eitaa logo
بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری
649 دنبال‌کننده
358 عکس
79 ویدیو
0 فایل
اینجاقراره به نسخه جدیدی ازخودت تبدیل بشی❣️ کدسازمان نظام روانشناسی: ۷۱۸۳۳ توسعه فردی اختلالات کودک ونوجوان بورد تخصصی مثبت گرایی از دانشگاه پنسیلوانیا(پروفسورسلیگمن)/عضو انجمن ACBS پرشین چپتر آمریکا پذیرش: @Poshtiban_ad آیدی شخصی @zsasgari
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌸 ⃟⃟ ⃟🌸 خب تکنیک بعدی که قراره راجع به اون صحبت کنیم «انعطاف پذیری» هست
⚜⚜ : - توضیح: انعطاف‌پذیری به معنای توانایی تطبیق با شرایط جدید و تغییرات ناگهانیه. این مهارت به ما کمک می‌کنه تا با تغییرات بهتر کنار بیاییم. - مثلا: اگر برنامه‌ای که برای روزمون داشتیم به هم خورد، به جای ناراحتی، سعی کنیم برنامه جدیدی تنظیم کنیم و از فرصت‌های جدید استفاده کنیم. 🙃 ☘🍀 @positivepsychology
بخش انعطاف پذیری از تاب‌آوری.mp3
10.22M
🌱🌱🌱 🎧اگـــــــــر از اون دستـه آدم‌ها هستید که اگه کاریتـون طبق برنامه قبلی پیش نرفت، خیلی بهم می‌ریزید، پس حتما این صوت را گوش کنید.👌 یکی از راههای تحمل بهتر و بیشتر مشکلات یا همون تاب‌آوری داشتن، مهارت ┈┈••••✾•🌸•✾•••┈┈• @positivepsychology
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌸 ⃟⃟ ⃟🌸 سلام خدمت تک تک عزیزان و خوش امد عرض می‌کنم خدمت اعضای جدیدی که تازه به جمع ما پیوستند
چندنکته را لازمه قبل از ارائه تکنیک جدید بگم خدمتتون
🍃🌹🍃 بنده چون تمایلی به کپی کردن از کانال های دیگه ندارم و محتوا را باید خودم هدفمند تهیه کنم، معمولا تعداد پست های کانال محدوده
🍃🌸🍃 کانال هم که چند روز بیشتر نیست که راه اندازی شده و تا رسیدن به نظم مناسب زمان میخواد، پــــس صبوری کنین☺️
💢💢💢 ببینین بزرگواران روانشناسی یعنی ارائه راهکار، مهارت اموزی و ارائه تکنیک مثل آموزش رانندگی میمونه، شما هزار ساعتم درس تئوری رانندگی بخونی، اما رانندگی نکنی موفق نمیشی، پس تمـــــــرین و تمــــــــــرین و تمــــــــــرین
دیدید بعضیا میرن پیش روانشناس و نتیجه نمیگیرن میگن، این روانشناسم به درد نمیخورد😐
⁉️⁉️⁉️ بعضیا توقع دارن وقتی رفتن پیش روانشناس یه معجزه کنه و همون جلسه اول یه وِردی بخونه و همه چی درست بشه..... نـــــــــــــه ⛔️ ـــــــ ــــــ ــــــ روانشناس در بهترین حالت که تکنیک و شناخت آسیب را درست پیش بره ۳۰٪ در بهبود موثره عه پس اون ۷۰٪ چی ⁉️