رفقا آماده عملیات ۲۱ روز دوم هستید ؟ امشب رونمایی کنم یا فردا☺️

#ارسالی_دوستان سلام و خداقوت به مجموعه راه😍 خیلی تجربه خوبی بود👌 من چندین پی‌دی‌اف باارزش داشتم که توی گوشیم ذخیره کرده بودم تا به مرور مطالعه کنم. با پویش #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ شبها قبل از خواب با اولویت بندی پی‌دی‌اف‌ها رو در کانالی به نام مطالعه شبانه گذاشتم و شروع به مطالعه کردم و هرکدوم که تمام شد، زیرش نوشتم: مطالعه شد❌

به احترام دوستان عزیز امشب رونمایی میکنم از فردا شروع کنید😉

عملیاتِ #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ یعنی یه حرکت کوچیک و ساده و راحت برای اصلاح سبک زندگی

کم کم به مرور دسته جمعی یه تغییر کوچیک شروع میکنیم ۲۱روز همراه هم پیش میریم

برای چالش دور دوم بریم سراغ مراقبت از «بدن»... این امانت مظلوم الهی

دور دوم عملیات ۲۱روزه #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ اصلاح نوشیدن🥤 1⃣ مایعات را ۴۰ دقیقه قبل و بعد از غذا و حین غذا ننوشید📛 2⃣نوشیدن آب یخ وآب داغ ممنوع📛 3⃣آب باآرامش و جرعه جرعه بنوشید✅ بریم باهم مراقبت از نوشیدن مون شروع کنیم🤝

ᘜ⋆⃟݊🌻🍂﷽ •✿ꕥ⊰••""••━•─ فدای مهربانیتان بانوی نمونه خلقت و معنای مجسم انسان ارزشمند. به معنای فرمایشتان که فکر کردم دیدم در درجه اول به ازدواج و تشکیل نهاد مقدس خانواده اشاره کرده‌اید، مسیر رسیدن به ارزشمندی از ایستگاه ازدواج می‌گذرد. (اینکه بعضی افراد موفق به ازدواج نمی‌شوند و شرایط برایشان مهیا نیست خدای حکیم و عادل مسیرشان را از ایستگاه دیگری می‌گذراند، اما نباید با بهانه‌ها و ایرادهای نابجا کسی از خودش سلب توفیق کند) و سپس تعامل. هر انسانی منحصرا خلیفه‌الله بالقوه است و برای به فعلیت رساندن آن باید بتواند اول در اجتماع کوچک خانواده‌اش، حصار منیت را بشکند و همسری مهربان و بخشنده باشد. با تمام معانی متصور برای مهربانی و بخشندگی، طوری که برایش صفت و ویژگی محسوب شود... حتما کار سختی است و برای همین می‌تواند آدم را تا این حد بالا ببرد. #سبک_زندگی_اسلامی #زن_مرد 🌱@raahcenter_ir ᘜ⋆⃟݊🌻🍂•✿ꕥ⊰••""••━━━•─

📌سوال: پسرم نزدیک به دو سالشه و مدام بهم میچسبه،فرصت هیچ کاری رو بهم نمیده و به محض جدایی شدیدا گریه میکنه،چی کار کنم؟ 🌱پاسخ : علت یابی+ تکنیک+ بازی درمانی در صوت👆 محبوبه ابراهیمی| مشاور #کودک #معرفی مشاور #یکشنبه_های_تربیتی #لحظه_شیرین_فرزندپروری #پرسش_پاسخ 📌جهت دریافت نوبت مشاوره 🆔 @nasibeh24 🍃 @raahcenter_ir

یکی از دوستان پیام دادن: با این همه گرفتاری چه جوری پرانرژی باشیم😔

رفیق راه🌹 سختی و رنج، جز جدانشدنی زندگی هاست میتونی با همه ی گرفتاری های که درگیرش هستی #صبح یعنی مهم ترین قسمت روز جادویی ترین بخش زندگی #مثبت شروع کنی تا #انرژی ت چند برابر بشه😳 🌱رفیق امروز مثبت شروع کردی ؟ 🤔 چجوری روز مو مثبت شروع کنم؟ کمی تقلب میرسونم ادامه ش با خودت😉 📌کوچک ترین کار و اتفاق و فکر مثبت تاثیر داره و همینطور برعکس... مثلا 👇 ✅بالبخند از خواب بیدارشو ✅با نشاط به خودت و خانوادت سلام ، صبح بخیر بگو ✅سپاسگزار باش ✅به اعضای خانواده ابراز محبت کن ✅یه صبحانه خوشمزه بخور ✅یه لمس یا کلام عاطفی به خانواده بده ✅ به فکر اتفاقات مثبت و پیشرفت باش ✅دوش بگیر ✅ یه کار عقب افتادت انجام بده ✅برنامه ریزی همون روز بنویس ✅همه ی کارهای خوب امروزت هدیه بده به امام زمان ✅یه خاطره خوب از موفقیتت بیاد بیار ✅برای خدا بنویس و باخدا حرف بزن ✅یک سوره قران یا چهارقل بخون ✅و... 📌چه موردهای هست که ننوشتم ولی میتونه روزت رو مثبت کنه؟ 🆔 @nasibeh24 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #توانمندسازی 🍃 @raahcenter_ir

