eitaa logo
بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری
791 دنبال‌کننده
437 عکس
111 ویدیو
0 فایل
کنارتونم تا به نسخه بهتری تبدیل بشین❣️ کارشناس ارشدروانشناسی بورد تخصصی مثبت گرایی ازدانشگاه پنسیلوانیا(پروفسورسلیگمن) عضو انجمن ACBS پرشین چپتر آمریکا کد س روانشناسی۷۱۸۳۳ 🌿توسعه فردی بزرگسال /کودک ونوجوان رزرو: 09135902974 کلینیک مهر شخصی @zsasgari
مشاهده در ایتا
دانلود
🌱🌱 🕊برای کشتن یک پرنده، یک قیچی کافیست لازم نیست که آن را در قلبش فرو کنی یا گلویش را بشکافی پرهایش را بزن... خاطره‌ی پریدن با او کاری می‌کند که خودش را به اعماق دره‌ها پرت می‌کند! هنگامی که دری از خوشبختی به روی ما بسته می‌شود دری دیگر باز میشود ولی ما اغلب چنان به در بسته چشم می‌دوزیم که درهای باز را نمی‌بینیم... ❣➕@positivepsychology .
. 🌱کسی ﻛﻪ ﻭاﻗﻌﺎً ﻭاﻻﺗﺮ اﺳﺖ، ﻫﺮﮔﺰ ﺧﻮﺩ ﺭا ﺑﺎ اﺣﺪی ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ نمی‌کند. اﻭ میداﻧﺪ ﻛﻪ ﻗﻴﺎﺱ ﻧﺎﭘﺬﻳﺮ اﺳﺖ. ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ اﻳﻦ، بلکه می‌داﻧﺪ ﺩﻳﮕﺮاﻥ ﻫﻢ ﺑﻪ اﻧﺪاﺯﻩ او قیاس ﻧﺎﭘﺬﻳﺮﻧﺪ. اﻭ ﻧﻪ ﻭاﻻﺗﺮ اﺳﺖ و ﻧﻪ ﺣﻘﻴﺮﺗﺮ. ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﺭا ﻛﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬاﺭ، ﺁﻧﮕﺎﻩ ﺯندگی ﻭاﻗﻌﺎ ﺯﻳﺒﺎﺳﺖ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﺭا ﻛﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬاﺭ، ﺁﻥﻭﻗﺖ می‌توانی بی ﻛﻢ و ﻛﺎﺳﺖ اﺯ ﺯندگی ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮی ... 🍃🌹🔹ـــــــــــــــــــــــــ صـــراط @roshangari_samen
🍃🍂🌾 فصلها تغيير مي كنند. 🍂🌼🌾🌺 گاهي زمستان است،‌ گاهي تابستان. اگر پيوسته در يك آب و هوا باشيد، احساس كسالت مي كنيد. بايد بياموزيم هرچه را كه پيــش مي آيد، ‌ دوست داشته باشيم.اين حالت، ‌بلوغ نام دارد. بايد آنچه را كه هست، دوســــــت داشت. خامي و عدم بلوغ، پيوسته در بايدها و اجـبارها نهفته است. « بايد » فقــط يك خواب و خيال است. هرچه هست، خوب اســت. آنرا دوست داشته باشيد و در آن بياساييد. 🌿وقتي سختي ها پيش مي آيند، آنها را دوست داشته باشيد و وقتي مي روند، با آنها خداحافــظي كنيد. همه چيز در تغيير است... زندگي در تلاطم پيوسته است. هيچ چيز همان كه بود، باقي نمي ماند. بنابراين،‌ گاهي فضــــــــــاهاي بزرگ در دسترس است و گاهي اصلا جايي براي تكان خوردن نيست، ‌ولي هر دو خــوب هستند. بايد علي رغم هـــرچه روي مي دهد، درهر حال سپاسگزار و شــكرگزار بود و اين چيزي است كه هم اكنون اتفاق مي افتد. فردا شايد تغيير كند. آنگاه از آن لذت ببريد. پس فردا اتفاق ديگري مي افتد،‌ از آن هم لذت ببريد. 🔸 در لحظه زندگي كنيد. زندگي گاهي داغ است گاهي سرد.هر دو لازم هستند. در غير اينصورت،‌ زندگي از بين مي رود. ❣➕@positivepsychology .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💖✍ کارایی که بهت اعتمادبنفس میده: 🌱۱. به روز کردن سواد و اطلاعاتت 🌱۲. یادگرفتن مهارت های جدید 🌱۳.دنبال کردن یه هنر بصورت حرفه ای 🌱۴. ساختن ارتباطات جدید 🌱۵. صحبت کردن درمورد موفقیت های دیگران و تشویق کردنشون🌿🌺 ❣➕@positivepsychology .
🌱🌱 🔔 پنج دلیل برای اینکه بدونیم چرا در مسیرِ هدفمون، نبـــاید به حرف و فکر مردم توجهی داشته باشیم: 1⃣ شما تنها کسی هستین که به خوبی میدونین که توانایی هاتون چی هست، نه مَردُم! 2⃣ شما به خـــــــوبی میدونین که این خودتون هســـــــتین که مســبب شادی خودتون هستین، نه مَردُم! 3⃣ شما از هدف و منـــــظورِ خــودتون باخبر هستین، نه مَردُم! 4⃣ شما تمـــــایل شــــدیدی دارین که به هدفِ خودتون برسین، نه مَردُم! 5⃣ شما تنها کسی هـــستین که می‌تونین خواســـــته ی خــــودتون رو عملی کنین، نه مَردُم! 🔷 شجاع باشین؛ برای تلاش، برای خودتون آماده باشین و بدونین که همه چیز به خودِ شما بستگی داره، نه مَردُم! ❣➕@positivepsychology .
🌱🌱 اگه گرونترین ساعت های دنیارو هم داشته باشی نمیتونی یک ثانیه پیش که گذشته رو برگردونی . پس از زمانتون نهایت استفاده رو ببرین ... ❣➕@positivepsychology .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱🌱 🌱ســـعی کنید که بیـشتر با آدم‌هـــای «مسئولیت‌‌پذیر» کار کنید تا با آدم‌هایی که فقط وظیفه‌شان را انجام می‌دهند. چرا که آدم‌هایی که فقــط به وظـــیفه‌ی خود عــمل می‌کـــنند، هـــیچ تاثیری بر پیرامون خود نمی‌گذارند. 🔅اما افراد مسئولیت‌‌پذیر، اثرگذارند؛ آن‌ها علاوه بر کاری که وظیفه‌ی خود می‌دانند به کارهایی دســـت می‌زنــــند که حــال خود و دیگران را بهتر کنند. ❣➕@positivepsychology .
🌱🌱 اگه گفتین منظور این عکس چیه خیلی باهوشین👌 🌱🌱 من اینجام 👇👇 @zsasgari .
🌱🌱 خیلی هم زیبا پاسخ دادین اگر ما این مفهوم را درک کنیم، خیلی چیزا تو زندگیمون درست میشه 🌱🌱