. پاسخهای مختلفی فرستادین از جمله 👇👇 بچه هام همسرم مادرشوهرم دوستام به هم ریختگی خونه کارهای عقب افتاده و...... . .

. مهربونم فکر میکنی میشه همه ی اطرافیان رو تغییر بدیم و انتظار داشته باشیم طوری رفتار کنن که ما خشمگین و عصبی نشیم ؟🤔 قطعا ..... نه ما فقط باید خودمون رو تقویت کنیم تا بتونیم خشممون رو کنترل کنیم .

. بانو جان میدونستی اگر نتونی خشمت رو کنترل کنی چه اثر منفی از نظر روحی و جسمی هم به خودت ،همسرت و به رشد فرزندات زدی 😔😔 .

. 🌷 امیرالمومنین علی علیه السلام : دشمن ترین دشمن آدمی ، خشم و شهوت اوست .

. .یکی از دلایلی که باعث خشم و عصبانیت ما میشه آگاه نبودن به مسائل اطرافمون هست .

⁉️در مقابل خشم و عصبانیت فرزندم چگونه برخورد کنم؟ ✔️ابتدا بر رفتارها و برخوردهای خودتان دقت كنید. با شخصیت و ویژگی‌های رفتاری خود آشنا شوید اگر خودتان نیز رفتارهای پرخاشگرانه دارید حتما با یادگیری مهارت کنترل خشم ،رفتارهای خود را بهبود ببخشید. ✔️در كنار فرزند خود باشید، نه در مقابل او. این را بدانید كه هر رفتاری دلیلی دارد پس هنگام بروز رفتارهای عصبی با حفظ آرامش خود سعی كنید علت را بیابید. ✔️ تلاش كنید مساله را از دریچه ذهن فرزند خود ببینید. این یك رفتار همدلانه است. ✔️ زمان بروز خشم و عصبانیت اصلا زمان مناسبی برای نصیحت نیست. ✔️وقتی رابطه مطلوب است با فرزند خود صحبت كنید و ارتباطی صمیمانه را بین خودتان شكل دهید در خلال رابطه صمیمی بیشتر می‌توانید بر او تاثیر بگذارید. ✔️وقتی عصبانیت و پرخاشگری بروز می‌كند سعی كنید با لحنی آرام و در عین حال قاطع با او صحبت كنید. ✔️اطلاعات و آگاهی‌های خود را در مورد مراحل رشد فرزندان و ویژگی‌های هر دوره افزایش دهید تا بهتر بتوانید با فرزند خود ارتباط برقرار كنید. #تنبیه_بدنی #خشم ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

فرزندی که #تنبیه_بدنی میشود👇 🔰 #عزت‌نفس پایین‌تر 🔰خشونت و #پرخاشگری بیشتر 🔰مشکلات #رفتاری شدیدتری ⬅️ نسبت به سایر #همسالان خود خواهد داشت. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ 🟣والدین گرامی #علت رفتارهای پرخاشگرانه شما فرزندانتان نیستند 🔴دلیل این رفتارها عدم #مهارت شما در کنترل خشم و #هیجانات_منفی هست 🔵دلیل #خشم و هیجانات منفی هم بچه ها نیستند 🟡دلیل این هیجان ها توقعات بالا، کم حوصلگی و عدم درک کودکان است. #تنبیه_بدنی #خشم ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

سلام صبح زمستانی شما بخیر و عافیت دوستان عزیز،همراهان گرامی از این به بعد برای ارائه ی مشاوره به شکل تلفنی با شماره ی 09393451546 و برای مشاوره حضوری در مرکز سلامت جامعه با شماره 02186054630 دپارتمان روان شناسی و مشاوره مرکز سلامت جامعه و یا با شماره گویای کلینیک 02186054772 09108086748 با منشی تماس حاصل بفرمایید باتشکر مشاور شما فاطمه فرهادی

๑ღ✾࿐༅༅࿐✾🍃🌸🍃 ✾࿐༅༅࿐✾ღ با سلام و صلوات بر محمد و آل محمد (ص) به مناسبت فرارسیدن ۹ دی پژوهشسرای فارابی برگزار می کنید: وبینار افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس یک وبینار آموزشی موثر برای کسانی که میخواهند رشد کنند و از عملکرد بالاتری برخوردار شوند ⏰ زمان سه شنبه ۱۱ دی ماه ساعت ۴ بعدازظهر (ساعت ۱۶) 😍با حضور خانم دکتر فرهادی لینک مجازی در کانال پژوهشسرای فارابی اطلاع رسانی میشه 👇👇 با تشکر و التماس دعا ‌‌‌‌╔═๑ღ🌸🍃🌸🍃🌸ღ๑═╗ پژوهشسرای فارابی منطقه ۱۲ تهران قطب زیست فناوری شهر تهران @pajoheshsara12 ╚═๑ღ🌸🍃🌸🍃🌸ღ๑═╝

سلام و نور عزیزانی که خواهان شرکت در این وبینار هستند اعلام آمادگی کنند تا بشرط ظرفیت لینک در اختیارشان قرار بگید. با عرض عذرخواهی به دلیل متقاضی بالا و محدودیت فضا 🙏🌺🌹🌸