🎶 #ریلکسیشن ☺️ روانشناسی به زبان ساده ✌️✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

یعنی عاشقشمممم😄 دلتون همیشه خوش😍😍 روانشناسی به زبان ساده ✌️✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

😍 این جمله رو با خودت تکرار کن : #خوشبختی یه حسیه که میشه تولید کرد... ❣❣❣ #‌انرژی‌مثبت #رمضان روانشناسی به زبان ساده ✌️✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

#یادداشت 😍 نه بگردید دنبال جدیدترین کفش بازار، نه برای پیدا کردن مدل مویی که مُد باشد از خوابتان بزنید، نه خروارها پول بی زبان، برای اندکی بیشتر در چشم آمدن خرج کنید! جای اینکارها یک سفر خوب بروید! تنها یا با دوستانتان سفر بروید. نه اینکه بشود مایه فخرفروشی به فلانی که به زور تا ۱۰ کیلومتر آنطرف تر خانه اش رفته. کارهایی انجام دهید که همیشه دوست داشتید انجام بدهید ولی نشده بود! وقتش را نداشتید، پولش را، حتی حس و حالش را! یک زبان جدید یاد بگیرید، سازی بخرید و شروع کنید به تمرین، آن غذای فوق گران بالای منوی فلان رستوران را امتحان کنید، حتی یک سبک آهنگ جدید گوش دهید! در تمام اینکارها فقط فکر این باشید که یک بار بیشتر زندگی نمی‌کنید، پس ارزشش را دارد! باور کنید،خودتان بودن، اصلا کار سختی نیست. کافیست برای تک تک لحظاتتان احترام قائل باشید،خودتان کم کم می‌فهمید، چقدر خودتان بودن دوست داشتنی‌ست! #روانشناسی #رمضان #آرامش روانشناسی به زبان ساده ✌️✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

🎶 این موسیقی براحتی قادر است روح و قلبتان را مانند میلیونها انسان در سراسر گیتی لمس کند و شما را وادار به باور معجزه موسیقی سازد. #موسیقی #رمضان #روانشناسی روانشناسی به زبان ساده ✌️✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

یادش بخیر حتما ببینید 😍 بچگیاتون میاد جلو چشمتون انگار همین دیروز بود بیتاب بودیم تا شروع شه😍چه زود گذشت ☹️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#خاطرات #نوستالژی #رمضان روانشناسی به زبان ساده ✌️✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

✔️ وقتی حوصله‌ی هیچ کاری را ندارید، بهترین رویکرد چیست؟ #روانشناسی #انگیزشی #ماه_رمضان روانشناسی به زبان ساده ✌️✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

✍💎 ⛔️لطفا مقايسه ممنوع! هی نشستیم و گذاشتیم ما را مقایسه کنند، "از پسر عموت یاد بگیر!" "پسر فلانی رو ببین چقدر موفقه!" "نصف توئه، ببین به کجا رسیده!" یا که بدتر، خودمان، خودمان را مقایسه کردیم! "چرا مثل فلانی توی فامیل درآمد ندارم؟" "چرا مثل فلانی از زندگیم راضی نیستم؟" "چرا مثل فلانی خونه و ماشین خوب ندارم؟" "چرا مثل فلانی توی فلان دانشگاه دولتی قبول نشدم؟" و هزار جور چرای مختلف و قیاس های اعصاب خرد کن دیگر که خودمان بریدیم و خودمان هم دوختیم! نپرسیدیم فلانی که خودمان را با او مقایسه میکنیم، واقعا تماما مثل و مانند ماست؟ زندگی را مثل ما گذرانده؟ مشکلاتش، دغدغه هایش، خوشی هایش، آرزوهایش، همگی با ما برابر بوده اند؟ فرصت هایش چطور؟ یا زحمتی که برای رسیدن به آن جایگاه کشیده؟ بدون در نظر گرفتن تمامی عوامل، هیچوقت، تکرار میکنم، هیچوقت نمیشود و نباید دو چیز را مقایسه کرد، آن هم دو آدم کاملا متفاوت! تنها کسی که باید خودمان را با او مقایسه کنیم، خودِ دیروزمان است! تنها چیزی که باید مقایسه کنیم، حال امروزمان با دیروز است! باقی مقایسه ها را بخواهیم یا نه، مردم خود به خود برایمان انجام میدهند، حداقل خودمان به آنها دامن نزنیم! #روانشناسی #مقایسه_ممنوع #ماه_رمضان روانشناسی به زبان ساده ✌️✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

اگر نمی خواهید بیمار شوید، بهتر است احساساتتان را بیان کنید! عدم بیان احساسات، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، احتمال ابتلا به مشکلات و بیماری های جسمی همانند سرطان را افزایش می دهد! #روانشناسی #بیان_احساسات #ماه_مبارک_رمضان روانشناسی به زبان ساده ✌️✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

✔️ داروما باش! عروسک داروما در ژاپن به عنوان نمادی از مقاومت و تلاش در راه رسیدن به هدف به‌شمار می‌رود. این شی، گرد و توخالی است و طوری ساخته شده است تا همواره در حالت ایستاده قرار بگیرد عمل کردن مانند داروما، دقیقا همان چیزی است که ما در این روزهای سخت و بحرانی به آن نیاز داریم. پ.ن : ما خودمون بدترین مشکلات اقتصادی و داخلی رو داشتیم کرونا که اضافه شد خیلی ها ورشکست شدن و الان اوضاع اقتصادی اصلا جالب نیست. باید یاد بگیریم بتونیم تو شرایط سخت خودمونو نبازیم. میدونم کار سختیه ولی باهم تعامل داشته باشید و هم رو درک کنید. فشاری که مثلا صاحبخونه بهتون اورده شما به کارگرتون نیارید. این دومینوی فشار روانی رو قطع کنید.❤️ #روانشناسی #حال_خوب #رمضان روانشناسی به زبان ساده ✌️✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f