🌱🌱 #نیایش_صبحگاهی خدای مهربانم ! شکرت که فرصتهایی عالی برای تمرکز کردن در کارهایم را دارم... شکرت برای عزت نفسم و رابطه زیبا و پرعشقم با معبودم ... شکرت برای ورودی های زیبا و مثبت ذهنم .... خدای مهربان ! من به خاطر بدن سالمم از تو سپاسگزارم... از اینکه قلمی برای نوشتن سپاسگزاریهای آرامبخشم دارم سپاسگزارم... خدایا عاشقانه سپاسگزارم و دوستت دارم🤲🌼 .

🍁🍁 ♨️🍁سلام، صبح پاییزی بخیر... 📌کجاست بارشی از ابر مهربان صدایت... ❣➕@positivepsychology .

سلام دوستای خوبم ممنون از نظراتی که برام فرستادین و خوشحالم از داشتن آدمای حمایتگر و جالب بود که بجز خواهر و مادر و دوست و همسر و.... یه عزیزی میگفت همسایه مون جای همه نداشته هام را پر کرده😍 یه دختر نوجونمون که میگفت معلم جغرافیش... چقدر قشنگه که آدمها تو هر نقشی ، قبل از مادر، معلم، همسایه.... بودن، حامی باشن، بدون تکلف و محدوده سنی و..... .

. برخیام ابراز تنهایی کرده بودن و گفتن این آدمای حمایتگر راچطور پیدا کنیم⁉️ .

🍃🌹🍃 چطور می‌تونیم افراد حمایتگر رو پیدا کنیم؟ ✅1. ارتباطات اجتماعی رو گسترش بدیم: شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، گروه‌های ورزشی، کلاس‌های آموزشی یا حتی فعالیت‌های داوطلبانه می‌تونه به ما کمک کنه تا با افراد جدید آشنا بشیم و روابط جدیدی بسازیم. ✅2. دوستان قدیمی رو دوباره پیدا کنیم: گاهی اوقات دوستان قدیمی که ازشون دور شدیم، می‌تونن دوباره به زندگی‌مون برگردن و نقش حمایتگر رو ایفا کنن. یه پیام یا تماس ساده می‌تونه شروع خوبی باشه. ✅3. خانواده رو فراموش نکنیم: خانواده یکی از مهم‌ترین منابع حمایت در زندگی ماست. وقت گذروندن با اعضای خانواده و تقویت روابط خانوادگی می‌تونه به ما کمک کنه تا احساس حمایت بیشتری داشته باشیم. .

. ✅حالا چطور رابطه‌مون رو با افراد حمایتگر قوی‌تر کنیم؟ 🌱🌱1. گوش دادن فعال: وقتی کسی با ما صحبت می‌کنه، با دقت گوش بدیم و نشون بدیم که به حرف‌هاشون اهمیت می‌دیم. این کار باعث می‌شه که اون‌ها هم احساس کنند که ما بهشون اهمیت می‌دیم و رابطه‌مون قوی‌تر بشه. 🌱2. قدردانی کنیم: از افراد حمایتگر زندگی‌مون قدردانی کنیم و بهشون نشون بدیم که چقدر حضورشون برامون ارزشمنده. 💚حتی یه تشکر ساده می‌تونه تاثیر زیادی داشته باشه. 3. زمان با کیفیت بگذرونیم: وقت گذروندن با افراد حمایتگر و انجام فعالیت‌های مشترک می‌تونه به تقویت رابطه‌مون کمک کنه. این فعالیت‌ها می‌تونن شامل پیاده‌روی، تمــــاشای فیلم یا حتی یه گفتگوی ساده باشن. .

. بنظرتون منظور این کلیپ چی میتونه باشه⁉️ شاید روزانه بارها و بارها برامون تکرار میشه این چرخه من اینجام 👈👈@zsasgari ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 با افرادی معاشرت کنین که عادتهایی دارن که دوست دارین خودتون داشته باشین. انسانها با هم رشد می‌کنن.. ✍ #جیمز_کلیر ❣➕@positivepsychology .

🍃🌹🍃 ممنون از نظرات زیبایی که دادین درود بر شما قدر آدمهای خوب زندگیتون را بدونین، زمان قابل برگشت نیست.... .

