📚 #خودمونی ✨کتاب سه شنبه ها با موری چند روزی با خودم کلنجار میرفتم کدوم کتابهای نخونده کتابخونه ام را بخونم. قرعه به این کتاب خورد، طبق معمول ســاعت ۶ صبح، کتابو دســـت گرفتم، اولش خیلی جذاب نبود برام........... اما یه کششی نمیگذاشت رهاش کنم. 📌یه شیوه جدید زندگی از موری.. اســـتاد دانشــگاهی که به یه بیماری لاعلاج گرفتار میشهــــ اما سبک مقابله اش با اون بیماری خـــــــیلی جالبه😍 .

🌱🌱 پیام کتاب: زندگی رو با تمام چالش‌هاش بپذیریم و هر روز رو به عنوان یک فرصت برای یادگیری و رشد ببینیم. عشق و ارتباطات انسانی، کلیدهای واقعی خوشبختی هستن. 💫 🌱🌱

🌱🌱 اگر دوست دارین نکات طلایی کتاب رو براتون در بیارم و بفرستم شخصی برام کد ۱۰ رو بفرستین 😊 @zsasgari بدونم دوست دارید، بعد وقت بگذارم😊 🌱🌱

🔻🔻 ♾توقعاتی که از ديگران داريد، مــــيله هايی هــــستند که با آن، قفــــس خودتون را می سازید… #روانشناسی #انگیزشی ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 گاهی با این تفــــــــکر که من فلان کار را کردم، اما اون اینکار را برا مــــــــــــن نکرد چرا فلانی به من احترام نذاشت چرا فلانی بینمون فرق گذاشت چرا... چرا... چرا... عزیزان این چراها فقط گرفتارتون میکنن❌ چـــــــون هیــــــچ وقـــــت منـــــــــو و شــــــــما قادر به تغییر دیگران نیستیم. .

🌿🌿 پس راه حـــــل چــــــــیه اونقدر قوی بشیم که توقعی از کسی نداشته باشیم این از کوچیک بودن ماست که محــتاج جــبران باشیم 🌧مث بارون بی منت به همه جا ببار🌧 .

🍃🌹🍃 🌱برای استفاده از پادکستهای کانال بر فراز آرامش (با موضوع مهارت های مثبت‌نگری) روی موضوع آن بزنید پادکست مهارتهای مثبت گرایی پادکست تاب آوری و تفکر مثبت پادکست انعطاف پذیری و آثار آن پادکست شبکه حمایتی و اثر آن پادکست جذاب و مهم حل مسئله پادکست خودآگاهی و اثرات آن پادکست مدیریت انتظارات در بهبود روابط پادکست اثر افکار و باورها روی رفتار اهمیت حل مسائل کوچک در زندگی موضوع ضعف قدرت و تاثیر آن بر آرامش سیستم های نظمی که روی اعصاب ما هستند 📍📍📍📍📍 بیوگرافی خانم عسگری https://eitaa.com/joinchat/837616506C5f36105bd9

🍃🌹❤️🌹🍃 تو زنـــدگیت منــــتظر معــــجزه نــــباش خـودت معـــجزه زندگیـــت باش #عکس_نوشت_روانشناسی_مثبت ╔══.🍃🌸🍃.════ ➕@positivepsychology ════.🌱🌸🕊.══╝

🌱🌱 ♻️تاب آوری یه ویژگی مهمه بــــــرای داشتـــن آرامـــــــش راستی شما چقدر تاب آوری⁉️ #روانشناسی #انگیزشی #روانشناسی_مثبت_گرا ❣➕@positivepsychology .

. پادکست تاب آوری هم گـ🦻ــوش کنید دوباره تا اهمـــیتشو بیـــشتر درک کــــنین. .

