🔸 یک نکته مهم طبی برای افطار به هیچ عنوان روزه خود را با خوراکی‌های سرد باز نکنید زیرا به سرعت جذب بدن شده و عوارضی مانند درد مفاصل و استخوان، تغییر مزاج معده و… را در پی دارد. #ماه_مبارک_رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔸 درمان حرارت بدن در افراد روزه دار روزه در بعضی افراد سبب افزایش صفرا در بدن می‌شود لذا گوش ها وصورتشان قرمز وداغ می‌شود، برای کاهش حرارت، روغن بادام یا بنفشه پشت گوش، در ناف یا پیشانی بمالید. #ماه_مبارک_رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔴 عجیب اما واقعی! تصویر بالا آمار رسمی کرونا در کشور عراق در دو روز گذشته است.‌ 🔺تعداد کل فوتی ها ۳۳ نفر !!! همان کشوری که برخی مسئولین هر روز آنجا را عامل ورود #کرونا به کشور معرفی می کنند. کشوری که درآن نه پروتکل های ابلاغی مثل ایران رعایت می شود و نه مردمش چندان التزامی به ماسک زدن دارند و نه زیرساخت های بهداشتی اش به اندازه ایران است. جالب است که مراسمات مذهبی و سفره های افطار #ماه_مبارک_رمضان هم برقرار است. واقعا دلیل افزایش تلفات کرونایی در کشور عزیزمان چیست؟ آیا شاهد یک آمارسازی هستیم؟ یا برخی داروهای مشکوک و یا پروتکل های ابلاغی سازمان بهداشت جهانی سبب افزایش تلفات در کشورمان شده است؟؟؟ اساسا آیا پاسخ قانع کننده و منطقی از سوی مسئولین برای این ابهام ، ارائه خواهد شد یا بازهم شاهد حاشیه پردازی و فرافکنی و خواهیم بود؟؟ ✍قاسم اکبری 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🤕 از علل تا راهکار مقابله با سردرد روزه‌ داری 🔸 بخش اول 🔹 سردرد و سرگیجه از جمله عارضه های شایع برای بعضی از افراد در حین روزه داری است . اما شاید برای شما سوال باشد که سردرد روزه داری بیشتر در چه اوقاتی از روز رخ می دهد؟ سردرد روزه اغلب بعد از ظهر و یا غروب درست قبل از باز کردن روزه اتفاق می افتد. شدت سردرد معمولا در بعضی از افراد با گذشت روزهای روزه داری بیشتر می شود. 🔸 معمولا کسانی که در روزهای دیگر سال نیز تجربه سردرد را دارند بیشتر در خطر سردرد روزه قرار دارند اما افرادی هم هستند که سابقه ی سردرد یا میگرن ندارند اما در این ماه دچار سردرد می شوند. 🔹 خبر خوب این است که این سردردها بدون شکستن روزه قابل مدیریت است. 🔻 در این سلسله مطالب همراه ما باشید تا با عوامل این نوع سردرد و درمان آن آشنا شوید. #ماه_مبارک_رمضان #سردرد_روزه_داری #ادامه_دارد 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🤕 از علل تا راهکار مقابله با سردرد روزه‌ داری 🔹 بخش دوم 🌀 علل شایع سردرد در حین روزه داری الف) سوء هضم و مشکلات سیستم گوارش و معده 🔸 یکی از شایع ترین دلایل سردرد در افراد روزه دار و در طول روزه داری، سوء هضم است. پرخوری و درهم خوری در وعده افطار، مصرف غذاهای چرب و سنگین، خوابیدن بعد از سحری و … از عوامل سوء هضم است که در بسیاری افراد باعث بروز سردرد می‌شود. ب) غلبه گرمی 🔹 افزایش حرارت بدن در طول روزه داری می‌تواند تشنگی و ضعف و در نهایت سردرد بدنبال داشته باشد. اگر غلبه گرمی در عضو مغز رخ دهد می‌تواند منجر به سردرد شود. این حالت بیشتر در افراد گرم مزاج رخ می‌دهد. مصرف مواد غذایی با طبع گرم، چربی و شیرینی و ادویه زیاد در غذا می‌تواند این نوع سردرد را تشدید کند. همچنین ورزش‌های سنگین و سریع و فعالیت در هوای گرم و زیر آفتاب برای