📚 📌تو کتاب ملت عشق یه جا میگه: 《ساعتی دقیق‌تر از ساعت خدا نیست. آن‌قدر دقیق است که در سایه‌اش همه چیز سر موقعش اتفاق می‌افتد. نه یک ثانیه زودتر، نه یک ثانیه دیرتر》 همینقدر زیبا و امیدوار کننده شبتون پر از مهر خدا❣ ❣➕@positivepsychology .

. #نیایش_صبحگاهی 🌟 ای که در هر لحظه، رحمتت را بر بندگانت نازل می‌کنی، مرا در آغوش محبتت بگیر و روزم را با برکت کن. به من یاد بده که چگونه از زیبایی‌های زندگی بهره‌برداری کنم و در هر شرایطی شکرگزار باشم. 🌟 ❣➕@positivepsychology .

. ♨️سلام، صبح چهارشنبه تون بخیر... 📌آفتاب مهربانی، سایه تو بر سر من... ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 این نکته ی مهم را به یاد داشته باشیم که به پای علف هرز هر چقدر آب و کود بریزیم ، به ما میوه نمی ده مراقب باشیم برای چه کسی ، چه کاری و چه چیزی وقت می گذاریم . تمرین ما👇 از وقتم به خوبی بهره می برم . #انگیزشی .

. ♨️ سلام، صبح بخیر... 📌نگران نباش؛ خداوند پرونده‌ای که مردم می‌نویسن را نمی‌خونه ... #تلنگر ❣➕@positivepsychology .

. بعضی از پیاماتون اونقدر شیرینه و اونقدر باعث دلگرمیه که آدم انگار انرژی گرمشو میتونه از روح خواننده حس کنه 😈وقتی یه غولی که برا خودمون ساختیم.... با تفکر مثبت، با جدیت و.... شکستش میدیم چقدر شیرین و دلچسبه😍 .

. قابل توجه اونایی که میگن ما هیچ وقت نمیتونیم گواهینامه بگیریم👆👆 .

. اینم چکیده یه عمر تجربه مخاطب عزیزمون، تقدیمتون تا وقتی بچه ها کوچک هستن وقت برای تربیت درستشون دارید .

. چه توفیقی از این بالاتر که بنده را حمایتگر خودتون بدونین❤️ همیشه دعای حضرت زهرا سلام الله علیها را باهم تکرار کنیم خدایا ما را خرج کاری کن که برایش آفریدی .

. #دل_نگاره 🌱چند روز پیش عروسی یکی از اقوام نزدیک بود... قاعدتا باید همه شاد میبودن و کنار هم، دست به دست هم، زوج جوانی را بدرقه میکردن ⭕️اما به خاطر کدورتهای کوچیک و بزرگ، این اتفاق شیرین به کام خیلیا تلخ شد 🍂جزییاتش گفتنی نیست اما ای کاش، ای کاش میفهمیدیم برای چی خلق شدیم... ایا اونقدر ما خودمون و جایگاه احسن الخالقین را فراموش کردیم که هزار جزء ریز و پیش پا افتاده را به بخشش و انسانیت و محبت و کنار هم بودن بفروشیم 💯اقا بشکنید این حصارهای پوسیده ذهن را در هم بپیچید غرورهای کاذب و حقیر رو 🌾ماها فقط وقتی بدون کینه به کسی نگاه میکنیم که اون فرد را به خونه ابدیش داریم میفرستیم⚰ چرا تا زنده ایم و زنده اند قدر نمیدونیم یه مراجعین بنده که بیماری صعب العلاج داشت میگفت، درسی که این بیماری بهم داد این بود که بهت وقت میدیم، شاید محدود اما فقط برو و زندگـــــــــــــــــــــن کـــــــــــــــــــــن کاش زندگی کردن را بهمون یاد داده بودن😔 برای تغییر هیچ وقت دیر نیست برای شکستن حصارهای پوسیده ذهن .

. 🌱مخاطب این پیام شما هستی، بله ⚜احترام‌بزاربه‌گذشته باهرتصمیمی که گرفتی توباید اون تصمیمو می‌گرفتی که درک الان روداشته باشی... 🦋 #خودسرزنشی #انگیزشی ❣➕@positivepsychology .

. ♨️ سلام، صبح زیباتون بخیر... 🎧یک دقیقه #موسیقی_باران برای شما بهترین موسیقی برای رهایی ذهن .

. البته اینجا که فقط سرماست در حد انجماد🥶، نه برفی نه بارونی کیا تو شهرشون برف اومده عکسش را بفرستین مام لذت ببریم🌨⛈❄️ من اینجام @zsasgari .