هزار ماشاءالله به دوست خوش سلیقه مون چقدر سریع چند مورد عالی فرستادن برای من که خیلی لذت بخش و درجه یک و عالی بود مخصوصا سرعت عمل شون چه موردهای فرستادن بنظرتون☺️ 👇👇👇

#ارسالی_دوستان ✅بوهای خوش و گرم،مثل اسپند،عود ✅دمنوش های آرام بخش ✅چند دقیقه سکوت و تمرکز ✅ریلکس کردن کوتاه ✅نگاه کردن به عکسهای عزیزانمون ✅خوندن چندتا لطیفه و خندیدن ✅موهامون و یه سبک جدید ببندیم ✅یه ماساژ کوچیک با روغن به صورت ماهمون بدیم ✅مرتب کردن یه گوشه از خونه مثل یه کشو یا کمد ✅یه وسیله رو که نمیخوایم بزاریم تو انفاقی ها ✅برای رفتگانمون طلب رحمت کنیم و بدونیم که این رحمت به خودمون برمیگرده ✅ب دو ستمون بگید صوتهای مادری از عرش استاد شجاعی رو گوش کنن صوتهای اول مناسب ایشونه بعدم اگه ما گرفتاری رو قورت ندیم اونا ما رو قورت میدن 😂😂😂😂 ✅شبا امین الله رو بخونن و از امام زمان کمک بخوان ✅شکرگزاری که همون احساس خوب هستش. ورزش ،کلام زیبا و با انرژی ✅حتی الامکان بیدار شدن قبل از اذان صبح و بیدار موندن و دیدن طلوع آفتاب ✅شکرگزاری بابت بیدار شدن و فرصت دوباره برای زندگی ✅سلام کردن به خدا و امام زمان ✅خواندن دعا و زیارت هر روز و تمرکز داشتن به قدرت بالای ائمه ای که در هر روز وظیفه میزبانی از ما را به عهده میگیرند و رسیدن به آرامش با توسل به قدرت فوق العاده آنها ✅ نفس های عمیق کشیدن ✅باز کردن پنجره و دیدن طبیعت حتی یک گل یا گیاه ساده ✅ من اذکار " یاقوی " و " یا غفور " و " یا منعم " و " یا میسر " را میخونم ✅شکر کردن بابت حس خوب مادرانه و داشتن عشق خدایی در درونمون و انتقال این حس خوب به تک تک اعضا خانواده ✅در آغوش گرفتن و بوسیدن و بدرقه همسر و فرزندان و .... 🌱🌱🌱🌱🌱 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ

صوت های مادری از عرش از کانال استادشجاعی در گروه دوستانه توصیه کنندگان به خوبیها = #تواصی بازنشر میشود👇 https://eitaa.com/joinchat/2161967201C3825d761cd

با دختری ۷ ساله که همیشه پای تلویزیون هست و شبکه پویا میبینه چکار باید کرد، از طرفی هم خودم وقت بازی باهاش ندارم و سرم شلوغه. کمکم نمیکنه تو کارها و شدیداً نامنظمه و خیلی عصبی #پرسش_پاسخ #یکشنبه_تربیتی آزاد | مشاور و مربی راه 🌱@raahcenter_ir

🌹🌹🌹 دوستان همراه، چقدر ایده های جالبی فرستادید☺️ عاااااالی #خدایاشکرت بخاطر داشتن چنین همراهان ارزشمندی👌

°• 🔘 #اینجا_مرکز_دنیاست مراسم عزاداری شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها با موضـــوع : نقــــش بانـــوان در مـــرکـز دنــیا 🌍 ➖ جمــــعه ۲۴ تــــا ۲۶ آذر مـــــاه ➖ ساعـــــت ۹:۳۰ الی ۱۱ صبــــح در خدمت بانوان بزرگوار و فرزندان دلبندتان هستیم ➖ بلوار ۲۲ بهمن خیابان معلم کوچه شهید حاتمی پور | دسترسی مستقیم به مکان nshn.ir/sb_8t7pGW3Ok •° #اطلاع_رسانی #فاطمیه 🌱@raahcenter_ir

🌱دوستان ساکن یزد قدم تون بر دیده🌱 تشریف بیارید برکت نام حضرت زهرا سلام الله علیها همدیگه رو ببینیم☺️

سلام🙂✋ امشب اومدیم با یک سوال⁉️ ولی قبلش به یک نکته اشاره کنم اینکه⤵️ قطعا تغذیه موثر هست✔️ همیشه مهم بوده و هست✔️✔️ ولی روی خلق و خو باید کار کرد. واقعا بحث اعراض نفسانی بیشترین و مهمترین مسئله هست در بحث سلامت جسم و روح 🖋پرستو لطفی زاده منصوری | متخصص طب_گیاهی

حالا سوالم اینِ چه چیزی باعث عصبانیت شما میشه؟🤔 🖋پرستو لطفی زاده منصوری | متخصص طب_گیاهی

جواب های شما برای ما خیلی مهمِ قراره طبق اونها بهتون بگم عصبانیتهاتون ناشی از چیه و روی چه عضوی اثر منفی میزاره👌 🖋پرستو لطفی زاده منصوری | متخصص طب_گیاهی آیدی: @plezdeh