#صبح_بخیر 🌻 صبحی دگر از چشمِ تو برخاست🌼 پِلکَش مَزَن ای صبحِ امیدم🍃 دل در طَرَبَت جامِ دگر خواست🌼 دِل پَس مَزَن ای نوش و نویدم🍃

هر روز آیاتی از #قرآن با ترجمه #جزء_اول #سوره_بقره آیه ۱۴۲و۱۴۳ #جرعه_ای_از_نور #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

⚜️ برخی از هشدارهایی که در انتخاب همسر باید به آنها توجه شود: 🔹️ زوجين به فاصله كوتاهى از يك فقدان معنادار (طلاق، فوت همسر) باهم آشنا شوند يا ازدواج كنند. 🔸️ آرزوى دور شدن از خانواده پدرى، عاملى براى ازدواج باشد. 🔹️ پیشینه همسران به طور معنادارى متفاوت باشد (به لحاظ مذهبى، تحصيلى، طبقه اجتماعى، قوميت و سن). 🔸️ زن وشوهر از جمع خواهر و برادرى ناسازگار برخاسته باشند. 🔹️ زن و شوهر يا خيلى نزديك به خانواده هايشان و يا خيلى دور از آنها سكونت داشته باشند. 🔸️ زن و شوهر به لحاظ مالى يا عاطفى به خانواده هاى خود وابستگی غیرمعمول داشته باشند. 🔹️ ازدواج در سنین پایین و قبل از بلوغ اجتماعی و... انجام شود 🔸️ مدت آشنايى و يا نامزدى كمتر از شش ماه باشد و يا اين كه بيشتر از سه سال به طول انجامد. 🔹️ مراسم ازدواج بدون حضور خانواده يا دوستان فعلى انجام شود. 🔸️ همسران دوره كودكى يا نوجوانى خود را دوره‌اى تلخ و آشفته محسوب كنند. 🔹️ همسران، رابطه ضعيفى با خواهر و برادر و يا والدين خود داشته باشند. #زندگی_موفق #مجردهابخوانند #موفقیت #بانو_تراز #هویت_زن 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

✅ عن فاطمة الزهراء عليها السلام: فَرَضَ اللّه ُ صِلَةَ الأرحامِ مَنماةً لِلعدَدِ . حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها می فرمایند: خداوند صله ارحام را به جهت فزونى نفرات مقرّر داشته است . بحار الأنوار : 74/94/23 #کلام_بزرگان #مادر_هستی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

هورمون تیروئید هورمون تیروئید تاثیرات خود بر رشد را از دوران جنینی شروع کرده و تا (3) سالگی ادامه می‌دهد به دلیل این که این هورمون نمی تواند از جفت عبور کند، اگر در مراحل جنینی اختلالی در تولید این هورمون به وجود آید نوزاد از بدو تولد دچار کم کاری تیروئیدی و در نتیجه عقب ماندگی رشد جسمی و مغزی خواهد شد.امروزه یکی از آزمایش های مهم بدو تولد اندازه گیری هورمون تیروئید است. #طبیبانه #بانو_تراز #هویت_زن https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

♻️ #سماق_چربی_سوز_قوی ♉️ همراه غذای پرچرب حتما سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند. 🔷 همچنین باعث  کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول میشود‌. #طبیبانه #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

👤 اگر غیبت کرده باشیم یا تهمت زده باشیم، چطور توبه کنیم؟ باید حتما رضایت اون شخص رو بگیریم؟ 👳🏼‍♂ باید با پشیمانی از گناهِ بزرگی که مرتکب شده از خداوند آمرزش بخواهد و تهمت را تکذیب کند و از کسی که غیبت او را کرده یا به او تهمت زده است، حلالیت بطلبد؛ و اگر ممکن نیست یا مفسده دارد، برای او استغفار کند. ✍🏻 آیت‌‌اللّٰه‌خامنه‌ای #کلام_بزرگان #احکام_شرعی #غیبت #تهمت #توبه https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

اگرقرار باشه فقط يك چيزی رو تو خودت تغيير بدی تابه همسرت نزديك‌تر بشی كافيه وقتی درباره مشكلش صحبت میکنه فقط به حرف هاش گوش بدی لطفا نصیحتش نکن #زندگی_موفق #بانو_تراز #همسرداری 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

