. برخیام ابراز تنهایی کرده بودن و گفتن این آدمای حمایتگر راچطور پیدا کنیم⁉️ .

🍃🌹🍃 چطور می‌تونیم افراد حمایتگر رو پیدا کنیم؟ ✅1. ارتباطات اجتماعی رو گسترش بدیم: شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، گروه‌های ورزشی، کلاس‌های آموزشی یا حتی فعالیت‌های داوطلبانه می‌تونه به ما کمک کنه تا با افراد جدید آشنا بشیم و روابط جدیدی بسازیم. ✅2. دوستان قدیمی رو دوباره پیدا کنیم: گاهی اوقات دوستان قدیمی که ازشون دور شدیم، می‌تونن دوباره به زندگی‌مون برگردن و نقش حمایتگر رو ایفا کنن. یه پیام یا تماس ساده می‌تونه شروع خوبی باشه. ✅3. خانواده رو فراموش نکنیم: خانواده یکی از مهم‌ترین منابع حمایت در زندگی ماست. وقت گذروندن با اعضای خانواده و تقویت روابط خانوادگی می‌تونه به ما کمک کنه تا احساس حمایت بیشتری داشته باشیم. .

. ✅حالا چطور رابطه‌مون رو با افراد حمایتگر قوی‌تر کنیم؟ 🌱🌱1. گوش دادن فعال: وقتی کسی با ما صحبت می‌کنه، با دقت گوش بدیم و نشون بدیم که به حرف‌هاشون اهمیت می‌دیم. این کار باعث می‌شه که اون‌ها هم احساس کنند که ما بهشون اهمیت می‌دیم و رابطه‌مون قوی‌تر بشه. 🌱2. قدردانی کنیم: از افراد حمایتگر زندگی‌مون قدردانی کنیم و بهشون نشون بدیم که چقدر حضورشون برامون ارزشمنده. 💚حتی یه تشکر ساده می‌تونه تاثیر زیادی داشته باشه. 3. زمان با کیفیت بگذرونیم: وقت گذروندن با افراد حمایتگر و انجام فعالیت‌های مشترک می‌تونه به تقویت رابطه‌مون کمک کنه. این فعالیت‌ها می‌تونن شامل پیاده‌روی، تمــــاشای فیلم یا حتی یه گفتگوی ساده باشن. .

. بنظرتون منظور این کلیپ چی میتونه باشه⁉️ شاید روزانه بارها و بارها برامون تکرار میشه این چرخه من اینجام 👈👈@zsasgari ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 با افرادی معاشرت کنین که عادتهایی دارن که دوست دارین خودتون داشته باشین. انسانها با هم رشد می‌کنن.. ✍ #جیمز_کلیر ❣➕@positivepsychology .

🍃🌹🍃 ممنون از نظرات زیبایی که دادین درود بر شما قدر آدمهای خوب زندگیتون را بدونین، زمان قابل برگشت نیست.... .

📚 📌تو کتاب ملت عشق یه جا میگه: 《ساعتی دقیق‌تر از ساعت خدا نیست. آن‌قدر دقیق است که در سایه‌اش همه چیز سر موقعش اتفاق می‌افتد. نه یک ثانیه زودتر، نه یک ثانیه دیرتر》 همینقدر زیبا و امیدوار کننده شبتون پر از مهر خدا❣ ❣➕@positivepsychology .

. #نیایش_صبحگاهی 🌟 ای که در هر لحظه، رحمتت را بر بندگانت نازل می‌کنی، مرا در آغوش محبتت بگیر و روزم را با برکت کن. به من یاد بده که چگونه از زیبایی‌های زندگی بهره‌برداری کنم و در هر شرایطی شکرگزار باشم. 🌟 ❣➕@positivepsychology .

. ♨️سلام، صبح چهارشنبه تون بخیر... 📌آفتاب مهربانی، سایه تو بر سر من... ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 این نکته ی مهم را به یاد داشته باشیم که به پای علف هرز هر چقدر آب و کود بریزیم ، به ما میوه نمی ده مراقب باشیم برای چه کسی ، چه کاری و چه چیزی وقت می گذاریم . تمرین ما👇 از وقتم به خوبی بهره می برم . #انگیزشی .