✍بزرگترین اشتباه والدین در این دوره، فاصله گرفتن از نوجوان و رها کردن او در گرداب جامعه، فضای مجازی و طوفان نوجوانی است.

🦋 تصفیه روان ....

به بچه باید اتاق و حریم بدیم یانه؟🤔 ✅ مالکیت مطلق اتاق #ممنوع🤫 #دکتر_سعید_عزیزی

✍ چند نشانه روانشناسی بسیار کاربردی برای شناسایی بلوغ فکری خود و دیگران، که گاهی به بلوغ عاطفی و شناختی نیز تعبیر می شود: 💎۱. توانایی نگه داشتن دو ایده متضاد در ذهن، بدون از دست دادن کارایی، یا اصل تحمل شناختی: فردی که به این بلوغ رسیده است، می‌تواند همزمان به دو فکر یا باور کاملاً متضاد فکر کند بدون اینکه احساس اضطراب کند یا مجبور باشد فوراً یکی را رد کند تا آرامش یابد. 👌مثلاً: یک والد(پدر یا مادر) می‌تواند همزمان فرزندش را به شدت دوست داشته باشد و از برخی از رفتارهای او عصبانی یا ناامید باشد. این دو احساس متضاد، همزمان و با شدت تمام وجود دارند، بدون اینکه یکی دیگری را خنثی کند. 💎۲. کنجکاوی به جای قضاوت: فکر نابالغ سریع قضاوت می‌کند. فکر بالغ ابتدا کنجکاو می‌شود. وقتی با رفتار، عقیده یا سبک زندگی متفاوتی روبرو می‌شود، اولین سؤال آن «چرا؟» است، نه «چطور می‌تونه چنین چیزی باشه؟». 👌مثال: به جای اینکه در برخورد با کسی که نظری مخالف دارد بگوید «تو کاملاً اشتباه می‌کنی»، می‌پرسد: «جالب است، به من بگو چه تجربیاتی تو را به این نتیجه رسانده؟ من می‌خواهم دیدگاهت را بهتر بفهمم.» 🖌مهدی مرادی روانشناس تربیتی 📌عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

💎 ۳. مسئولیت‌پذیری عاطفی بدون سرزنش دیگران: فرد دارای بلوغ فکری، مالکیت احساسات و واکنش‌های خود را بر عهده می‌گیرد. او می‌داند که دیگران محرک هستند، اما اوست که انتخاب می‌کند چگونه پاسخ دهد. او به جای جمله‌های سرزنش‌گرایانه مانند «تو منو عصبانی کردی»، از زبان «من» استفاده می‌کند: «من احساس عصبانیت می‌کنم وقتی که...». 👌مثال: پس از یک مشاجره، به جای غر زدن و مقصر دانستن دیگران، به خودش تذکر می‌دهد.

✍نفر سوم در تربیت نوجوان کسی است بجز والدین که نوجوان به او اعتماد می‌کند و می تواند به او تکیه کند. مربی خوب ورزشی، معلم خوب، مربی قرآنی، دوست فهمیده و خوب، عمو و دایی و عمه و خاله خوب و... می‌تونه نفر سوم در تربیت باشه. خیلی از حرفهای بچه‌ها به والدین گفتنی نیست اما نفر سوم می تواند آنها را بشنود و حامی فرزند نوجوان باشد. خوش به حال خانواده‌ای که نفر سوم در تربیت خوبی نصیبش بشه. 🖌مهدی مرادی روانشناس تربیتی 📌عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

🦋 خانواده‌هایی که نوجوان دارند این فایل صوتی رو خوب گوش بدن. 👌فوق العاده کاربردی ✅با موضوع: 🔸 تربیت نسل متفاوت 🔹 (تعامل با پسر و‌دختر نوجوان )

✅ یه لحظه صبر، یه عمر پیروزی... 🧏 به نتایج بلند مدت #انتخاب هایمان فکر کنیم... 🖌مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍آیا می‌دانستید مغز شما تشنه چیزهای جدید است؟ از افزایش دوپامین و انگیزه گرفته تا شکل‌دهی به یادگیری و حافظه، تجربیات جدید برای مغز شما سازنده و قدرتمند هستند. اما چیزهای جدید بیش از حد نیز می‌توانند منجر به فرسودگی یا وابستگی شود، زیرا مغز به ترشح زیاد دوپامین عادت می‌کند و دیگر به محرک‌های عادی پاسخ نمی‌دهد. کاری که اینستاگرام با مغز شما می کند همین است!!! استفاده بیش از حد از اینستاگرام، می تواند ترمز مغز شما را بکشد!!!   مطلب فوق ترجمه کوتاهی از یک مقاله جدید، در سال 2025 است. 🖌مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍دوپامین یک «پیام‌رسان عصبی» یا «نوروترنسمیتر» در مغز است که به‌عنوان پیام رسان خوشحالی و انگیزه، نقش مهمی در احساسات، انگیزه، توجه، حافظه و تنظیم حرکات بدن دارد. این ماده به عنوان بخشی از سیستم پاداش مغز عمل کرده و با فعالیت‌های لذت‌بخش و دستیابی به اهداف مرتبط است. علاوه بر این، دوپامین برای کنترل حرکات بدن ضروری است، به طوری که کاهش سطح آن می‌تواند منجر به بیماری‌هایی مانند پارکینسون شود. 🔺تأثیر دوپامین بر اعتیاد فعالیت‌های لذت‌بخش مانند مصرف الکل، مواد مخدر، قمار و حتی استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی، باعث افزایش شدید دوپامین می‌شوند. این افزایش شدید، فرد را در چرخه وابستگی گرفتار کرده و می‌تواند به رفتارهای وسواسی و اعتیادهای مخرب منجر شود. 🖌مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✅همیشه، در کنار انتقاد از بچه‌ها حواستون به نقاط قوت و توانمندی‌های اونها هم باشه. انتقاد همیشگی یعنی؛ تخریب عزت نفس