبت به روز کاری قبل معادل ۴۴ هزار و ۹۶۷ تومان، و نرخ حواله یورو ۴۰ هزار و ۸۷۹ تومان اعلام شده است. 🔹هزینه پیاده‌روی اربعین چقدر تمام می‌شود؟ شرکت در پیاده‌روی اربعین، هزینه زیادی نمی‌خواهد. زائران از پرداخت عوارض خروج از کشور معاف هستند و تمام خرج‌های معمول سفر مثل اقامت و خوردوخوراک نیز کاملا رایگان در اختیار شما قرار می‌گیرند. تنها هزینه‌ای که باید برای پیاده‌روی اربعین بپردازید، هزینه رفت‌وآمد است. البته هزینه سواری‌ها، متفاوت است و معمولا در ایام اربعین بیشتر هم می‌شود 🔹۱۱۴ کشته و ۸۵۰ مفقود در آتش سوزی هاوایی/ بیش از ۲۲۰۰ ساختمان در فاجعه آتش سوزی هاوایی ویران شدند. 🔹رسانه‌های کره‌ای: دارایی‌های مسدود شده ایران به بانک مرکزی سوئیس منتقل شد #پیک_خانواده @l_media3

#سیاست_های_همسرداری 🌸 الگوی رفتار درست 🌸از آنجایی که خانم ها هنگام ناراحتی علاقه بیشتری به حرف زدن دارند، نباید فکر کنند اگر همسرشان مانند آنها رفتار نمی کند، یعنی توجهی به آنان ندارد. 🌸 آقایان هم بهتر است با توجه به روحیات همسر خود رفتار کنند یعنی هنگام ناراحتی همسرشان بیشتر به او توجه کنند و این کار را هم کامل، دقیق و دور از تظاهر انجام دهند. 🌸 مثلا اگر می خواهند به حرف همسرشان گوش کنند، این کار را با توجه کامل به او انجام دهند، نه هنگامی که مشغول خواندن روزنامه یا تماشای تلویزیون هستند چون اینگونه، فرصت اعتراض کردن را هم از او می گیریم. 🌸 بنابراین باید به طرف مقابل مان فرصت دهیم که در مورد احساسات واقعی خود به راحتی صحبت کند تا ما هم بتوانیم بهتر مسئله را ریشه یابی کنیم 👨‍👩‍👧‍👦#پیک_خانواده @l_media3

📣 معرفی مکان های گردشگری(تخت سلیمان) 🔸تخت سلیمان که به‌عنوان زادگاه زرتشت از آن نام برده شده در شهر تکاب واقع شده است. پنج دوره تاریخ و تمدن بشری را به خود دیده است. این مجموعه منحصربه‌فرد و خارق‌العاده که ۳۰۰۰ سال قدمت دارد. 🌱 @l_media3

اینم هواپیماهای سرعتی😎 ویژه آقا پسرای خلبان #پیک_خانواده #کودکان ─═इई🍃🌻🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━━━━━━━┓ ➥ @l_media3 ┗━━━━•••━━🎀━━━━━━━┛

واژگونی #خودرو سنگین در خروجی دیواندره #کانال پیک خانواده @l_media3

#سلامتی خواص چای نعناع و دم نوش آن 🫖☕️ 🌱درمان آسم 🌱کمک به فرآیند هضم 🌱کاهش و درمان اختلالات تنفسی 🌱جلوگیری از آلرژی 🌱تقویت کبد 🌱بهداشت دهان و دندان 🌱جلوگیری از کاهش حافظه 🌱مفید برای داشتن پوست سالم 🌱جلوگیری از افسردگی 🌱جلوگیری از سرطان 🌱کمک به گرفتگی های ماهیچه ای 🌱مبارزه با اثرات سرماخوردگی 🌱مفید برای ریه 🌱برای اسهال و دل درد 🌱تقویت سیستم ایمنی 🌱رفع حالت تهوع صبحگاهی 🌱کمک به کاهش استرس 🌱کمک به کاهش وزن کانال پیک خانواده🍃 ✩ @l_media3 ✰

با انجام این خلاقیت ها کفش های خاص و متفاوتی داشته باشید.😍 👨‍👩‍👧‍👦#پیک_خانواده @l_media3