کدومو به بچتون گفتین❓🤔😢 🟣گفتن جملاتی مثل “بهت  #افتخار میکنم” ، “بی قید و شرط دوستت دارم” 🟣 یا “همه اشتباه می‌کنند” باعث تقویت  عزت نفس بچه‌ها می‌شود. کودکی که در دوران رشد خود این جملات را شنیده باشد، کم‌تر خودش را با دیگرام  مقایسه می‌کند، کمتر از شکست‌هایش ناراحت می‌شود 🟣و با شناخت بهتر خود و توانمندی‌ هایش در مسیر بهتری نسبت به کودکی قرار می‌گیرد که والدینش مدام او‌ را با دیگران مقایسه کرده است 🟣 یا به اون این احساس را داده است که هیچ‌وقت کافی نیست. #مربی #فرزندپروری #بانو_تراز https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

#معرفی_کتاب 📚کتاب «بانوی انتظار»، روایتی از روزهای دوری و انتظار همسران اسرا است. نویسنده: مهدیه شادمانی 📙«بانوی انتظار»، خاطرات 10 نفر از بانوانی است که در سال‌های اسارت همسرانشان، زندگی سخت و مملو از رنجی را گذرانده اند. در این کتاب حرف هایی از روزهای دلتنگی و مشقت این زنان اسوه آورده شده که شاید تا به امروز برای همسرانشان نیز بازگو نکرده‌اند. #یک_لقمه_کتاب #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

#کربلا ◾️ عظمت زینب کبری (سلام‌الله‌علیها) ▪️ رهبر انقلاب: یک مقایسه‌ی کوتاه بین #زینب_کبری و بین همسر فرعون، #عظمت مقام زینب کبری را نشان میدهد. در قرآن کریم، زن فرعون نمونه‌ی ایمان شناخته شده است، برای مرد و زن در طول زمان تا آخر دنیا. آن وقت مقایسه کنید زن فرعون را که به موسی ایمان آورده بود و دلبسته‌ی آن هدایتی شده بود که موسی عرضه میکرد، وقتی در زیر فشار شکنجه‌ی فرعونی قرار گرفت، که با همان شکنجه هم - طبق نقل تواریخ و روایات - از دنیا رفت، شکنجه‌ی جسمانی او، او را به فغان آورد: «اذ قالت ربّ ابن لی عندک بیتا فی الجّنة و نجّنی من فرعون و عمله»؛ از خدای متعال درخواست کرد که پروردگارا! برای من در بهشت خانه‌ای بنا کن. در واقع، طلب مرگ میکرد؛ میخواست که از دنیا برود. «و نجّنی من فرعون و عمله»؛ من را از دست فرعون و عمل گمره‌کننده‌ی فرعون نجات بده. در حالی که جناب #آسیه - همسر فرعون - مشکلش، شکنجه‌اش، درد و رنجش، درد و رنج جسمانی بود؛ مثل #حضرت_زینب، چند برادر، دو فرزند، تعداد زیادی از نزدیکان و برادرزادگان را از دست نداده بود و در مقابل چشم خودش به قربانگاه نرفته بودند. این رنجهای روحی که برای زینب کبری پیش آمد، اینها برای جناب آسیه پیش نیامده بود. ▪️ در روز عاشورا زینب کبری این همه عزیزان را در مقابل چشم خود دید که به قربانگاه رفته‌اند و شهید شده‌اند. بعد از شهادت، آن همه محنتها را دید، تهاجم دشمن را، هتک احترام را، مسئولیت حفظ کودکان را، زنان را. عظمت این مصیبتها را مگر میشود مقایسه کرد با مصائب جسمانی؟ اما در مقابل همه‌ی این مصائب، زینب به پروردگار عالم عرض نکرد: «ربّ نجّنی»؛ نگفت پروردگارا! من را نجات بده. بدن پاره پاره‌ی برادرش در مقابل چشم؛ دل به سمت پروردگار عالم، عرض میکند: پروردگارا! این قربانی را از ما قبول کن. ببینید این مقام، مقام چنین صبری، چنین دلدادگی نسبت به حق و حقیقت، چقدر متفاوت است با آن مقامی که قرآن کریم از جناب آسیه نقل میکند. این، عظمت مقام زینب را نشان میدهد. ۸۸/۱۱/۱۹ #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

#عکس_نوشته با خدا ....

