تصویری از جلسه آنلاین 👆👆 برگزاری دوره جدید روابط خانواده با حضور خانم دکتر مازارچی. به خاطر درخواست بعضی دوستان یک هفته دیگه هم فرصت برای ثبتنام باقیست. جهت کسب اطلاعات بیشتر به ایدی زیر پیام بدین. @ghasedakk97 @khrshidkhane

🌺🌺🌺🌺 تا پایان ثبتنام چیزی نمونده دوستان 🌺🌺🌺🌺

عزت نفس در کودکان... 👆👆👆👆👆 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #تامین_نیازهای_اساسی 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

با هفت راهکارعملی بر اضطراب خود غلبه کنید💪 همچنین با اموزش به فرزندان و دانش آموزان به آرامش آنها کمک کنید👌 #توانمندسازی #انتخاب_درست #کنترل_اضطراب 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

2⃣نوشتن و رها کردن افکارمنفی «شناخت درمانی» #توانمندسازی #انتخاب_درست #کنترل_اضطراب 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

1⃣تهیه چک لیست روزانه «رفتاردمانی» #توانمندسازی #انتخاب_درست #کنترل_اضطراب 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

3⃣استفاده از دمنوش های آرامش بخش «تغذیه درمانی» #توانمندسازی #انتخاب_درست #کنترل_اضطراب 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

4⃣اصلاح رژیم غذایی با مصرف میوه و سبزیجات «تغذیه درمانی» #توانمندسازی #انتخاب_درست #کنترل_اضطراب 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

5⃣ ارامش قبل خواب با شیر «اصلاح سبک زندگی» #توانمندسازی #انتخاب_درست #کنترل_اضطراب 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

5⃣ بوهای طبیعی مثل گلاب زعفران هل بابونه پ... زیاد استفاده کنید «آروماتراپی» #توانمندسازی #انتخاب_درست #کنترل_اضطراب 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

7⃣ تمرین نفس عمیق روتین هرروزتون باشه «ریلکسیشن» #توانمندسازی #انتخاب_درست #کنترل_اضطراب 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

ویژه: ذکر ✅الحمدلله و ✅خدایاشکرت در کسب ارامش و کنترل اضطراب بسیار موثره #توانمندسازی #انتخاب_درست #کنترل_اضطراب 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

🌷🌷🌷 🌷🌷 🌷 لذا چه شما که به‌عنوان شیعه به آن(ولایت فقیه) اعتقاد دینی دارید و چه شما به‌عنوان سنّی اعتقاد عقلی دارید، بدانید [باید] به‌دور از هرگونه اختلاف، برای نجات اسلام خیمه ولایت را رها نکنید #نسخه_جلادهنده_دلها_از_سرداردلها #سردار_شهید_سلیمانی #وصیتنامه23 @khrshidkhane 🌷 🌷🌷 🌷🌷🌷

🌷🌷🌷 🌷🌷 🌷 💠خطاب به برادران و خواهران ایرانی... برادران و خواهران عزیز ایرانی من، مردم پرافتخار و سربلند که جان من و امثال من، هزاران بار فدای شما باد، کما اینکه شما صدها هزار جان را فدای اسلام و ایران کردید؛ از اصول مراقبت کنید #نسخه_جلادهنده_دلها_از_سرداردلها #سردار_شهید_سلیمانی #وصیتنامه24 @khrshidkhane 🌷 🌷🌷 🌷🌷🌷

🌷🌷🌷 🌷🌷 🌷 💠اصول یعنی ولیّ فقیه، خصوصاً این حکیم، مظلوم، وارسته در دین، فقه، عرفان، معرفت؛ خامنه‌ای عزیز را جان خود بدانید، حرمت او را مقدسات بدانید. #نسخه_جلادهنده_دلها_از_سرداردلها #سردار_شهید_سلیمانی #وصیتنامه25 @khrshidkhane 🌷 🌷🌷 🌷🌷🌷

تاحالا تلاش کردین رابطه های موفق داشته باشین جوری که حال خودتون و اطرافیانتون خوب باشه؟!🤔☺️ اصطلاح #نگاه_مکعبی رو شنیدن؟🧐 اگه دوس دارید با تکنیک های #ارتباط_موثر آشنا بشین😍بهتون پیشنهاد میکنم به صوت مشاورمون خانم#دکتر_مازارچی گوش بدین👌😎 ✅تغییرات مهم تا قله موفقیت #ارتباط_موثر🤝 #مشاوره👥 #دختران_حریم_حوراء❤️ @harime_hawra✨ 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

عزت نفس در کودکان... (قسمت دوم) 👆👆👆👆👆 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #تامین_نیازهای_اساسی 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

🔺 مسیر جاده موفقیت.... وقت و عمرتون پر از موفقیت💪 #توانمندسازی #انتخاب_درست #تلنگر 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