♻️ چند راهکار ساده برای نظم خانه و جلوگیری از اهمال‌کاری:⬇️⬇️ ♻️

🪣🧽 🧹. هر روز چند دقیقه وقت بذارید و یه گوشه از خونه رو تمیز کنید. مثلاً یه روز میز آشپزخونه، روز دیگه میز کار. این کار بهت کمک می‌کنه تا همیشه خونه‌ات مرتب بمونه و وقت زیادی ازت نمی‌گیره." 🍀🍀

🌱🌱 📅 "برنامه‌ریزی روزانه رو امتحان کن. هر شـــب قبل از خـــواب، لیســـتی از کارهــایی که فـــردا باید انـــجام بدی درست کن. اینطوری از خواب بیدار می‌شی و می‌دونی باید چی کار کنی و از اهمال‌کاری جلوگیری می‌کنی." 🌱🌱

🌸🌸 🗑️ "از روش ‘یک‌کار، یک‌بار’ استفاده کن. یــــعنی هر بار که چـــــیزی رو از جـــاش بر می‌داری، همون موقع سر جاش بذار. این کار ساده بهت کمک می‌کنه تا خونه همیشه مرتب بمونه." 🌸🌸

🍀🍀 ⏰ "برای کارهــای بـــزرگ‌تر، مثل مرتب کردن کمد یا شستن لباس‌ها، وقت مشخص بذار. مثــلاً هر شنبه صبح یک ساعت وقت بذار و کارهای بزرگ رو تموم کن. این کار بهت کمک می‌کنه تا از حجم کارها کم کنی و دچار اهمال‌کاری نشی." 🍀🍀

🌿🌿 🏠 "برای هر وسیله، یک جای مشخص درست کن. وقتی هر چیزی جای مخصوص خودشو داشته باشه، راحت‌تر می‌تونی نظم رو توی خونه حفظ کنی و کمتر به هم ریختگی می‌خوری." 🌿🌿

. فعلا اینا را انجام بدین تا نکات بعدی😍 ضمنا منتظر ارسال تمرینای قبلیتونم هستما 🌱🌱

💖✍ شب ها آرامشی دارند از جنس خدا♡ پروردگارت همواره با تو همراه است امشب از همان شبهایی ست که برایت یک شب بخیر خدایی♡آرزو کردم ... شبتون بخیر و لحظه ها تون پر از آرامش 💫💖💥 #شب_بخیر #روانشناسی ❣➕@positivepsychology

💞💕 ميانِ اين همہ هياهو تو آن آرامشے در دنیا باش كہ يكبارهِ نازل ميشود و نور مے پاشد بہ زندگے ها ☺️ زندگیتون سرشار از عشق و مهربانے 😊🌸 صبحتون بخیر     #روانشناسی #انگیزشی #صبح_بخیر #روانشناسی_مثبت_گرا ❣➕@positivepsychology

🌱🌱 💕 زنی یا مردی از جنس تو! می‌شود محلّ تسکین و آرامشت... و در این آیه رمزهایی است برای آنان که به عشقها و تسکین‌های بالاتر فکر می‌کنند! #پناه_من | آیه ۲۱ سوره روم 💞بیایید مایه‌ی آرامش هم باشیم... #روانشناسی #روانشناسی_مثبت_گرا_اسلامی ❣➕@positivepsychology