حفظ سلامت بعد از ماه رمضان
👆 در طول ماه رمضان عادتهای خوبی داشتیم که به سلامت جسم و روحمون کمک میکرد، خوبه بعد ماه مبارک هم این عادتها رو ادامه بدیم.
🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8
۳ فروردین ۱۴۰۲
🔴اعمال شب و روز اول رمضان
🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8
۳ فروردین ۱۴۰۲
۳ فروردین ۱۴۰۲
۳ فروردین ۱۴۰۲
افطار درایام روزه داری ماه مبارک رمضان
🌙۱- ازمنظر اهل بیت علیهم السلام موقع افطار :
🍃۱/۱-نوشیدن اب ولرم
🍃۱/۲-نوشیدن شیر (گاو جوشیده طبیعی ) با خرما
🍃۱/۳- عسل با اب
🍃۱/۴- خرما
🍃۱/۵-مصرف سویق عدس
🍃۱/۶- خوردن حلوا
🍃۱/۷- کشمش خوری
🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8
۳ فروردین ۱۴۰۲
رایحه سیب (طب ایرانی اسلامی)
افطار درایام روزه داری ماه مبارک رمضان 🌙۱- ازمنظر اهل بیت علیهم السلام موقع افطار : 🍃۱/۱-نوشیدن اب
- ازمنظر طب اسلامی و ایرانی مصرف افطار باید دردوبخش ، افطار سبک و سپس شام بعد ساعتی دیگر تدبیرشود .
۳ فروردین ۱۴۰۲
🌙مصرف انواع سوپ ها+ فرنی گرم + آش خرفه با سبزی جعفری با پایه برنج + شله زرد + شیربرنج
برای افطاری توصیه میشود
#افطار
#رمضان
🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8
۳ فروردین ۱۴۰۲
رایحه سیب (طب ایرانی اسلامی)
🌙مصرف انواع سوپ ها+ فرنی گرم + آش خرفه با سبزی جعفری با پایه برنج + شله زرد + شیربرنج برای افطاری تو
#سوال
چراباید اب ولرم دراول افطاربنوشیم ؟؟
زیرا:
سبب شستشوی کبد + خوشبو شدن دهان + محکم شدن دهان + کاهندگی در عروق ورم کرده بدن + کاهش اخلاط صفرا و بلغم + حفظ حرارت سیستم معده و روده ها+ مانع ازبروز سردرد ، زیرا با اب سرد خوردن دراول افطار تمام سیستم گوارش دچارشوک داخلی میشه
@Rayeheyesib
۳ فروردین ۱۴۰۲
۳ فروردین ۱۴۰۲
❌پرهیز از مصرف آب یخ و هر نوع نوشیدنی سرد در ابتدای افطار
به دلیل حرارت بالای معده در اثر گرسنگی زیاد، وارد نمودن آب یخ و سرد درابتدا باعث تغییر ناگهانی حرارت معده و قبض یکباره معده و سردی شدید و ضعف معده میشود و حتی ممکن است سکته قلبی را نیز به دنبال داشته باشد.
❌پرهیز از مصرف آب خیلی گرم یا هر نوشیدنی داغ در ابتدای افطار
مصرف آب خیلی گرم و جوش در ابتدای افطار، هم میتواند موجب افزایش حرارت معده شود. بهترین وجه شروع، با آب ولرم است.
#پرهیزات
#افطار
🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8
۳ فروردین ۱۴۰۲
رایحه سیب (طب ایرانی اسلامی)
❌پرهیز از مصرف آب یخ و هر نوع نوشیدنی سرد در ابتدای افطار به دلیل حرارت بالای معده در اثر گرسنگی زیا
❌پرهیز از مصرف غذاهای سنگین و چرب
در زمان سحر تا افطار چون فعالیت سیستم گوارشی کم است، آمادگی دریافت حجم زیاد مواد غذایی را در یک زمان ندارد، بنابراین استفاده از غذاهای سهلالهضم در این وعده توصیه میشود.
❌پرهیز از مصرف تغذیه و نوشیدنیهای حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به مقدار زیاد
❌پرهیز از مصرف میوه در وعده افطار
میوهها عموماً رطوبت از دست رفته بدن را در زمان روزهداری جبران میکنند اما مصرف آن همراه با وعده افطار به علت ایجاد خلط فاسد، اختلال در هضم و بروز مشکلات گوارشی، مناسب نیست، بلکه بهترین زمان مصرف بین وعده افطار و سحر و حداقل 2 ساعت بعد از افطار است.
#پرهیزات
#افطار
🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8
۳ فروردین ۱۴۰۲
رایحه سیب (طب ایرانی اسلامی)
❌پرهیز از مصرف غذاهای سنگین و چرب در زمان سحر تا افطار چون فعالیت سیستم گوارشی کم است، آمادگی دریافت
❌ پرهیز از مصرف غذاهای تند و پر ادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بستهبندی غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه و انواع فست فودها
❌پرهیز از مصرف چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابهها و آبمیوههای صنعتی
#افطار
#پرهیزات
🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8
۳ فروردین ۱۴۰۲