تکنیک برای تست چاکرا😍 جواب تست 👇 سیوش کن گمش نکنی ❗️ . . *چشم شماره یک : چاکرای اول شما دارای انسداد و عدم تعادل است و مشکلاتی مثل : احساس عدم امنیت، مشکلات غذایی، حرص و طمع به مادیات را برای شما به همراه دارد. *چشم شماره دو : چاکرای دوم شما دارای انسداد و عدم تعادل است و مشکلاتی مثل : عدم داشتن روابط احساسی خوب، مشکلات جنسی، درد پشت و مشکلات ادراری را برای شما به همراه دارد. *چشم شماره سه : چاکرای سوم شما دارای انسداد و عدم تعادل است و مشکلاتی مثل : ترس از طرد شدن، خود کم بینی، مشکلات گوارشی و کبدی و خستگی را برای شما به همراه دارد. *چشم شماره چهار : چاکرای چهارم شما دارای انسداد و عدم تعادل است و مشکلاتی مثل : حسادت، عدم عشق، کینه، مشکلات قلبی و شانه را برای شما به همراه دارد. *چشم شماره پنج : چاکرای پنجم شما دارای انسداد و عدم تعادل است و مشکلاتی مثل : عدم قدرت بیان نیاز ها و احساسات، مشکلات گفتاری، درد کردن گلو و گردن را برای شما به همراه دارد. *چشم شماره شش : چاکرای ششم شما دارای انسداد و عدم تعادل است و مشکلاتی مثل : دم دمی مزاج بودن، غرق بودن در افکار، ند...

💛🔔اجازه دارید گوشه ای گیر بیاورید و محکم و بلند فریاد بکشید با صدایِ بلند گریه کنید حتی اجازه دارید که ناسزابگید به همه کسانی که آزارتان داده اند و دلتان را به بدترین شکلِ ممکن رنجانده اند, اما وقتی گلایه هایه تان تمام شد, و آرام شدید اجازه ندارید یک انسان ضعیف باشید و خودتان را دست سرنوشت و روزگار بسپارید شما هیچوقت اجازه ندارید که تسلیم شوید! #روانشناسی @ravanshenasi

هرکس وارد قلب و ذهن ما میشود...👌 #دڪتر_انوشه 🆔 @ravanshenasi

به نظرم بزرگ ترین لطفی که هر آدم باید در حق خودش بکنه... مراقبت کردن از خودشه :) #مراقبت @ravanshenasi

آنچه هست را بپذير ، آنچه بود را رها كن ، و به آنچه خواهد شد ايمان داشته باش ... #ایمان #رها @ravanshenasi

#روانشناسی 🌱 #اعتماد_به_نفس 🦄 •ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻫﺎﻱ ﺩﻳﮕﺮ در زمینه‌ی افزایش اعتماد به نفس: ١)ﺳﻌﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﭙﻮﺷﻴﺪ . ٢)ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﻜﺎﻟﻤﻪ ﺗﻠﻔﻨﻲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻌﺮﻓﻲ ﻛﻨﻴﺪ . ٣)ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻫﺮ ﻛﺎﺭﻱ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ ﻟﻔﻆ ﻣﺘﺸﻜﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ . ۴)ﻣﻘﺘﺪﺭﺍﻧﻪ ﺍﻓﺮﺍشته ﻭ ﺑﺎ ﮔﺎﻣﻬﺎﻱ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺗﻨﺪ ﺭﺍه ﺑﺮﻭﻳﺪ. ۵)ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﻧﻜﻨﻴﺪ. ۶)ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺻﺤﺒﺖ ﺷﻮﻳﺪ. 💚͜͡ 💚#روانشناسی @ravanshenasi

• ویژگی افرادی که به آگاهی رسیدن : 1- خوب میدونن که توی جمعیت انرژیشون کم میشه. 2- غیرارادی لبخند میزنن چون عشق واقعی رو پیدا کردن. 3- به زیبایی های خودشون اهمیت میدن. 4- آدم ها رو قضاوت نمیکنن. 5- هروقت استرس دارن میرن طبیعت. 6- به حیوانات محبت میکنن. #ویژگی @ravanshenasi

❤️بفرست براش نتایج تحقیقات نشون میده که دوستی‌های باکیفیت که حمایت اجتماعی و صمیمیت رو به همراه داره، به طور قابل‌توجهی بهزیستی رو پیش‌بینی می‌کنه و می‌تونه افراد رو در برابر مسائل مربوط به سلامت روان مثل افسردگی و اضطراب محافظت کنه - و این مزایا در طول عمر باقی می‌مونن! نداشتن دوست و انزواطلبی کمترین خطرش می‌تونه مثل کشیدن ۲۰نخ سیگار در روز باشه! جالبه بدونید اون‌هایی که دوست صمیمی دارن اون نواحی از مغزشون که مسئول انگیزه، پاداش و پردازش احساسیه بیشتر کار می‌کنه نسبت به اون‌هایی که دوستی ندارن.. حتی به مرور کارکرد برخی مناطق مغزی مثل مسیر توجه، فکر کردن در مورد مسائل ما مثل دوست‌مون میشه» به همین دلیلم می‌گن رفته رفته شبیه دوستت میشی پس با دقت انتخابش کن.🌱 خلاصه اگه دوست خوبی دارین قدرش رو بدونین و اگه نه، پیدا کنید که هم برای سلامت جسم و هم برای روان از واجباته.🤝 . #دوست @ravanshenasi

ֶָ֢ سلامت جسم و روان رابطه‌ای متقابل دارند.🌱 روح و روان ناسالم میتواند باعث درد و مشکلات جسمی بشود، و در مقابل مشکلات جسمی هم میتوانند باعث آسیب‌های روحی و روانی بشوند. ֶָ֢ منشأ بسیاری از بیماری‌ها‌ و مشکلات جسمی ، ناراحتی و مشکلات روان است، و با مراجعه به روانشناس و روان‌درمانی فرد متوجه تغییراتی هم در روان و هم در جسم خود می‌شود. ֶָ֢ حتی اگر مشکلات جسمی ریشه روانی نداشته باشند، فردی که از سلامت روانی برخوردار است میتواند با آرامش و نوع تفکر سالم با بیماری مقابله کند و روند بهبود را سرعت بخشد. 💚#روانشناسی #سلامت #جسم @ravanshenasi

❤️[اگه از من بپرسن قشنگ‌ترین واژه‌ای که یاد گرفتی چیه؟ می‌گم پذیرش. پذیرفتن شرایط با تمام سختی‌هاش، پذیرفتن آدما با تمام نقص‌هاشون، پذیرفتن اینکه مشکلات هست ولی باید ادامه داد، پذیرفتن اینکه گاهی اشتباه می‌کنم، پذیرفتن اینکه من کامل نیستم، پذیرفتن تموم فقدان‌ها، پذیرش تمام از دست دادن‌ها، شکست خوردن‌ها، رها شدن‌ها... داشتن پذیرش یعنی پایان دادن تمام دعواها و اختلاف‌ها، پایان حال بد و جنگ اعصاب و شروع آرامش... بپذیرید ؛ همه چیز رو بپذیرید و رها کنید. اگر کسی دوستون نداره، اگر کسی باهاتون ارتباطش رو کم می‌کنه، اگر کسی ازتون متنفره، اگر کسی ازتون دور می‌شه، اگر زندگی اون‌طور که می‌خواستین پیش نمی‌ره.. هیچی جز پذیرش و گذشتن نشون نمی‌ده چقدر بالغ هستین.🌸💞••] 💚#روانشناسی ❣ 💟 @ravanshenasi