#افسردگی ⭕️۱۰ مورد برای مقابله با افسردگی: ۱- هرگز بیش از چند ساعت در خانه نمانید ۲- هنگام گرفتن تصمیماتِ مهم حداقل با دو نفر مشورت کنید. ۳- به صبح هایتان ساختار بدهید مثلا از تخت خواب بیرون بیایید و دوش بگیرید حتی اگر حوصله ندارید. ۴- از مصرف مواد، دخانیات و الکل خودداری کنید. ۵- اگر اشتهایتان را از دست داده اید خودتان را مجبور به خوردن یک وعده کامل غذا نکنید، به جای آن از لقمه های کوچک استفاده کنید مانند نان، پنیر، گردو ۶- از موضوعات و کارهای کوچک و بزرگ، مهم، غیر مهم یادداشت برداری کنید. ۷- اگر نیمه های شب از خواب بیدار می شوید بلافاصله از تخت خواب بیرون بیایید و کاری انجام دهید.(مثلا کتاب های الهام بخش بخوانید. از تماشای تلویزیون، اینترنت گردی و تلگرام خودداری نمایید). ۸- هر روز ۲۰ دقیقه پیاده روی کنید. ۹- به خودتان فرصت استراحت بدهید. ۱۰- هر روز با افرادی صحبت کنید. #کرامت_نفس ‌‌‌#الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

🌟حکایت «تخته سنگ» در زمان‌های گذشته، پادشاهی تخته سنگ را در وسط جاده قرار داد و برای این که عکس العمل مردم را ببیند، خودش را در جایی مخفی کرد. بعضی از بازرگانان و ندیمان ثروتمند پادشاه بی‌تفاوت از کنار تخته سنگ می‌گذشتند؛ بسیاری هم غر می‌زدند که این چه شهری است که نظم ندارد؛ حاکم این شهر عجب مرد بی‌عرضه‌ای است و… با وجود این هیچکس تخته سنگ را از وسط بر نمی‌داشت. نزدیک غروب، یک روستایی که پشتش بار میوه و سبزیجات بود، نزدیک سنگ شد. بارهایش را زمین گذاشت و با هر زحمتی بود تخته سنگ را از وسط جاده برداشت و آن را کناری قرار داد. ناگهان کیسه‌ای را دید که زیر تخته سنگ قرار داده شده بود. کیسه را باز کرد و داخل آن سکه‌های طلا و یک یادداشت پیدا کرد. پادشاه در آن یادداشت نوشته بود: هر سد و مانعی می‌تواند یک شانس برای تغییر زندگی انسان باشد. 🌺🌼🌺🌼🌺🌼 #زندگی_موفق #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

❌در برابر لجبازی ‌های همسرتان شما لجبازی نکنید 👈 چرا که اگر در این دور بیفتید روزبه‌ روز روابط‌ تان بدتر و بدتر می ‌شود و بازگشت به عقب غیرممکن خواهد شد. ✍ وقتی همسرتان عصبانی است جواب او را ندهید و با او بحث نکنید. بلکه در آن لحظه او را به آرامش دعوت کنید. #زندگی_موفق ‌#الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

✅زن عنصر اصلی خانواده زن را به چشم آن عنصر اصلی تشکیل خانواده در نظر بگیرید که آسایش فضای ،خانواده آرامش و سکونتی که در فضای خانه است به برکت زن و طبیعت زنانه است؛ زن را به عنوان موجودی که میتواند مایه ای برای صلاح جامعه با پرورش انسانهای والا شود نگاه کنید. فرزندآوری یک مجاهدت بزرگ است بلکه یکی از مهمترین مجاهدتهای زنان و وظائف زنان است چون فرزندآوری در حقیقت هنر زن است؛ اوست که زحماتش را تحمل میکند اوست که رنجهایش را میبرد اوست که خدای متعال ابزار پرورش فرزند را به او داده است. تلاش برای افزایش نسل و جوان شدن نیروی انسانی کشور و حمایت از خانواده یکی از ضروری ترین فرائض مسئولان و آحاد مردم است. 💠 مقام معظم رهبری #کلام_بزرگان #بانو_تراز #هویت_زن #موفقیت 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🌺پـروردگـارا امروزمان را 🦋باز هم بہ ڪرمت ببخش و یارے ڪن 🌺در پیشگاهت روسفید باشیم. 🦋خـدایــا در این شب تو را بہ خدایے‌ات قسم 🌺دوستان و عزیزانم را در بهترین و زیباترین 🦋و پر‌ آرامش‌ترین مسیر زندگےشان‌ قرارده 🌺مسیرے کہ خوشبختے و آرامش خاطر را 🦋در لحظہ لحظہ زندگے خویش بچشند. 🌙شبتون خوش دوستان عزیز و مهربان