این نوع سردرد مضر است. برای پیشگیری و درمان بهتر است مصرف مواد غذایی گرم را کاهش داده و از چاشنی‌های تعدیل کننده حرارت مانند رب انار ملس، آبلیمو، تمرهندی و … کنار غذا استفاده کرد. #ماه_مبارک_رمضان #سردرد_روزه_داری #ادامه_دارد 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🤕 از علل تا راهکار مقابله با سردرد روزه‌ داری 🔹 بخش سوم ج) کم خونی و ضعف 🔸 از دیگر علل سردرد در طول روزه داری کم خونی است. برای آن دسته از افرادی که برنامه غذایی مناسبی نداشته و از غذاهای کم کیفیت در ماه مبارک رمضان استفاده می‌کنند، کم خونی می‌تواند عامل ایجاد سردرد باشد. نخوردن سحری می‌تواند کم خونی و ضعف و در پی آن سردرد ایجاد کند. د) نفخ 🔹 در افرادی که سابقه سردرد دارند نفخ می‌تواند سردرد ناشی از روزه داری را تشدید کند. یکی از علل نفخ هضم ناقص غذا است که در نتیجه نادیده گرفتن اصول تغذیه سالم است. پرخوری، خوب نجویدن غذا، مصرف مایعات و سالاد همراه غذا و مصرف همزمان غذای خام و پخته می تواند نفخ ایجاد کند. مصرف غذاهای نفاخ مانند شیر، فلفل دلمه، لوبیا، عدس، کاهو و کلم، سیر و … در افرادی که مستعد نفخ هستند می‌تواند سردرد ایجاد کرده و باید از آن‌ها پرهیز کنند. #ماه_مبارک_رمضان #سردرد_روزه_داری #ادامه_دارد 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🤕 از علل تا راهکار مقابله با سردرد روزه‌ داری 🔹 بخش چهارم ه) کم خوابی و خواب نامناسب 🔸 شما باید تا جایی که ممکن است، از مواجهه با محرک‌ها مثل استرس، خستگی و کمبود خواب در طی روزه اجتناب کنید، به خصوص اگر در معرض سردرد هستید. استراحت و خوابیدن مناسب در ایام روزه‌داری می‌تواند به جلوگیری از سردرد کمک کند و اجازه نمی دهد شما روزه تان را بشکنید. بنابراین باید این نکات را درباره خواب رعایت کنید: پس از افطار تا سحر بیدار نمانید. بلافاصله بعد سحری نخوابید. خواب شما نزدیک غروب نباشد. 🔻 بهترین راهکارها برای مقابله با سردرد روزه‌ داری؟ اگر در ساعات روزه‌داری (یا در هنگام تأخیر در غذاخوردن یا در مواقع تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانه‌های دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی و داغی در سر، حس کوبش و ضربان در شقیقه‌ها و احساس کلافگی و بی قراری می‎‌شوید، به این نکات توجه کنید: این سردرد ناشی از افت قندخون یا کاهش فشار خون نیست و به همین دلیل بلافاصله در شروع افطار به شیرینی‌جات متوسل نشوید. این سردرد با خوردن خرما، شیرینی‌ها، شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوری‌ها، ادویه تند و گرم در هنگام سحر تشدید می‌یابد. #ماه_مبارک_رمضان #سردرد_روزه_داری #ادامه_دارد 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🤕 از علل تا راهکار مقابله با سردرد روزه‌ داری 🔹 بخش پنجم 🌀 پس چاره سردرد روزه داری چیست؟ 🔸 چاشنی‌های مناسب: مصرف رب انار ملس، رب آلوچه، خیسانده آلوبخارا، یا تمرهندی ملس به عنوان چاشنی همراه غذا در وعده سحر، به پیشگیری و کاهش شدت این سردرد کمک می‌کند. 🔹 نوشیدنی‌های مناسب: بهترین نوشیدنی‌ها برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد عبارت‌اند از: شربت سکنجبین شربت ریواس شربت به لیمو شربت لیموترش شربت زرشک شربت آلو شربت خاکشی با گلاب غذاهای مناسب برای وعده شام یا سحری: غذاهای زیر برای برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد سودمندند: خورش کدو با آلو یا لیمو عمانی خورش ریواس خورش قرمه‌سبزی با لیموعمانی و گشنیز بیشتر زرشک‌پلو حرف آخر… در صورتی که نمی‌توانید سردردی که در طول روزه داری برایتان رخ می‌دهد را با اقدامات پیشگیرانه بالا کنترل کنید، یا سردرد غیرقابل کنترل و یا شدید مانند میگرن دارید، توصیه می‌شود که به طبیب مراجعه نمایید. #ماه_مبارک_رمضان #سردرد_روزه_داری #پایان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔰 حضرت آیت الله العظمی وحید خراسانی امروز در پیامی به مبلغین #ماه_مبارک_رمضان ؛ دعوت به امام زمان عجل الله تعالی فرجه را وظیفه‌ی هر مبلغ دینی در این ایام مبارک دانستند. 🔻متن پیام معظم له بدین شرح است 🔶بسم الله الرحمن الرحیم 🔸 این ماه ؛ ماه ضیافت خداست. کسانی که پای منبر شما مینشینند همه‌شان میهمانان خدا هستند. ❓در #ماه_خدا ، با میهمانان خدا ، وظیفه‌ی شما چیست؟ 💢 وظیفه ی شما در دو کلمه است ترویج دین ؛ دعوت به امام زمان (عجل الله تعالی فرجه) اوست که باب الله الاعظم است. ﻷن يهدي الله على يديك رجلا خير لك مما طلعت عليه الشمس 🔸 اگر توفیق پیدا شد و یک نفر به دین و امام زمان (علیه السلام) هدایت گردید، عبد آبقی را به آغوش مولایش برگردانده‌اید آن وقت است که اجر شما قابل وصف و درک نیست. قدر خودتان را بدانید که چنین توفیقی نصیب تان گردیده است. 🔸درپایان باز متذکر میشوم دعوت به خدا و امام زمان (عجل الله تعالی فرجه) را فراموش نکنید. 📅 ۱۳/فروردین/۱۴۰۱ ◻️ #خبر #کلام_فقیه #ماه_رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

☑️با سلام ☑️با آرزوی قبولی طاعات و عبادات و عزاداری های همه شما بزرگواران و محبان آقا امیرالمومنین ☑️در ایام#شهادت_آقا_امیرالمومنین و#مراسم_شب_های_قدر تا پنج روز #لایو_صبحگاهی برگذار نمیشود. ☑️ ان شاالله از صبح روز #بیست_چهارم #ماه_مبارک_رمضان ساعت ۵:۰۰ با لایو صبحگاهی در خدمت شما بزرگواران هستیم. 🕰زمان برگزاری لایو ساعت ۵:۰۰ (بعد از نماز صبح) 🥀🍂🍂🍂🥀 ⚫️ السلام علیک یا امیرالمومنین #امام_علی_علیه_السلام 🌴 شفاکده رایحه سیب🌴 (ریحانةالنبی) ✅لینک کانال👇 https://eitaa.com/Reyhanatonnabi18 🔹#اللّهُمّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج🔹

☀️با سلام ☀️با آرزوی قبولی طاعات و عبادات و عزاداری های همه شما بزرگواران و محبان آقا امیرالمومنین ☀️ان شاالله از صبح فردا ، #بیست_چهارم #ماه_مبارک_رمضان ساعت ۵:۰۰ با لایو صبحگاهی در خدمت شما بزرگواران هستیم. 🕰زمان برگزاری لایو : از روز#پنجشنبه_۱۶_فروردین #ساعت_پنج_صبح (بعد از نماز صبح) 🌴🌾🌾🌾🌴 ✅السلام علیک یا امیرالمومنین #امام_علی_علیه_السلام 🌴شفاکده رایحه سیب🌴 (ریحانةالنبی) ✅لینک کانال👇 https://eitaa.com/Reyhanatonnabi18 🔹#اللّهُمّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج🔹

#سرویس_طلا میتونه متعلق به شما باشه 🌟💫💍👑 با هر #یک_میلیون تومان خرید #یک_امتیاز دریافت کنید برای برنده شدن در قرعه کشی #سرویس طلا 💍👑 زودتر سفارشت ثبت کن تا از قرعه کشی جانمونید 🏃‍♂ از ۱۶ تا ۲۳ اسفندماه فرصت خرید دارید 🛒🛍 #ماه_مبارک_رمضان #قرعه_کشی #سرویس_طلا #رایحه_سیب رایحه سیب عطروطعم سلامتی 🍎 برای ثبت سفارش بزن روی لینک👇 @rayeheyesib_forosh 🍎کانال رسمی محصولات طبی رایحه سیب👇 http://eitaa.com/joinchat/3195863041C1268d27068