🌀 مجموعه سخنان آیت الله جوادی آملی با موضوع طب اسلامی 🔻 با ما همراه باشید... #آیت_الله_جوادی_آملی #ادامه_دارد 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🌀 مجموعه سخنان آیت الله جوادی آملی با موضوع طب اسلامی 🔻 طب اسلامی چه می خواهد بگوید؟ #آیت_الله_جوادی_آملی #ادامه_دارد 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🌀 مجموعه سخنان آیت الله جوادی آملی با موضوع طب اسلامی 🔻 راه رسیدن به تمدن اسلامی؟ #آیت_الله_جوادی_آملی #ادامه_دارد 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🤕 از علل تا راهکار مقابله با سردرد روزه‌ داری 🔸 بخش اول 🔹 سردرد و سرگیجه از جمله عارضه های شایع برای بعضی از افراد در حین روزه داری است . اما شاید برای شما سوال باشد که سردرد روزه داری بیشتر در چه اوقاتی از روز رخ می دهد؟ سردرد روزه اغلب بعد از ظهر و یا غروب درست قبل از باز کردن روزه اتفاق می افتد. شدت سردرد معمولا در بعضی از افراد با گذشت روزهای روزه داری بیشتر می شود. 🔸 معمولا کسانی که در روزهای دیگر سال نیز تجربه سردرد را دارند بیشتر در خطر سردرد روزه قرار دارند اما افرادی هم هستند که سابقه ی سردرد یا میگرن ندارند اما در این ماه دچار سردرد می شوند. 🔹 خبر خوب این است که این سردردها بدون شکستن روزه قابل مدیریت است. 🔻 در این سلسله مطالب همراه ما باشید تا با عوامل این نوع سردرد و درمان آن آشنا شوید. #ماه_مبارک_رمضان #سردرد_روزه_داری #ادامه_دارد 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🤕 از علل تا راهکار مقابله با سردرد روزه‌ داری 🔹 بخش دوم 🌀 علل شایع سردرد در حین روزه داری الف) سوء هضم و مشکلات سیستم گوارش و معده 🔸 یکی از شایع ترین دلایل سردرد در افراد روزه دار و در طول روزه داری، سوء هضم است. پرخوری و درهم خوری در وعده افطار، مصرف غذاهای چرب و سنگین، خوابیدن بعد از سحری و … از عوامل سوء هضم است که در بسیاری افراد باعث بروز سردرد می‌شود. ب) غلبه گرمی 🔹 افزایش حرارت بدن در طول روزه داری می‌تواند تشنگی و ضعف و در نهایت سردرد بدنبال داشته باشد. اگر غلبه گرمی در عضو مغز رخ دهد می‌تواند منجر به سردرد شود. این حالت بیشتر در افراد گرم مزاج رخ می‌دهد. مصرف مواد غذایی با طبع گرم، چربی و شیرینی و ادویه زیاد در غذا می‌تواند این نوع سردرد را تشدید کند. همچنین ورزش‌های سنگین و سریع و فعالیت در هوای گرم و زیر آفتاب برای این نوع سردرد مضر است. برای پیشگیری و درمان بهتر است مصرف مواد غذایی گرم را کاهش داده و از چاشنی‌های تعدیل کننده حرارت مانند رب انار ملس، آبلیمو، تمرهندی و … کنار غذا استفاده کرد. #ماه_مبارک_رمضان #سردرد_روزه_داری #ادامه_دارد 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🤕 از علل تا راهکار مقابله با سردرد روزه‌ داری 🔹 بخش سوم ج) کم خونی و ضعف 🔸 از دیگر علل سردرد در طول روزه داری کم خونی است. برای آن دسته از افرادی که برنامه غذایی مناسبی نداشته و از غذاهای کم کیفیت در ماه مبارک رمضان استفاده می‌کنند، کم خونی می‌تواند عامل ایجاد سردرد باشد. نخوردن سحری می‌تواند کم خونی و ضعف و در پی آن سردرد ایجاد کند. د) نفخ 🔹 در افرادی که سابقه سردرد دارند نفخ می‌تواند سردرد ناشی از روزه داری را تشدید کند. یکی از علل نفخ هضم ناقص غذا است که در نتیجه نادیده گرفتن اصول تغذیه سالم است. پرخوری، خوب نجویدن غذا، مصرف مایعات و سالاد همراه غذا و مصرف همزمان غذای خام و پخته می تواند نفخ ایجاد کند. مصرف غذاهای نفاخ مانند شیر، فلفل دلمه، لوبیا، عدس، کاهو و کلم، سیر و … در افرادی که مستعد نفخ هستند می‌تواند سردرد ایجاد کرده و باید از آن‌ها پرهیز کنند. #ماه_مبارک_رمضان #سردرد_روزه_داری #ادامه_دارد 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🤕 از علل تا راهکار مقابله با سردرد روزه‌ داری 🔹 بخش چهارم ه) کم خوابی و خواب نامناسب 🔸 شما باید تا جایی که ممکن است، از مواجهه با محرک‌ها مثل استرس، خستگی و کمبود خواب در طی روزه اجتناب کنید، به خصوص اگر در معرض سردرد هستید. استراحت و خوابیدن مناسب در ایام روزه‌داری می‌تواند به جلوگیری از سردرد کمک کند و اجازه نمی دهد شما روزه تان را بشکنید. بنابراین باید این نکات را درباره خواب رعایت کنید: پس از افطار تا سحر بیدار نمانید. بلافاصله بعد سحری نخوابید. خواب شما نزدیک غروب نباشد. 🔻 بهترین راهکارها برای مقابله با سردرد روزه‌ داری؟ اگر در ساعات روزه‌داری (یا در هنگام تأخیر در غذاخوردن یا در مواقع تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانه‌های دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی و داغی در سر، حس کوبش و ضربان در شقیقه‌ها و احساس کلافگی و بی قراری می‎‌شوید، به این نکات توجه کنید: این سردرد ناشی از افت قندخون یا کاهش فشار خون نیست و به همین دلیل بلافاصله در شروع افطار به شیرینی‌جات متوسل نشوید. این سردرد با خوردن خرما، شیرینی‌ها، شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوری‌ها، ادویه تند و گرم در هنگام سحر تشدید می‌یابد. #ماه_مبارک_رمضان #سردرد_روزه_داری #ادامه_دارد 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