🌼خدایا در این روز پر برکت 🌸و این روز زیبا و دل‌انگیز 🌼بہ اندازه قطره های باران 🌸تقدیر دوستانم را زیبا بنویس 🌼به امید لبخند روی «لبشون» 🌸شـــادے تــوی «دلاشون» 🌼استجابت در «دعاهاشون» 🌸آرامش در «قلبـشون» ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌼درود بر شما صبحتون زیبا

هر روز آیاتی از #قرآن با ترجمه #جزء_اول #سوره_بقره 🌹💚🌺🌹💚❤️🌹🌸 #جرعه_ای_از_نور #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

🔴 #فرمول_زیبای_قرآنی 💠 با همسرم آیه‌ی هفتم‌ سوره ابراهیم علیه‌السلام را می‌خواندیم: «وَ إِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذابِى لَشَدِيدٌ»(و به یادآورید هنگامى را که پروردگارتان اعلام کرد اگر شکرگزارى کنيد، نعمتم را بر شما می‌افزایم و اگر ناسپاسى کنيد، مجازاتم شديد است!) 💠 به #همسرم گفتم پس اگر بخواهم کاری کنم که خوبیهای شما بیشتر شود باید از خدا بابت نعمتهایی که از طریق شما به من داده تشکّر کنم و اگر بخواهم با نق زدن و توقّعات زیاد، #ناسپاسی کنم طبق فرمایش قرآن وضعیت زندگیمان عذاب‌آور خواهد شد. 💠 با هم قرار گذاشتیم چند دقیقه به نوبت این فرمول را #اجرا کنیم: خدایا شکر که همسرم #مهربان است! خدایا ممنونتم که همسرم مودّب است! الحمدلله که همسرم بدن #سالمی دارد و درگیر بیماری نیست! خدایا شکرت که همسرم بچه‌ها را خوب تربیت می‌کند! الحمدلله که همسرم آبروی مرا #حفظ می‌کند! خدایا سپاس که همسرم بیکار نیست! خدایا ممنونتم که توان جسمی به همسرم دادی تا برای همسر و فرزندانش #آشپزی کند! خدایا شکر که پاهای سالم به همسرم دادی تا برای خرید و امور خانه بتواند رفت و آمد کند! الحمدلله که به من #چشم دادی تا از دیدن همسرم لذّت ببرم! الهی شکر که راهنمایی‌ام کردی تا به نعمتهایی که از طریق همسرم به من عطا کردی توجّه کنم! خدایا... 💠 اقرار می‌کنم بعد چند دقیقه، دلم چنان #لطیف و رقیق شد که اشک شوق، اشک خجالت از خدا بر گونه‌هایم سرازیر گشت و لذّت #مناجات با خدا را چشیدم. 💠 فقط پنج دقیقه در روز این فرمول زیبا را #تمرین کنید!

😊مامان ها گروه دستا بالا مامانای مهربون برای اشتیاق بیشتر بچه ها به صبحونه غذا هاشونو خوشگل کنید🧁🥗 بایه طرفند ساده خامه و نون تست😋🍓 #کدبانو #صبحانه #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

🔴 #خاطرات_آلبومی #همسرانه 💠 گاهی مواقع افراد نسبت به همسر خود #کینه یا دلخوری پیدا کرده و نمی‌توانند به راحتی #همسر خود را ببخشند. 💠 در اینگونه مواقع یکی از چیزهایی که حالتان را #تغییر می‌دهد و می‌تواند #دل‌خوریتان را از بین ببرد این است که نقاط #مثبت همسر و یا #خاطرات خوشِ با هم بودن را مرور کنید. 💠 مثلا به #آلبوم_عکس یا فیلمهایی که مربوط به لحظات خوش شما بوده است نگاه کنید تا بهانه‌ای برای #نرم شدن دلتان شده و عاملی برای برقراری ارتباط دوباره و تازه گردد. #زندگی_موفق #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej