💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️ #یاد_بگیریم آدم های به موقعی باشیم! آدمهایی که سر وقت در برابر احساس ها و رفتارها  عکس العمل نشان می دهند  به موقع محبت می کنند  و به موقع گله و شکایت! یاد بگیریم که در برابر ترس، ناکامی نگرانی ،خشم ، دلخوری و … سکوت نکنیم و پنهان کردن احساسات یا به اصطلاح  "در خودمان ریختنشان" را دور بریزیم. #اگر_انسان را به زمین تشبیه کنیم  یک زلزله قوی می تواند همه چیز را نابود کند  #اما پس لرزه های خفیف خیلی هم برای آن مفیدند! پس از واکنش ها نترسیم. اگر حال خوبی داریم شادیمان را  و اگر از چیزی دلخوریم ناراحتی مان را نشان دهیم… #همین احساس های سرکوب شده ،  همین حرفهایی که به موقع گفته نشده  در انسان ها تبدیل به عقده می شوند! و آدمی که در طول زندگی اش  عقده های زیادی را با خودش حمل می کند  #هرگز نمیتواند زیبا زندگی کند.

💖🍃💖🍃 2⃣ #همیشه #هرگز ❌ممنوع❌ از کلمات «همیشه و هرگز» برای ابراز ناراحتی خود استفاده نکنید.⛔️ به‌طور مثال جملاتی مانند: ⚠️«تو هیچ‌وقت به حرف‌ها و خواسته‌های من گوش نمیدی!» ⚠️«تو هرگز برای آرامش و خوشحالی من قدمی برنداشتی.» ⚠️ «تو همیشه از زیر بار هر مسئولیتی شونه خالی می‌کنی.» 👈🏻 باور کنید استفاده از چنین عباراتی نه‌تنها موجب تقویت ارتباط کلامی با همسرتان نمی‌گردد. بلکه... بدون اینکه بخواهید او را عصبانی کرده و در موضع دفاعی قرار می‌دهید.✅ 🆔@psychlogistvafa

✅چکارکنم تا شوهرم مناسبت‌ها را فراموش نکند؟ بهتر است بگوییم برای همه ما ممکن است گاهی پیش بیاید که مناسب‌ها را فراموش کنیم چون زندگی‌مان بسیار پرمشغله است و ذهن‌مان درگیر مسائل مختلف است، #اما این مسئله در مردان بسیار بیشتر دیده می‌شود چون ذهن مردان طوری آفریده شده است که جزئیات به یادشان نمی‌ماند و زود فراموش می‌کنند اما کلیات را به خوبی به خاطر دارند. #زنان برعکس هستند، یعنی جزئیات را به خوبی به خاطر دارند اما کلیات را ممکن است فراموش کنند یا به آن دقت نداشته باشند. به اصطلاح زنان جزئی‌نگر هستند و مردان کلی‌نگر. #نکته‌ای را که باید در نظر داشته باشید این است که آیا شوهرتان گاهی اوقات این موضوع را فراموش می‌کند یا همیشه؟ اگر گاهی اوقات فراموش می‌کند، ممکن است به دلیل مشغله‌های ذهنی باشد و نیاز نیست که این مشکل را جدی بگیرید اما اگر همیشه فراموش می‌کند، باید علت آن را پیدا کنید و سعی کنید با راهکارهایی که به شما می‌دهیم، مشکل را حل کنید. 🖇واکنش شدید و منفی نشان ندهید! #هرگز در برخورد با شوهرتان واکنش شدید و منفی نشان ندهید چون او با این برخورد اشتباهش را قبول نخواهد کرد، بلکه ممکن است با شما دعوا و مقابله کند و بگوید:«جالا مگه چی شده؟ چقدر مهمه که اینجوری باهام برخورد می‌کنی؟» بهتر است برای جلوگیری از بحث و دعوا، با او به آرامی برخورد کنید و صحبت کنید تا قبول کند و عذرخواهی و جبران کند. 🖇از او علت آن را بپرسید! #وقتی می‌بینید شوهرتان مناسبت‌ها را به خاطر نمی‌آورد، به او یادآوری کنید و علت را بپرسید. اگر گفت که علت آن مشغله‌های ذهنی و فکری است، بگویید که او را درک می‌کنید و اگر به کمکی نیاز دارد، می‌تواند روی شما حساب کند تا کمی آرامش ذهنی داشته باشد اما اگر گفت برایش مهم نیست که مناسبت‌ها را به خاطر داشته باشد، #بگویید که برای شما مهم است و دوست دارید به آنها توجه داشته باشید و جشن بگیرید، حتی جشن‌های دو نفره و ساده. وقتی او بداند که برای شما این موضوع مهم است، ممکن است بیشتر تلاش کند و اهمیت بدهد تا به خاطر داشته باشد. این مبحث ادامه دارد.. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯ .

✅همسرم‌می‌گویدارتباطم‌راباخانواده‌ام‌قطع‌کنم،چکارکنم⁉️ 📌بین خانواده و همسرتان تعادل برقرار کنید! بعد از ازدواج، اولویت اول‌تان باید همسرتان باشد مگر اینکه در یک سری از شرایط نیاز باشد بیشتر به خانواده‌تان توجه کنید و به آنها خدمت کنید. #مثلا در شرایطی که پدر و مادر بیمار هستند. #اما در شرایط عادی باید اولویت اول شما همسرتان باشد. اگر این اولویت‌ها را رعایت نمی‌کردید و همسرتان از این موضوع رنج می‌برد، حال آنها را اصلاح کنید و تعادل برقرار کنید. 📌به همسرتان توجه کنید! توجه و #محبت کردن به همسر، از الزامات زندگی مشترک است. حتما این کار را در طول روز انجام دهید. برخی از افراد به اشتباه فکر می‌کنند که فقط زمانی باید به یکدیگر توجه و محبت کنند که می‌خواهند رابطه زناشویی داشته باشند. در حالی که شما باید در شرایط عادی هم به او توجه کنید و تماس فیزیکی مثل بوسه، نوازش و… داشته باشید. نیاز به دیده شدن و محبت دیدن، از نیازهای اساسی هر انسانی است که باید در زندگی مشترک به آن پاسخ داده شود. 📌در جمع خانوادگی، عزت و احترام همسرتان را حفظ کنید! #هرگز در جمع همسرتان را مسخره و ضایع نکنید و برخورد خوبی با او داشته باشید. در جمع خانوادگی، توجه و محبت به همسر فراموش نشود تا همسرتان در این جمع، احساسی راحتی و خوبی داشته باشد. 📌از خانواده‌تان بخواهید که با همسرتان به درستی رفتار کنند! #اگر خانواده‌تان به هر دلیلی با همسرتان ارتباط خوب را ندارند، به آنها بگویید که این کار فقط زندگی مشترک شما را خراب می‌کند و بهتر است این مشکل را حل کرده و با همسرتان ارتباط خوبی داشته باشند. این مبحث ادامه دارد... 🟢#شعبان 🟣#ماه_شعبان 🔵#میلاد_امام_حسین 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