راه های #تقویت سیستم ایمنی در طب جامع نگر اسلامی #ادامه_دارد ✅جایگزین #واکسن کودکان 🍏1.حجامت هر ساله( اورژانسی ، درمانی ، پیشگیری) 🍎2.استشمام دود اسفند و کندر هر هفته 🍏3.خوردن سیر هر هفته پخته یا خام 🍎4.مصرف سرکه در غذا (هضم کننده غذا –ضدعفونی کننده غذا – کاهنده حرارت بدن – ذوب کننده چربی – درمان فشار خون(سیاهدانه وعسل هر شب و اگه سیاهدونه رو بجوین همون لحظه فشار پایین میاد 12 الی 19 دانه ) – رقیق کننده خون – دفع سودای ناصالح خون –درمان دیابت رفع انسدادها –برطرف کننده سکته ها) سرکه بازاری اعصاب رو نابود میکنه چون اسیدش سه برابر سرکه طبیعیه و در حقیقت سمه 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

ماساژ سنگ داغ چیست؟🪨 به عبارت ساده، ماساژ سنگ داغ (هات استون) به #ماساژ بدن با استفاده از سنگ‌های صاف و صیقلی به عنوان بخشی از یک استراتژی درمانی گفته می‌شود. این سنگ‌ها اغلب گرم می‌شوند، اگرچه در برخی موارد خاص از ماساژتراپی سنگ سرد نیز استفاده می‌شود. در حین ماساژ، درمانگر سنگ‌هایی را بر روی نقاط خاصی از بدن قرار می‌دهد. این نقاط ممکن است بسته به مناطق تنش عضلانی و سابقه سلامتی مشتری متفاوت باشند. #قسمت_اول #ادامه_دارد #ماساژ_سنگ_داغ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🪨به طور کلی سنگ‌ها در مناطق زیر قرار داده می‌شوند: 🍎در دو طرف ستون فقرات 🍏در کف دست‌ها 🍎روی پاها و شکم 🍏ممکن است سنگ‌های کوچکی بین انگشتان پا یا پیشانی قرار داده شوند. #ماساژ_سنگ_داغ #قسمت_دوم #ادامه_دارد 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

ماساژ سنگ داغ چیست؟🪨 به عبارت ساده، ماساژ سنگ داغ (هات استون) به #ماساژ بدن با استفاده از سنگ‌های صاف و صیقلی به عنوان بخشی از یک استراتژی درمانی گفته می‌شود. این سنگ‌ها اغلب گرم می‌شوند، اگرچه در برخی موارد خاص از ماساژتراپی سنگ سرد نیز استفاده می‌شود. در حین ماساژ، درمانگر سنگ‌هایی را بر روی نقاط خاصی از بدن قرار می‌دهد. این نقاط ممکن است بسته به مناطق تنش عضلانی و سابقه سلامتی مشتری متفاوت باشند. #قسمت_اول #ادامه_دارد #ماساژ_سنگ_داغ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🪨به طور کلی سنگ‌ها در مناطق زیر قرار داده می‌شوند: 🍎در دو طرف ستون فقرات 🍏در کف دست‌ها 🍎روی پاها و شکم 🍏ممکن است سنگ‌های کوچکی بین انگشتان پا یا پیشانی قرار داده شوند. #ماساژ_سنگ_داغ #قسمت_دوم #ادامه_دارد 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8