هیچ‌کس‌در هیچ‌جای زمین بقچه ای همراهش نیست که برایمان حال خوب بیاورد... هنر این است که بلد باشیم شاد باشیم و شادی بیافرینیم...👌😉 #حال_خوب @ravanshenasi

🔴🔵 پنج اصل تغییرناپذیر زندگی که با پذیرش بی قید و شرط آنها می توانیم، تاب آوری خود را افزایش دهیم👇👇👇👇👇 ۱. هیچ چیز پایدار نیست، همه چیز تغییر می‌کند و پایان می‌پذیرد. . ۲. رنج بخش جدایی ناپذیر زندگی است. . ۳. همیشه برنامه‌ها و کارها طوری که ما برنامه ‌ریزی کردیم و انتظار داریم پیش نمی‌رود. . ۴. زندگی همیشه منصفانه و عادلانه رفتار نمی‌کند. . ۵. آدم‌ها همیشه مهربانانه و دوستانه و وفادار نیستند . #پنج_اصل_روانشناسی ━━━🦋📕━━━ @ravanshenasi ━━━🦋📕━━━

کارما میگه، فرق آدمایی که برای خوشحالیت خوشحالن و برای ناراحتیت ناراحتن رو بدون. اینا همونایی هستن که لیاقت یه جایگاه ویژه تو قلبت رو دارن ... ♥️ ━━━🦋📕━━━ @ravanshenasi ━━━🦋📕━━━

هرگز با انسان وقیح و بی حیا بحث و جدل نکن چون او چیزی برای از دست دادن ندارد... #دکتر_انوشه #دیالوگ_ناب @ravanshenasi

بهبود اعتماد به نفس 🦋🍃 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ •لباس های زرد بپوشید «رنگ زرد سبب ایجاد آرامش و حالت شادی و سرزندگی می شود. شاید فکر کنید این ادعا چندان قابل اطمینان نیست اما اگر توجه کنید همیشه نور آفتاب سبب می شود احساس آرامش پیدا کنید. گل های زرد رنگ بهار نیز احساس شادی و آرامش به‌وجود می آورند. ـــــــــــــــــــــــ •عطر موردعلاقه تان را بزنید •با اطرافیان تان مهربان باشید •صاف بایستید •به دنبال یادگیری بیشتر بروید •اتاق تان را تمیز کنید •این بهترین توصیه در فنگشویی است: «اگر به دنبال ذهنی پاک و قدرتمند هستید، اتاق خواب تان را تمیز کنید.» ••عکس سلفی بگیرید هدف مشخصی را در نظر بگیرید و به آن برسید •به موسیقی های شاد گوش کنید •چیزهای جدیدی را امتحان کنید •از دیگران کمک بگیرید •لیستی از تمام چیزهای خوب در زندگی‌تان بنویسید یادآوری چیزهای خوبی که در زندگی دارید باعث می شود حال بهتری پیدا کنید. •هنگام حرف زدن از دست هایتان استفاده کنید •هر روز به نقاشی وتصاویر زیبا نگاه کنید. #اعتماد_به_نفس 🦋🍃 ━━━🦋📕━━━ @ravanshenasi ━━━🦋📕━━━

🎥 ویدیو #انگیزشی: کلیپ انگیزشی فوق العاده Get up منتشر شد! 😱🔥 هر روز ساعت 5 صبح بلافاصله بعد از بیدار شدنت از خواب ، با تماشای این کلیپ انگیزشی بی نظیر ، بزن از رختخوابت بیرون و برو دنبال رویاهات! 😉🌪 @ravanshenasi

چطوری باعث می‌شیم کسی از ما خسته بشه؟ 1️⃣ مدام ازش بخوایم همه وقت بیکارش رو به ما اختصاص بده. 2️⃣ تا یکم ازمون فاصله گرفت دائم ازش بپرسیم چرا مثل قبل بهمون توجه نمی‌کنه. 3️⃣ به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم. 4️⃣ توقع داشته باشیم در همه موقعیت‌ها ما رو به همه چیز و همه کس ترجیح بده. 5️⃣ خارج از حد توانمون سعی کنیم نیازهاش رو برآورده کنیم. #روانشناسی #تخریب_چی @ravanshenasi

🔺 سخنی با والدین 🔴#کودکتان_را_نترسانید 📝 ترساندن يا تهديد [ بیش از حد ] كودک از خدا، پليس، لولو، آمپول، دکتر و... تاثير بدی بر روی كودک دارد. 📝 به جای ترساندن کودکتان ، از شیوه وعده جایزه یا نهایتاً از تذکر استفاده کنید. @ravanshenasi

سلام عصر همگی بخیر☺️☕️