✅ مشکلات گوارشی را یکجا حل کنید 🔸بابونه، یک درمان سنتی برای ناراحتی معده محسوب می‌شود. این گیاه دارویی را می‌توان خشک کرد و به صورت چای مصرف کرد. 🔸بابونه از قدیم الایام برای انواع مشکلات روده از جمله گاز و #نفخ، #سوء_هاضمه، #اسهال، حالت #تهوع و #استفراغ استفاده شده است. 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

📝 لیستی از مواد غذایی که ممکن است به تقویت مقاومت سیستم ایمنی در برابر #سرماخوردگی و برای این درمان سرماخوردگی کمک کند 1⃣ زنجبیل چای زنجبیل می تواند به تسکین #سرفه و تسکین #گلودرد کمک کند و همچنین از حالت #تهوع ناشی از سرماخوردگی و #آنفولانزا جلوگیری کنید. 2⃣ عسل عسل به درمان سرفه کمک می کند و شدت سرفه های مرتبط با سرماخوردگی را کاهش می دهد. همچنین، نوشیدن عسل🍯 با لیمو🍋 به تسکین درد ناشی از سرماخوردگی، به ویژه گلودرد کمک می کند. 3⃣ سوپ مرغ سوپ حاوی بسیاری از مواد مغذی و کمک کننده برای مرطوب کردن بدن و مبارزه با بیماری است. سوپ مرغ🍜 می تواند به تسکین علائم سرماخوردگی و عفونت های تنفسی کمک کند. 4⃣ سیر گیاهی که برای طعم دادن به غذا استفاده می شود. سیر 🧄دارای تعدادی خواص ضد باکتریایی است، بنابراین گنجاندن آن در رژیم غذایی ممکن است به تسکین علائم سرماخوردگی کمک کند. 5⃣ میوه های خانواده مرکبات مرکبات، به خصوص لیمو🍋، سرشار از ویتامین C هستند که به درمان عفونت های تنفسی تقویت سیستم ایمنی و افزایش توانایی بدن برای مبارزه با بیماری ها و تسکین علائم کمک می کند. 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir

🔴رفع حالت #تهوع ✨چند برگ #نعنای خشک را در #آب جوش قرار دهید و بعد از 1 ساعت بنوشید. ✨همچنین می‌توانید برگ سبزنعنا را بجوید. 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir

🔵دمنوش زرشک و رفع عطش تابستان 🔸یکی از نکات مهم حفظ سلامتی در فصل تابستان توجه به آشامیدنی های مناسب فصل گرماست. 🔸طب ایرانی، دمنوش آب زرشک را برای رفع عطش و جلوگیری از تهوع و استفراغ ناشی از گرما زدگی توصیه می کند 🔸آب ‌زرشک یک نوشیدنی مفید برای سلامتی است که به دلیل وجود آنتی‌ اکسیدان ‌های متنوع و ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک زیادی می‌کند. 🔸این نوشیدنی می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود عملکرد کبد و کاهش سطح چربی خون کمک کند. 🏷 #سلامتی |• #گرما |• #تهوع |• #استفراغ |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ #پیک_خانواده_برتر ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎@piek_khanewadah