🌱🌱 خوشحالم از استقبالتون میفرستم ان شاءالله 🌱🌱

🌟⭐️🌟 نکات طلایی کتاب سه شنبه ها با موری؛ 1. عشق و محبت: موری معتقد بود که عــــــشـــــــــــــــــــق مهم‌ترین چیز توی زندگیه. بدون عشق، زندگی بی‌معنیه. ❤️ 2. مرگ: موری می‌گه که مرگ پایان نیست، بلکه بخشی از زندگیه. باید باهاش کنار بیایم و ازش نترسیم. 💀 3.

بخــــشش

: بخشیدن دیگران و خودمون، کلید آرامش درونیه. 🕊️ 4. خانواده: خانواده پناهگاه امن ماست و باید قدرشونو بدونیم. 👨‍👩‍👧‍👦 5. زندگی در لحظه: باید از هر لحظه زندگی لذت ببریم و نگران آینده نباشیم. 🌸 #روانشناسی #انگیزشی #روانشناسی_مثبت_گرا ❣➕@positivepsychology

🍃🌹🍃 🌱چشمی که دائم عیب های دیگران رو ببینه، اون عیب هارو به ذهن منتقل می‌کنه و ذهنی که دائما با عیب های دیگران درگیره آرامش نداره، و درونش متلاطم و آشفته است... 🌱 در عوض چشمی که یاد گرفته همیشه زیبایی ها رو ببینه، اول از همه، خودش آرامش پیدا می‌کنه. چون چشم زیبابین عیب های دیگران رو نمی‌بینه و دنیای درونش دنیای قشنگی هاست ... #روانشناسی #انگیزشی #روانشناسی_مثبت_گرا ❣➕@positivepsychology

🌱🌱 تو همونی هستی که تصمیم میگیری باشی. سعی کن خودت باشی، نه کسی که دیگران میخوان. #روانشناسی #عکس_نوشت_روانشناسی_مثبت ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 🌱بنام خالقِ عاشقی که جهان را با عشق و شادی خلق کرد‌. 🌱او که از نگاه مهربانش عشق میریزد! و از دستان پر سخاوتش معجزه.... 🌱هر روز با اشتــــیاق به سمت او میروم و اومرا لبریز از آرامش و مهربانی میکند... و من هر لحظه عاشــــقتر میشوم. 🌱ای مونس ترین ! هرگز نگران نیستم، مشــــکلات ســـرانجام میروند. حتی اگر تاخیر کنند، روزی عـــــشق، آنـــها را از پا درخواهد آورد. عشق من به تو.... عشق من به زندگی... ❤️ خـــــــــدایا شکرت...🤲 🍃🌹🍃

🌱🌱 سلاااام سلاااام سلاااام پاشید که روزتون رو از دست ندین 🍀اگه دیشب برنامه تونو نوشتین که عالــیه 🌱اگرم ننوشتین همین اول صبحی، کارهای عقـــــب افــــتاده تـــون را لــیست کنین، مهمترینهاشو برای انجام تیــک بزنین و زمان را براش مدیریت کنین😊 🌱🌱

🌱🌱 🍀یه دوستان اومدن گفتن کارها عقـــب افتـــاده را نوشـــتم دو تا صـــفحه شد اعصـــابم خورد شد کاغذ را پاره کردم😐 🍀عزیزم قرار نیست همشو امروز انجام بدی که..... 🍀هر روز فقط چندکار، اول اولویتها و طبق زمان منطقی، بنا به توان .

🌱 🎶 آرامـــــــــش ِ جان 🎶 بفرستین برای عشق جان❤️ ❣➕@positivepsychology .

🕊🇮🇷◍⃟♥️🇮🇷🕊 🇮🇷 #ایران 🇮🇷 #پویابیاتی 🎼اینم به عشق کشوری که عاشقشم.... تقدیم به ایران و ایرانی ❣ خداراشکر که ایرانیم 💚❤️ ❣➕@positivepsychology

🌱🌱 چند روز بود یه پادکست جدید قرار بود پر کنم برا خوشی های کوچیک اما متاسفانه فرصت نمیشد تا اینکه اتفاقی یه کلیپ دیدم گفتم بیارم خدمتتون 🌱🌱